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#Bomdia O meu passado eu não uso como sinônimo de culpa, mais de motivação, para continuar mudando 😉pois mudar me faz bem e eu não vivo sem ela😍quero mudar sempre, pra melhor! 
#JejumIntermitente #Liberdade #Paleo #Saúde #EstilodeVida #menoindustrializados #Menosrótulos 
#Keto #Menoscarboidratos #disciplina #Ciclismo #Musculação #exercício #Foco #LowCarb #Mudanças
For some people fat loss is a chronic endeavour and it is not easy. But small changes in theirlifestyle will help to give them a fitter and healthier body.

Weight regain statistics - the fatter a person is at the beginning of their fat loss programme, the less likely they are to maintain their weight loss. Generally, participants in supervised fat-loss programmes lose about 8-12% of their original body mass.
 Unfortunately, average weight regain is approximately 33-50% of initial weight loss within a year of finishing the programme. These statistics highlight the difficulty of maintaining a low calorie diet over the long-term. 
Preventing weight regain - despite the difficulties of maintaining fat loss, both aerobic exercise and resistance training have been shown to have positive effects on preventing weight regain following a diet-induced weight loss.
 Even more importantly, both aerobic exercise and resistance training can prevent regain of potentially harmful visceral fat.  In fact the maintenance of exercise may be one of the best predictors of long-term weight maintenance.
For some people fat loss is a chronic endeavour and it is not easy. But small changes in theirlifestyle will help to give them a fitter and healthier body. Weight regain statistics - the fatter a person is at the beginning of their fat loss programme, the less likely they are to maintain their weight loss. Generally, participants in supervised fat-loss programmes lose about 8-12% of their original body mass. Unfortunately, average weight regain is approximately 33-50% of initial weight loss within a year of finishing the programme. These statistics highlight the difficulty of maintaining a low calorie diet over the long-term. Preventing weight regain - despite the difficulties of maintaining fat loss, both aerobic exercise and resistance training have been shown to have positive effects on preventing weight regain following a diet-induced weight loss. Even more importantly, both aerobic exercise and resistance training can prevent regain of potentially harmful visceral fat.  In fact the maintenance of exercise may be one of the best predictors of long-term weight maintenance.
Venha fazer parte de nossa equipe treino de segunda a sexta pela manhã tarde e a noite...primeira aula grátis. #ctmuaythaikoyteam #karate #kyokushin #minharaiz #muaythai #treino #atitude #sparring #mma #trabalho #saúde #amor #estilodevidasaudavel #determination #motivação #exemplo #dedicacion #dicipline #esforco #viverbem #esporte #esporteevida #façoporqueam
#love #instagoods #photoofthedays #beautifull #tbt
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#Repost @danielabacelaroficial
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Hoje iniciei uma Terapia Capilar com essa linha Capilar @riviverebotanici que vai dar o que falar 😱😱!! Olha que sou suspeita em falar de Cosmeticos mais meu bem!! Já dar pra ver o resulta logo na Primeira aplicação. Daqui a pouco posto o resultado para vcs verem o brilho porque o cheiro só eu mesmo para sentir. Já amando 😍  @grupo.green  @capillare vcs estão de parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 #danielabacelaroficial #danielabacelar #apresentadora #canaldoyoutubedanielabacelar #youtuber #youtube #dicademoda #beleza #saúde #estetica #tendencias #dicas #moda #atualidades #novidades #entrevistas #divulgaçao #informacao #entretenimento #salvador #bahia #cabelo #terapiacapular #produtosnaturais #produtosveganos #salaodebeleza #relaxameto #cabelosaudavel #reconstrucaocapilar
