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Der Traum vom #Covermodel ist endlich wahr geworden😍
Aber nanu?! Männliches Covermodel auf dem @shape_magazin 😳
Tja sowas gibt es nur auf dem @worldfitnessday !😜
#fit #fitness #doublebiceps #healthylifestyle #sports #shredded #cover #shape #trainhard #chest #worldfitnessday #teamxtreme #jumpfitness #xtremefitnesspfungstadt #smile #laugh #fun #alwayssmile
Triangle....
Perpect!
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#triangle #segitiga #shape #insta #pic #instapic #daun #leaf #blur #awesome #cukup
T H E • R I G H T • A N G L E
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#concrete #angular #shape #angles #sidestreetb #oldbailey #london #ldn
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Comece a semana secando 🔥🔥🔥🐷🐷🐷 Compre WhatsApp 📱031 996723624 ☎ 3454-0358
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Receberá em casa 🏡 , pague menos 
Siga @marcim.m 🔥Oxy pro 
Aumenta a massa magra e ajuda a emagrecer com rapidez.
Sua ação termogênica vai detonar o seu sobrepeso.
Sua composição auxiliará na supressão total do apetite.
Tenha mais energia e disposição por muito mais tempo.
Foco e concentração aumentados para treinar mais e melhor.
Sensação de saciedade durante o dia todo e isso ajuda a emagrecer. 🇺🇸💦Xpel é um diurético de ervas extremamente potente, concebido para ajudar o corpo a eliminar drasticamente o excesso de água retida debaixo da pele. Esta fórmula vegetal de máxima potência também fornece o equilíbrio adequado de eletrólitos vitais que ajudam a manter o desempenho e a plenitude muscular.

www.naturalbr.com.br 
viladaserra#suplementos#menorpreco#mercadocentral#pucmg#emagrecer #primal #futebol #definicao #shape #corrida ##floresta#saopaulo #riojaneiro #juizfora#oxylite#betim#melatonina#fumec#musculacao#corrida#sqn#montesclaros#melatonina#adptogenic#c4extreme
Comece a semana secando 🔥🔥🔥🐷🐷🐷 Compre WhatsApp 📱031 996723624 ☎ 3454-0358 #adptogen  Receberá em casa 🏡 , pague menos Siga @marcim.m 🔥Oxy pro Aumenta a massa magra e ajuda a emagrecer com rapidez. Sua ação termogênica vai detonar o seu sobrepeso. Sua composição auxiliará na supressão total do apetite. Tenha mais energia e disposição por muito mais tempo. Foco e concentração aumentados para treinar mais e melhor. Sensação de saciedade durante o dia todo e isso ajuda a emagrecer. 🇺🇸💦Xpel é um diurético de ervas extremamente potente, concebido para ajudar o corpo a eliminar drasticamente o excesso de água retida debaixo da pele. Esta fórmula vegetal de máxima potência também fornece o equilíbrio adequado de eletrólitos vitais que ajudam a manter o desempenho e a plenitude muscular. www.naturalbr.com.br viladaserra#suplementos #menorpreco #mercadocentral #pucmg #emagrecer  #primal  #futebol  #definicao  #shape  #corrida  ##floresta #saopaulo  #riojaneiro  #juizfora #oxylite #betim #melatonina #fumec #musculacao #corrida #sqn #montesclaros #melatonina #adptogenic #c4extreme 
Staying in shape during holidays and preparing for the next season @division_supply 👊 #bike #holidays #poland #polska #różanystok #motivation #shape #bjjlifestyle #polskita #weBEAST #GAINSCo
Wenn alles gegen dich zu laufen scheint, erinnere dich daran, dass das Flugzeug gegen den Wind abhebt, nicht mit ihm.
#germany #bodybuilding #stuttgart #0711 #motivation #keto #diet #shape #condition #eatclean #getfit #fitspo #fitfam #fitnessmotivation #instafit #instagood #instagram #fit #shredded #pump #flexing #stayfocused #workhard #nevergiveup #getfit #getbig #dedication #loveforbodybuilding
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Hallo allerseits .. heute ist ein echt verregneter Tag, da war ich froh schnell mit der Arbeit fertig zu sein😇
Da ich heute nicht wirklich lust auf Kochen hatte .. gabs etwas sehr einfaches.. Würsterl mit Mozzerella und Vollkornbrot.. war eine Art Restelessen.. muss auch mal sein .. 😋 Da ich noch paar Kcal übrig hatte.. gabs als Nachspeise noch Heidelbeeren mit bissi Joghurt 😍

Später geht es trotzdem Regen und Bächen auf den Straßen zum Training, denn es gibt keine Ausreden💪😊 #P2 #layenbergerfitfeelgood #bestrong #motivationpic #beyourself #loveyourself #transmoration #neverstop #foodblogger #trainhard #inspire #foodpic #keepgoing #believeinyourself #workout #moveon #fitnessaddicted #gettingskinnier #summer2017 #mrssporty #energie #healthybody #loveyourself #fitnessgirl #pursuemygoal #newme #shape #motivated #newlifestyle
Hallo allerseits .. heute ist ein echt verregneter Tag, da war ich froh schnell mit der Arbeit fertig zu sein😇 Da ich heute nicht wirklich lust auf Kochen hatte .. gabs etwas sehr einfaches.. Würsterl mit Mozzerella und Vollkornbrot.. war eine Art Restelessen.. muss auch mal sein .. 😋 Da ich noch paar Kcal übrig hatte.. gabs als Nachspeise noch Heidelbeeren mit bissi Joghurt 😍 Später geht es trotzdem Regen und Bächen auf den Straßen zum Training, denn es gibt keine Ausreden💪😊 #P2  #layenbergerfitfeelgood  #bestrong  #motivationpic  #beyourself  #loveyourself  #transmoration  #neverstop  #foodblogger  #trainhard  #inspire  #foodpic  #keepgoing  #believeinyourself  #workout  #moveon  #fitnessaddicted  #gettingskinnier  #summer2017  #mrssporty  #energie  #healthybody  #loveyourself  #fitnessgirl  #pursuemygoal  #newme  #shape  #motivated  #newlifestyle 
Sorti d'hier : Pratiquement 20 km 
Plus longue distance à ce jour pour moi comme plus grand D+ jamais gravis 😂
Le premier parcourt (10km) : dure à cause des grosses montées mais éclate total sur les plats et les descentes 😍🤘 Des paysages magnifiques 
Par contre le deuxième (10 km quasiment) chiant à mourir mais surtout très moralement donc le physique suivait moins ... mais je l'ai fini quand même 😂

C'était la journée de préparation plus mental que physique, pour moi , pour la course de la semaine prochaine 💪

Maintenant place au repos pendant toute la semaine pour être en pleine forme !😌🤘 Encore un grand merci à @maximecouallier de me faire partager ce sport qui me fait repousser mes limites et ne fait que m'éblouir à chaque fois ! Surtout me pousser le cul quand j'en ai ras le cul 😂😂 (je suis gros râleur 😅😋) mais à chaque fois fier de moi de ce j'ai réussi à faire donc c'est cool 👍 
#fitnessworld #fitness #fitboy #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitfriends #teamshape #jelefay #running #run #nike #nike+ #trail #trailrunning #trailler #forest #sarthe #motivation #shape #landscape #paysage #fitadium #myprotein #psn #lemans #garmin #garminteam
Sorti d'hier : Pratiquement 20 km Plus longue distance à ce jour pour moi comme plus grand D+ jamais gravis 😂 Le premier parcourt (10km) : dure à cause des grosses montées mais éclate total sur les plats et les descentes 😍🤘 Des paysages magnifiques Par contre le deuxième (10 km quasiment) chiant à mourir mais surtout très moralement donc le physique suivait moins ... mais je l'ai fini quand même 😂 C'était la journée de préparation plus mental que physique, pour moi , pour la course de la semaine prochaine 💪 Maintenant place au repos pendant toute la semaine pour être en pleine forme !😌🤘 Encore un grand merci à @maximecouallier de me faire partager ce sport qui me fait repousser mes limites et ne fait que m'éblouir à chaque fois ! Surtout me pousser le cul quand j'en ai ras le cul 😂😂 (je suis gros râleur 😅😋) mais à chaque fois fier de moi de ce j'ai réussi à faire donc c'est cool 👍 #fitnessworld  #fitness  #fitboy  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #fitfriends  #teamshape  #jelefay  #running  #run  #nike  #nike + #trail  #trailrunning  #trailler  #forest  #sarthe  #motivation  #shape  #landscape  #paysage  #fitadium  #myprotein  #psn  #lemans  #garmin  #garminteam 
Mes épaules progressent doucement mais sûrement 😃🤗😏
Training MACS7 🔥🔥🔥
Conconcté par le maitre René Mème 🙌🏼
Supplement Eric Favre , la meilleure qualitée du marché pour une récupération optimale.