・・・ #Repost  @danielabacelaroficial ・・・ Hoje iniciei uma Terapia Capilar com essa linha Capilar @riviverebotanici que vai dar o que falar 😱😱!! Olha que sou suspeita em falar de Cosmeticos mais meu bem!! Já dar pra ver o resulta logo na Primeira aplicação. Daqui a pouco posto o resultado para vcs verem o brilho porque o cheiro só eu mesmo para sentir. Já amando 😍 @grupo.green @capillare vcs estão de parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 #danielabacelaroficial  #danielabacelar  #apresentadora  #canaldoyoutubedanielabacelar  #youtuber  #youtube  #dicademoda  #beleza  #saúde  #estetica  #tendencias  #dicas  #moda  #atualidades  #novidades  #entrevistas  #divulgaçao  #informacao  #entretenimento  #salvador  #bahia  #cabelo  #terapiacapular  #produtosnaturais  #produtosveganos  #salaodebeleza  #relaxameto  #cabelosaudavel  #reconstrucaocapilar 
Aspetos a ter em conta para evitar picadas de mosquitos! #saúde #madeira
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#Repost @danielabacelaroficial
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Hoje iniciei uma Terapia Capilar com essa linha Capilar @riviverebotanici que vai dar o que falar 😱😱!! Olha que sou suspeita em falar de Cosmeticos mais meu bem!! Já dar pra ver o resulta logo na Primeira aplicação. Daqui a pouco posto o resultado para vcs verem o brilho porque o cheiro só eu mesmo para sentir. Já amando 😍  @grupo.green  @capillare vcs estão de parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 #danielabacelaroficial #danielabacelar #apresentadora #canaldoyoutubedanielabacelar #youtuber #youtube #dicademoda #beleza #saúde #estetica #tendencias #dicas #moda #atualidades #novidades #entrevistas #divulgaçao #informacao #entretenimento #salvador #bahia #cabelo #terapiacapular #produtosnaturais #produtosveganos #salaodebeleza #relaxameto #cabelosaudavel #reconstrucaocapilar
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Sempre em frente, não desista jamais!! ¡¡Siempre adelante, nunca te rindas!! Always forward, never give up!! #fuerza #actitud #power #vidasaudavel #lifestyle #lifefitness #sporthi #health #saúde #salud #lifefit #cuidatufigura #activate #foco #equilíbrio #força #corpoemente #enjoy #willpower #workout #Motivation #fitness #powerlife #nevergiveup
Treinamento realizado em nosso cliente 🔍🍓🍇 @qtal.fruta

#qtalfruta #treinamento #aquiteminova #controledequalidade #segurançaalimentar #inovassessoria #inova #frutas #frutacortada #frutanopote #saúde #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável

#Repost @qtal.fruta (@get_repost)
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Nossa nutri passando um treinamento para o pessoal da produção! #GrupoQtal #nutricionista #nutri
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Nunca, jamais, em hipótese alguma haverá nada nem ninguém que faça VOCÊ  desistir dos seus sonhos!
- Repita isso, todas as noites!
Nunca, jamais, em hipótese alguma haverá nada nem ninguém que faça VOCÊ desistir dos seus sonhos! - Repita isso, todas as noites!
Hoje mais um dia vencido!
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04/17 ciclo acelerar
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Estou muito feliz com a animação de todas no nosso desafio.
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E estamos selecionando toda semana meninas para fazer parte do nosso grupo motivacional!
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Vem conosco...