Faite comme moi apres training mon bcaa+ , glutamine et zma pour une super récupération apres un training hardcore 😈
@ericfavresport @ericfavreofficial @ericfavreperso 
#shoulders #physique #muscle #muscular #musculacao #musculation #musclemodel #fit #fitfam #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #model #coach #coaching #nutrition #eatclean #shredded #shape #sun #beach #body #aesthetic #wellness #healthy #getfit #bodytransformation #mood
Mes épaules progressent doucement mais sûrement 😃🤗😏 Training MACS7 🔥🔥🔥 Conconcté par le maitre René Mème 🙌🏼 Supplement Eric Favre , la meilleure qualitée du marché pour une récupération optimale. Faite comme moi apres training mon bcaa+ , glutamine et zma pour une super récupération apres un training hardcore 😈 @ericfavresport @ericfavreofficial @ericfavreperso #shoulders  #physique  #muscle  #muscular  #musculacao  #musculation  #musclemodel  #fit  #fitfam  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #model  #coach  #coaching  #nutrition  #eatclean  #shredded  #shape  #sun  #beach  #body  #aesthetic  #wellness  #healthy  #getfit  #bodytransformation  #mood 
09:25.. Foi dado início aos trabalhos...🙆...💪...👊...👟...🏃...🏊...
#vaigordinha #fitness #saude #forcatotal #malhacao #vida #ativa #motivation #determination #rosinha #sualinda #style #shape #definition #sucoverde #detox #detox #jejum #intermitente
#bomdia !!!
En guise de cadeau d'anniversaire je m'offre un seancé PECS TRICEPS du TURFU ça va envoyer du steack bordel 🏋️‍♂️💪☠ HAPPY BIRTHDAY TO ME 😂😂😂 #mensphysique #fitboy #musculation #shape #diet #eatclean #TeamLAMBDA #GOS #AARMY #TeamSebProCoach #Roadtoifbb2018 #road2GPdeNice #training #NoPainNoGain #fitgame #france #bodybuilding #letsgofitness #laviebordel #HBtoMe #vistesreves #vistaviedespartiate
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Pages from a friends notebook.
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Os detalhes que fazem toda diferença 😍😍😍
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Sneak peek at some fun mark making elements I've been putting together for a current big project
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#art #illustration #drawing #painting  #ink #wip #digital #mixedmedia #collage #markmaking #abstract #line #expression #shape #colour #texture #music #kimthompsonillustration
Riskying my life for likes... 😂

Big up to Andy & Peter (i wouldnt never have done that without you 🤗) !

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•G U Y S• 
@daniilshmi @danielralph04 #sainttropez #event #guys #shape #nuartevents #sexy #man #abs #model #friends #loveyouguys #italy #france #ukraine
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#mood after an early morning swim. Doing this and nothing else for the rest of the day ✌🏻
#lifeishard #whatswiththisweather #whostolethesun
Não deixe que estraguem o seu dia com negatividade, hoje é um dia lindo pra você sorrir, Deus quer te ver sorrindo! 🌅🌞 #goodmorning #beach #bomdia #sun #errejota #style #menstyle #freedom #sunset #igers #picoftheday #instapic #workut #healthylifestyle #afternon #charming #photoftheday #smile #beautiful  #lindo #handsome #man #cool #nice #gentleman #shape #lifestyle #live #goodvibes #positives
VIP Complex works through advanced electrical stimulation that dissolves fat in specific areas. It accelerates the fat metabolism giving the subject a localized rapid firming and slimming effect.
Derma Beauty Center NOUNA BAZ.
Tel: 01-785332 | Mob: 71-785333
Beirut, Verdun
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Pour vous en dire plus : 1️⃣ j'ai fait 7 semaines de diet pas rigolote avant de pouvoir voir mes abdos proprement. 2️⃣ Cette démarche a été encadrée par un coach (@kevin.buet 👌) 3️⃣ j'ai lancé ce processus de perte de masse grasse uniquement pour le projet #fitlivre sinon je ne l'aurais pas fait pour le fun car c'est fatiguant et c'est loin d'être top pour la santé 😓 Et ce n'était QUE 8 semaines.. 4️⃣ Bien entendu, le résultat avant le départ pour la semaine du FITLIVRE était meilleur que celui que j'avais pendant le déroulement du projet car mon corps n'a pas trop apprécié les déplacements (je gonfle, rétention d'eau etc 🔫) mais grâce au conseils précieux de mon coach j'ai normalement pas trop eu de dégâts ☺️ 5️⃣ Tout ça pour vous dire que nous sommes humains, un physique sec est dure à tenir surtout pour nous les filles, il suffit d'avoir mal dormi, de stresser, d'avoir pas assez bu, qui fasse chaud donc qu'on est une mauvaise circulation, les règles etc .. il y a des centaines de raison qui font que votre corps change et que vous n'êtes pas toujours au top 😿cela n'enlève en rien le fait que votre boulot et là Et que vous êtes malgré tout sublime ! 💋 Cessez de vous torturer si des jours vous vous sentez moins In Shape que d'autres, encore une fois VOUS ÊTES HUMAINS ❤️
#TeamXaanB #LaGrinta #womensbest #TeamMulan #lifestyle #love #abs #shape #sixpack #CommeUnHomme ⭐️ Jogging @womensbest.fr
Pour vous en dire plus : 1️⃣ j'ai fait 7 semaines de diet pas rigolote avant de pouvoir voir mes abdos proprement. 2️⃣ Cette démarche a été encadrée par un coach (@kevin.buet 👌) 3️⃣ j'ai lancé ce processus de perte de masse grasse uniquement pour le projet #fitlivre  sinon je ne l'aurais pas fait pour le fun car c'est fatiguant et c'est loin d'être top pour la santé 😓 Et ce n'était QUE 8 semaines.. 4️⃣ Bien entendu, le résultat avant le départ pour la semaine du FITLIVRE était meilleur que celui que j'avais pendant le déroulement du projet car mon corps n'a pas trop apprécié les déplacements (je gonfle, rétention d'eau etc 🔫) mais grâce au conseils précieux de mon coach j'ai normalement pas trop eu de dégâts ☺️ 5️⃣ Tout ça pour vous dire que nous sommes humains, un physique sec est dure à tenir surtout pour nous les filles, il suffit d'avoir mal dormi, de stresser, d'avoir pas assez bu, qui fasse chaud donc qu'on est une mauvaise circulation, les règles etc .. il y a des centaines de raison qui font que votre corps change et que vous n'êtes pas toujours au top 😿cela n'enlève en rien le fait que votre boulot et là Et que vous êtes malgré tout sublime ! 💋 Cessez de vous torturer si des jours vous vous sentez moins In Shape que d'autres, encore une fois VOUS ÊTES HUMAINS ❤️ #TeamXaanB  #LaGrinta  #womensbest  #TeamMulan  #lifestyle  #love  #abs  #shape  #sixpack  #CommeUnHomme  ⭐️ Jogging @womensbest.fr
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Toda delicadeza desse look para sua segunda feira ❤️ •Cropped tricoline + saia• ✨😍 Compre aqui (19) 992648602 (19) 988252927
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MONDAY ✨

Fini le week-end, c est reparti 🌸🌸
Bonne semaine à Tous 💋
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#fit #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #bikini #bikinicompetitor #ifbb #workhard #training #model #abs #aesthetic #shape #healthy #fitfrenchies #frenchgirl #tbt #followme #instagood #instalike #picoftheday
1er HIIT espagnol ✔️
Ca fait du bien !! 😻 Je vais essayer de garder le rythme et suivre le #cfstrongsexyhiit au mieux afin de conserver une shape correcte !! 💪🏼
Et cette aprem ce sera plage comme.. tous les jours 🙈🌴🌊
Bonne journée ❤️
1er HIIT espagnol ✔️ Ca fait du bien !! 😻 Je vais essayer de garder le rythme et suivre le #cfstrongsexyhiit  au mieux afin de conserver une shape correcte !! 💪🏼 Et cette aprem ce sera plage comme.. tous les jours 🙈🌴🌊 Bonne journée ❤️
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Hautpeeling gegen raue Haut, aus 125 ml Milch & 90g Salz.🌼 Alles zu einer zähen Masse zusammen rühren. 🌻 5 Minuten einwirken lassen - 1x Monatlich.💮 Die Milch pflegt die Haut und die Salzkörner reiben die Schüppchen von der Haut.