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Mas precisa ta atento aos posts
@nataamaciel
@dieta_da_cris
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#bomdia #goodmorning
#motivação #arrisque #frasedodia #zonadeconforto #coragem #pensamentododia #atitude #meta #foco #felicidade  #saúde #resultado #inspiração  #mudança #sucesso  #vamosparacima 
#vida #positividade  #determinacao  #estilodevida  #boaforma #vemcomigo  #pensamentopositivo #emagrecimento #comidasaudavel
Hoje mais um dia vencido! . 04/17 ciclo acelerar . Estou muito feliz com a animação de todas no nosso desafio. . E estamos selecionando toda semana meninas para fazer parte do nosso grupo motivacional! . Vem conosco... . Mas precisa ta atento aos posts @nataamaciel @dieta_da_cris . . . . . . . . . . #bomdia  #goodmorning  #motivação  #arrisque  #frasedodia  #zonadeconforto  #coragem  #pensamentododia  #atitude  #meta  #foco  #felicidade   #saúde  #resultado  #inspiração   #mudança  #sucesso   #vamosparacima   #vida  #positividade   #determinacao   #estilodevida   #boaforma  #vemcomigo   #pensamentopositivo  #emagrecimento  #comidasaudavel 
#Repost @amirakalaf (@get_repost)
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🌯✨ Olha a panquequitchaaa!!!! #panquecaak !!! Receita da minha PANQUECA VERDE agora no stories!!! ✍🏼✨ 2 ovos + 1 col (sopa) de farelo de aveia + espinafre + cúrcuma. Bater tudo no liquidificador e despejar em frigideira untada. Virar e é só rechear!!! Eu gosto de frango desfiado c creme de ricota e gosto de comer tipo wrap, mas existem inúmeras opções e recheio e cobertura!!! Uhuuu!!!! Let'sss people!!!! Não esqueçam de me marcar nas maravilhas de vcs!!!! 🔝✨🙌🏼 #TeamHelloPeople #HelloAmira #panquecaak #panquecaverde #panquecadeespinafre
#Repost  @amirakalaf (@get_repost) ・・・ 🌯✨ Olha a panquequitchaaa!!!! #panquecaak  !!! Receita da minha PANQUECA VERDE agora no stories!!! ✍🏼✨ 2 ovos + 1 col (sopa) de farelo de aveia + espinafre + cúrcuma. Bater tudo no liquidificador e despejar em frigideira untada. Virar e é só rechear!!! Eu gosto de frango desfiado c creme de ricota e gosto de comer tipo wrap, mas existem inúmeras opções e recheio e cobertura!!! Uhuuu!!!! Let'sss people!!!! Não esqueçam de me marcar nas maravilhas de vcs!!!! 🔝✨🙌🏼 #TeamHelloPeople  #HelloAmira  #panquecaak  #panquecaverde  #panquecadeespinafre 
🍰 Receitinha simples e fácil de fazer, bolo de chocolate, principalmente para os Diabéticos que adoram um doce! 🤗
___
Massa

2 gemas e 4 claras de ovos
1 xícara de água quente
1/2 xícara de óleo de coco ou óleo sem colesterol 
1/2 xícara de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão
1/2 xícara de cacau em pó
2 xícaras de farinha de aveia em pó, não em flocos
1 colher de fermento em pó
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Bata no liquidificador as gemas, a água, o óleo, o adoçante e o cacau. Coloque em uma vasilha e misture a aveia e o fermento. Bata as claras em neve e acrescente-as delicadamente a massa. Coloque em uma forma redonda média untada com óleo e polvilhada com farinha. Asse em forno médio (180º C), pré-aquecido, por cerca de 30 minutos. Espere esfriar.

Coberura a gosto (pode fazer com creme de leite light e cacau em pó). 😋
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A alimentação é um fator muito importante para os portadores da doença, que se não for controlada pode levar a complicações renais, cegueira, amputação de membros, alteração da capacidade de coagulação sanguínea dentre muitos outros.
#saúde #receitas #fitnes #medicina
🍰 Receitinha simples e fácil de fazer, bolo de chocolate, principalmente para os Diabéticos que adoram um doce! 🤗 ___ Massa 2 gemas e 4 claras de ovos 1 xícara de água quente 1/2 xícara de óleo de coco ou óleo sem colesterol 1/2 xícara de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão 1/2 xícara de cacau em pó 2 xícaras de farinha de aveia em pó, não em flocos 1 colher de fermento em pó ___ Bata no liquidificador as gemas, a água, o óleo, o adoçante e o cacau. Coloque em uma vasilha e misture a aveia e o fermento. Bata as claras em neve e acrescente-as delicadamente a massa. Coloque em uma forma redonda média untada com óleo e polvilhada com farinha. Asse em forno médio (180º C), pré-aquecido, por cerca de 30 minutos. Espere esfriar. Coberura a gosto (pode fazer com creme de leite light e cacau em pó). 😋 ___ A alimentação é um fator muito importante para os portadores da doença, que se não for controlada pode levar a complicações renais, cegueira, amputação de membros, alteração da capacidade de coagulação sanguínea dentre muitos outros. #saúde  #receitas  #fitnes  #medicina 
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Com a face nitidamente cansada após  um longo dia de trabalho, mas com o coração em puro júbilo por conseguir chegar (sempre atrasada) e abraçar esse cara! 😍
Creio que nunca tenha dito o quanto tu és importante em minha vida. Me ensinou e me ensina até hoje o quanto é importante saber viver aproveitando tudo que a vida nos traz!