Danach gut eincremen. Um die Haut nicht zu sehr zu reizen, nicht öfter als 1x im Monat anwenden. 
#Haut #Hautpeeling #peeling #kosmetik #cosmetic #skin #skincare #care #healthy #gesund #pflege #beauty #beautiful
#schön #schönheit #creme #abnehmen #abnehmen2017 #squat #shape #lift #fit #getfit #fitgirl #fitness #sports #gym #weight #weightloss #figur
Hautpeeling gegen raue Haut, aus 125 ml Milch & 90g Salz.🌼 Alles zu einer zähen Masse zusammen rühren. 🌻 5 Minuten einwirken lassen - 1x Monatlich.💮 Die Milch pflegt die Haut und die Salzkörner reiben die Schüppchen von der Haut. Danach gut eincremen. Um die Haut nicht zu sehr zu reizen, nicht öfter als 1x im Monat anwenden. #Haut  #Hautpeeling  #peeling  #kosmetik  #cosmetic  #skin  #skincare  #care  #healthy  #gesund  #pflege  #beauty  #beautiful  #schön  #schönheit  #creme  #abnehmen  #abnehmen2017  #squat  #shape  #lift  #fit  #getfit  #fitgirl  #fitness  #sports  #gym  #weight  #weightloss  #figur 
A bit of #Monday #shape appreciation 😍 I may not be where I want to be just yet, but I'm #loving the #gaintrain journey #choochoo 💪🏼🚂 •

#back #shoulders #biceps #booty #muscle #gains #gainygains #progress #happy #fitnessmotivation #inspiration #notyourcompetition #grrrl #grrrlarmy #neon #pink #orange #fitness #homegym #homeworkout #bodybuilding #homemade #choochoomotherfuckers 💪🏼💖
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Beginning of the week with a small weightlifting session at noon at @crossfitantipolis 👌🏻 Emom 10 min 
1 power clean + 1 jerk 
This evening 2nd training at @crossfit_frejus 👌🏻 Love and burpees 💞 ➡💥#cleanandjerk 
_______________________________________________________#Crossfit #crossfitaddict #frenchfit  #gym  #legs #fitfam #fitness #fitfrenchies #crossfitlife #fitspiration  #strong #fitcouple #lift  #motivation #modeling #fit  #workhard #powerlifting  #transformation  #weightlifting #fitnessaddict #shape #getfit #strongnotskinny  #crossfitcommunity #strenght #bodybuilding  #competition #gymnastics
Beginning of the week with a small weightlifting session at noon at @crossfitantipolis 👌🏻 Emom 10 min 1 power clean + 1 jerk This evening 2nd training at @crossfit_frejus 👌🏻 Love and burpees 💞 ➡💥#cleanandjerk  _______________________________________________________#Crossfit  #crossfitaddict  #frenchfit   #gym  #legs  #fitfam  #fitness  #fitfrenchies  #crossfitlife  #fitspiration  #strong  #fitcouple  #lift  #motivation  #modeling  #fit  #workhard  #powerlifting  #transformation  #weightlifting  #fitnessaddict  #shape  #getfit  #strongnotskinny  #crossfitcommunity  #strenght  #bodybuilding  #competition  #gymnastics 
- SHOULDERS/TRICEPS/ABS DAY -
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《Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres. Ainsi beaucoup d'ennuis te seront épargnés.》 Confusius. 🌈🌞
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Bonne semaine la #fitfam ! 😘
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#determination #motivation #shape #triceps #shoulders #abs #instafit #instafitness #sportaddicted #bodygoals #frenchfit #frenchfitgirl #frenchfitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgirl #fit #fitfrenchies #fitgirl #fitlifestyle #getfit #healthylifestyle #healthychoices #bodybuilding #musculation #girlwithmuscles #passions
- SHOULDERS/TRICEPS/ABS DAY - ~ ~ 《Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres. Ainsi beaucoup d'ennuis te seront épargnés.》 Confusius. 🌈🌞 ~ ~ Bonne semaine la #fitfam  ! 😘 ~ ~ #determination  #motivation  #shape  #triceps  #shoulders  #abs  #instafit  #instafitness  #sportaddicted  #bodygoals  #frenchfit  #frenchfitgirl  #frenchfitness  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessaddict  #fitnessgirl  #fit  #fitfrenchies  #fitgirl  #fitlifestyle  #getfit  #healthylifestyle  #healthychoices  #bodybuilding  #musculation  #girlwithmuscles  #passions 
MONDAY-MOTIVATION💥 
Momentan heißt es einfach kämpfen, das Ziel rückt jede Woche ein kleines Stückchen näher.. Ich möchte hinterher einfach sagen können ich habe einfach alles gegeben💪🏾Ich habe heute schon 2 Stunden gearbeitet und bis eben in meiner Pause trainiert. Ab 3 Uhr arbeite ich dann weiter bis heute Abend ☺️🙈 Habt alle einen tollen Montag😘 
#monday#mondaymotivation#fitfam#trainhard#girl#girlswithmuscle#me#abs#familyfitnessclub#bikini#shape#lifestyle#fitnesslifestyle#gymmotivation#gym#fitnessaddict#healthylifestyle
MONDAY-MOTIVATION💥 Momentan heißt es einfach kämpfen, das Ziel rückt jede Woche ein kleines Stückchen näher.. Ich möchte hinterher einfach sagen können ich habe einfach alles gegeben💪🏾Ich habe heute schon 2 Stunden gearbeitet und bis eben in meiner Pause trainiert. Ab 3 Uhr arbeite ich dann weiter bis heute Abend ☺️🙈 Habt alle einen tollen Montag😘 #monday #mondaymotivation #fitfam #trainhard #girl #girlswithmuscle #me #abs #familyfitnessclub #bikini #shape #lifestyle #fitnesslifestyle #gymmotivation #gym #fitnessaddict #healthylifestyle 
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Hello tout le monde !
On a pour projet de créer une nouvelle page insta "Diamond Shape" !
Elle sera basée sur des exercices à hautes intensités et de la préparation physique pour différents sports qui seront ciblés.

Lancement de la page le 5 août ! 
En attendant voici un aperçu de la 1ère vidéo consacrée à la ceinture abdominale.

À très vite ! 😉

Musique vidéo : Tabata Wod 
#diamondshape #shape #muscle #man #videos #staystrong #stayhealthy #sport #marseille
Hello tout le monde ! On a pour projet de créer une nouvelle page insta "Diamond Shape" ! Elle sera basée sur des exercices à hautes intensités et de la préparation physique pour différents sports qui seront ciblés. Lancement de la page le 5 août ! En attendant voici un aperçu de la 1ère vidéo consacrée à la ceinture abdominale. À très vite ! 😉 Musique vidéo : Tabata Wod #diamondshape  #shape  #muscle  #man  #videos  #staystrong  #stayhealthy  #sport  #marseille 
Все что ни делается, все к лучшему!  Смело поднимайте голову и идите вперёд! Вы у меня самые обалденные 😘😍
#певицанади #singernadi #nadi #singer #Нади #сэлфи #respect #shape #coolgirl #sexy #отдых #лето #summer #music #rose #instagood #mirrow #bathroom #art #artist #vacation
The lampion is another 3D-Challenge that I really liked^^ we had to build a lampion made out of paper.  Without using any glue or tape. After that I turned it (again) into a playful poster! It was really fun to create and I started trying new techniques! (2/2)

#graphicdesign #graphics #graphic #design #poster #layout #type #tdc #typography #lampion #paper #3D #2D #materialdesign #folding #light #square #triangle #diamond #shape
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A bit of @natiscombinati in my last week trainings!
❗️Follow my rugby seven team from Milan @natiscombinati ❗️
T-shirt designed by @d_urbo_design 
#MindYourGoals
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And my favorite part about my physique began to be my silhouette, such that when I wore a shirt, It'd have to wrap around my frame, although, my abs and their symmetry where my ultimate goal.