O pai, o amigo, o patrão ou simples Gui honrado e admirado pelos seus!

Tu, Guilherme Margarido:

Sabe o valor do trabalho, da familia, das boas amizades, do que conquistou com seu suor e dedicação. 
É corajoso, ousado, decidido, sabe tomar iniciativa e vai atrás do que quer, não é passivo, sabe lidar com diferente tipos de pessoas e não tem preconceito, independente de gostar ou não da cultura delas. É sabio. Faz seu próprio valor, não espera que as pessoas o deem, não se compara com outros "machos", sempre dá o melhor de si. É profissional e honra seu trabalho e sua familia.
Por tudo isso e muito mais tu és um cara admirado e respeitado independente das situações, pois tem comportamento forte e liderante, tem um alto valor para as pessoas que te amam! Eu sou uma delas! Louvo a Deus por ter me colocado em sua família! 😍
#felizaniversário 🎁🙆💋💪 #vidalonga #saúde #amomesmo
#meufuturosócio 😂
Com a face nitidamente cansada após um longo dia de trabalho, mas com o coração em puro júbilo por conseguir chegar (sempre atrasada) e abraçar esse cara! 😍 Creio que nunca tenha dito o quanto tu és importante em minha vida. Me ensinou e me ensina até hoje o quanto é importante saber viver aproveitando tudo que a vida nos traz! O pai, o amigo, o patrão ou simples Gui honrado e admirado pelos seus! Tu, Guilherme Margarido: Sabe o valor do trabalho, da familia, das boas amizades, do que conquistou com seu suor e dedicação.  É corajoso, ousado, decidido, sabe tomar iniciativa e vai atrás do que quer, não é passivo, sabe lidar com diferente tipos de pessoas e não tem preconceito, independente de gostar ou não da cultura delas. É sabio. Faz seu próprio valor, não espera que as pessoas o deem, não se compara com outros "machos", sempre dá o melhor de si. É profissional e honra seu trabalho e sua familia. Por tudo isso e muito mais tu és um cara admirado e respeitado independente das situações, pois tem comportamento forte e liderante, tem um alto valor para as pessoas que te amam! Eu sou uma delas! Louvo a Deus por ter me colocado em sua família! 😍 #felizaniversário  🎁🙆💋💪 #vidalonga  #saúde  #amomesmo  #meufuturosócio  😂
Que show!!! Que noite!!! Funk Como Le Gusta simplesmente demais!!! I-RA-DO!!! 🤘🤘🤘
#FCLG #funkcomolegusta #show #sescpompeia #Sesc #gratidão #Deus #obrigado #saúde #paz #alegria #amor #prosperidade #evolução #fé #caridade #benevolência #vida
Watching the #sunset in our favorite spot in #oceanbeach. #cheers #saúde #salute 🙏🏽🔥🎶
E aí, em qual fase você está? 
Aqui no Clube podemos te ajudar nesse processo que pode ser lento e muitas vezes desmotivar. Quero ver todos na última fase, hein! Também estou tentando e realmente não é fácil rsrsrs
#saúde
#beleza
#bemestar
#umpassodecadavez
#nuncadesistir
#chegueaofinal
#vemproClube
#ClubedaEstética
Não se esqueça de escovar os dentes antes de 😴 dormir!!! #fontinelletiossiemattiuzo #saúde #sorria  #dicadasdentistas
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Que seu fim de semana seja , leve , intenso e próspero! Aproveite cada minuto e faça o que mais gosta...Descanse , cante , produza , sorria , viva , chore , encante , desencane ... Seja você ! E na segunda-feira,estaremos com tudo pronto para iniciar mais uma semana com muito pilates e muitas informações. Faça Pilates #parkpilates #parkpilatesinforma #pilatesclassico #qualidadedevida #itcvertebralrecife #dornascostasnuncamais #quesejaleve #saúde #pazeamor #intense #solove
Que seu fim de semana seja , leve , intenso e próspero! Aproveite cada minuto e faça o que mais gosta...Descanse , cante , produza , sorria , viva , chore , encante , desencane ... Seja você ! E na segunda-feira,estaremos com tudo pronto para iniciar mais uma semana com muito pilates e muitas informações. Faça Pilates #parkpilates  #parkpilatesinforma  #pilatesclassico  #qualidadedevida  #itcvertebralrecife  #dornascostasnuncamais  #quesejaleve  #saúde  #pazeamor  #intense  #solove 
A saúde pública em risco pelo desgoverno atual! 