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❗️❗️[ T R A N S F O R M A T I O N ] ❗️❗️
Je suis fier de moi Pour le chemin parcouru. Je suis passé par beaucoup de moments de doutes, des moments où j'ai voulu tout arrêter, j'ai réussi à me battre. Aujourd'hui la victoire est belle cependant il me reste encore beaucoup de travail à effectuer... je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont soutenu, qui mon encouragé dans mon combat et qui ont contribué à ma transformation. Tout le monde peut arriver à ce transformer, c'est juste une question de volonté et de motivation. Je tiens à encourager toutes les personnes qui se trouvent dans la situation dans laquelle j'ai étais pendant tout ce temps, battez vous et lâchez rien. La victoire est tellement belle ! #transformation #motivation #follow #happy #training #gym #fitness  #instafit #fitfam #fitfrenchies
#work #workout #aarmy #bodybuilder #bodybuilding #fitfam #fitness #fitfrenchies #healthybreakfast #eathealthy #healthylife #eatclean #eat #cleaneating #food #foodpic  #teambodycoach #teamshape #shape #yummy #protein #nutrition #foodstagram
❗️❗️[ T R A N S F O R M A T I O N ] ❗️❗️ Je suis fier de moi Pour le chemin parcouru. Je suis passé par beaucoup de moments de doutes, des moments où j'ai voulu tout arrêter, j'ai réussi à me battre. Aujourd'hui la victoire est belle cependant il me reste encore beaucoup de travail à effectuer... je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont soutenu, qui mon encouragé dans mon combat et qui ont contribué à ma transformation. Tout le monde peut arriver à ce transformer, c'est juste une question de volonté et de motivation. Je tiens à encourager toutes les personnes qui se trouvent dans la situation dans laquelle j'ai étais pendant tout ce temps, battez vous et lâchez rien. La victoire est tellement belle ! #transformation  #motivation  #follow  #happy  #training  #gym  #fitness  #instafit  #fitfam  #fitfrenchies  #work  #workout  #aarmy  #bodybuilder  #bodybuilding  #fitfam  #fitness  #fitfrenchies  #healthybreakfast  #eathealthy  #healthylife  #eatclean  #eat  #cleaneating  #food  #foodpic  #teambodycoach  #teamshape  #shape  #yummy  #protein  #nutrition  #foodstagram 
🍑🍑LEGDAAAAY🍑🍑
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Après un long moment sans sport, aujourd'hui j'ai ENFIN repris! 😅 Fallait que j'arrête de me laisser aller encore..👿 Bon qui n'a jamais eu de coup bas sérieusement? 🤔 Maintenant la questions c'est... combien de temps je vais tenir ⁉️ Aha non je rigole mais j'ai pas dit que j'allais plus me faire des petits plaisir hein attention ❗️❗️ Je vais manger sainement tout en me faisant plaisir de temps en temps 🍫🍿🍬🍭🍪🍿 Bref j'arrête de raconter ma pitite vie 😜 Vous vous avez fait quoi aujourd'hui ou vous allez faire quoi?🙃😀 Bisooous la fitfaaaam😘
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🍑🍑LEGDAAAAY🍑🍑 _ _ Après un long moment sans sport, aujourd'hui j'ai ENFIN repris! 😅 Fallait que j'arrête de me laisser aller encore..👿 Bon qui n'a jamais eu de coup bas sérieusement? 🤔 Maintenant la questions c'est... combien de temps je vais tenir ⁉️ Aha non je rigole mais j'ai pas dit que j'allais plus me faire des petits plaisir hein attention ❗️❗️ Je vais manger sainement tout en me faisant plaisir de temps en temps 🍫🍿🍬🍭🍪🍿 Bref j'arrête de raconter ma pitite vie 😜 Vous vous avez fait quoi aujourd'hui ou vous allez faire quoi?🙃😀 Bisooous la fitfaaaam😘 _ _ #motivation  #motiver  #musculation  #fitgirl  #fitness  #shape  #regime  #fitfrenchie  #fitfam  #fitnessaddict  #fitnessaccount  #instafit  #instagirl  #instagood  #instafitness  #instasport  #training  #transformation  #teamshape  #legday 🍑 #booty 🍑 #fessier  #hardworkpaysoff  #mybody  #traindirty  #followme  #workard  #reequilibragealimentaire  #nopainnogain  #onlacherien 👊
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O projeto verão que vc quer se constrói no inverno, sua saúde agradece e seu corpo fica tão feliz que em forma de agradecimento vai ficando mais bonito❣ #dicadodia #morningmonday #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #healthylifestyle #health #healthfood #mylife #lifestyle #nopainnogain #projetojujualmeida #focus #shape #segueoplano #bumbumnanuca #instafitness #workout #exercise #musculacao #training #esmagaquecresce #motivation #abs #me #boraficarfortinha #goodmorning #transformation #boracrescer #bodybuilding
O projeto verão que vc quer se constrói no inverno, sua saúde agradece e seu corpo fica tão feliz que em forma de agradecimento vai ficando mais bonito❣ #dicadodia  #morningmonday  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitness  #healthylifestyle  #health  #healthfood  #mylife  #lifestyle  #nopainnogain  #projetojujualmeida  #focus  #shape  #segueoplano  #bumbumnanuca  #instafitness  #workout  #exercise  #musculacao  #training  #esmagaquecresce  #motivation  #abs  #me  #boraficarfortinha  #goodmorning  #transformation  #boracrescer  #bodybuilding 
Aller une nouvelle semaine commence ! J'espère pouvoir retourner courir le soir plus régulièrement 🏃‍♀️ 🏃🏻 Sinon je prends de plus en plus de plaisir à la salle ainsi que de voir les progrès apparaître🔥💪👊👊👊 #keepcool #proudmom #patience #motivation #perseverance #shape #avantapres #transformation #bodytransformation #beforeafter #beforeandafter #bbgmoms #fitmoms #fitnessmum #fitmum #fitmama #runninggirl #runningmom #progressnotperfection #progresspic #bodygoal #mygoals #goalmotivation #fitnessmotivation #fitness #fitfrenchies #fitfam #fitgirl #musclesaresexy
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Mange propre , entraîne toi sale , ton corps te remerciera 🍆🥑🍉🍍💪
Pour ma part les résultats n'ont jamais été aussi dingue ! Vous voulez une photo ce soir de ma #shape actuelle ? 😉
Cheat dans 4jours après 20jours propre 👅❤️ #cleanfood #cleaneating #porntraining #pornfood #fitfood #fitfrenchies #fitness #foodporn #food #hardcorladies #workout #fitfam #cheatmeal #cheatday #fitfam #fitspo #musculation #bodybuilding #body #perfectbody #sportaddict #fitness #fitgirl
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Hello IG, dernière semaine avant mes vacances, j'ai hâte ! En attendant Go training, et aujourd'hui ces les jambes 💪🏼🏋🏻 #aarmy #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitgirl #prozis #fitfam #fitfrenchies #healthybody #body #bodybuilding #muscle #shape #aesthetic #nopainnogain #fitnessmodel #fitnessmotivation #noexcuse #motivation #abs #instafit #frenchfitness #like4like #lovegym #focus #ifbb #shredded #gymnastics #training #workout #transformation
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Last weeks shape. Very happy with how I'm shaping up. You guys will get to see my #competition shape in a week! 6 days to go until the comp. shape is changing daily and I'm getting tighter and tighter the closer I get to the big day! #shape #abs #lean #motivation #dedication #inspiration #personaltrainer #gym #workout #aesthetics #fitness #fitnation #instafit #bodybuilding #discipline #diet #nutrition #gains #improvement #muscles #training #personaltrainer #lifestyle #health #fitfam #strong #weights #atomicgyms #progress
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Bom, semana iniciando e novas metas a serem cumpridas... Agora SÓ ACIMA de 8km🏃🏃🏃.
Simbora FITNIZAR.🏋🏃🚴🖒
Boa semana a todos. 👊👊👊 #jesus #treino #academia #trincado #fit #fitness #foconadieta #musculação #maromba #ficagrandeporra #gym #fikagrandeporra #body #bodybuilding #workout #instafit #motivação #superação #foco #shape #bodyfitness #secar #emagrecer
#emagrecimento #maromba #treino #esmagaquecresce #hipertrofia #boratreinar #deus
Bom, semana iniciando e novas metas a serem cumpridas... Agora SÓ ACIMA de 8km🏃🏃🏃. Simbora FITNIZAR.🏋🏃🚴🖒 Boa semana a todos. 👊👊👊 #jesus  #treino  #academia  #trincado  #fit  #fitness  #foconadieta  #musculação  #maromba  #ficagrandeporra  #gym  #fikagrandeporra  #body  #bodybuilding  #workout  #instafit  #motivação  #superação  #foco  #shape  #bodyfitness  #secar  #emagrecer  #emagrecimento  #maromba  #treino  #esmagaquecresce  #hipertrofia  #boratreinar  #deus 
De zomervakantie is voor de meesten aangebroken, ben jij al in shape? De komende twee weken staat Beyuna Shape in de spotlight!
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