#Anvisa #MS #Saúde @bandnew @Cbnbsb
A saúde pública em risco pelo desgoverno atual! #Anvisa  #MS  #Saúde  @bandnew @Cbnbsb
Venha fazer parte de nossa equipe treino de segunda a sexta pela manhã tarde e a noite...primeira aula grátis. #ctmuaythaikoyteam #karate #kyokushin #minharaiz #muaythai #treino #atitude #sparring #mma #trabalho #saúde #amor #estilodevidasaudavel #determination #motivação #exemplo #dedicacion #dicipline #esforco #viverbem #esporte #esporteevida #façoporqueam
#love #instagoods #photoofthedays #beautifull #tbt
16 CONFERÊNCIA MUNICIPAL DE SAÚDE 
Dia 24/07 (segunda-feira), às 18:30 h, sétimo andar da Prefeitura de Ipatinga. 
#saúde #prefeituradeIpatinga
16 CONFERÊNCIA MUNICIPAL DE SAÚDE Dia 24/07 (segunda-feira), às 18:30 h, sétimo andar da Prefeitura de Ipatinga. #saúde  #prefeituradeIpatinga 
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#esperança #vida. #saúde #felicidade
Bom final de sexta feira...,ótimo sábado 🌹🌷🌹
Ahhh os abraços... estes eu "uso sem moderação " 
Foi uma delícia! 🎂 
#namaste #obrigadaJesus #ubuntu #saúde #protecao #amor
Beleza, pra mim, é se sentir bem na sua própria pele. Isso, ou um super batom vermelho.(Gwyneth Paltrow) 👄💄😗😗 #batom #vermelho #paixão #bonequinha #sorriso #enigma #paz #amor  #saúde #familia #Boanoite #bjoexau
"...Sai no sapato e não faz barulho
Vê se não explana o bagulho
Quatro da manhã eu meto pé."
@um44k #sextafeira #diaoff #boasenergias #coisasboasacontecendo #tôfeliz #tôvivendo #ousadia #alegria #paz #saúde #amor #gratidão
Grata pelo dia de hoje. 🍹infelizmente não consegui tirar foto de todos ... #semprejuntos #comotemqueser #herbalife24 #evsmeleborba #gratidão #saúde #amigos❤ #herbalife #vidasaudavel
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Conheça um pouquinho mas seu #corpo e cuide dele.
#drenagemlinfatica #Retenção #caminhada #saúde #alma #natureza #arlivre #Reflexao #mar e #Disposição.
Renderizar do sai ainda hoje viu!!!
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Na compra do combo promocional 100 tiras reagentes FreeStyle Optium, GANHE caixa com 100 lancetas Uniqmed.
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Últimas unidades!
#SaudeEmDia #boanoitee #boanoite #glicemia #saude #medicamentos #drogarias #diabetestipo2 #insulina #lojavirtual  #alimentacaosaudavel #saúde #diabetes #diabeticos #diabetico #bemestar #suplementos #alimentacaosaudavel #insulina #vidasaudavel #dieta #salvador #bahia #idosos #qualidadedevida #viverbem #terceiraidade #lojavirtual #diabetestipo1
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#nutriçãoesportiva #reeducaçãoalimentar #nutriçãoviável #emagrecimentosustentável 
#Repost @nutricao.e.bem.mais (@get_repost)
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Atividades físicas não mudam apenas seu corpo. Mudam sua mente, suas atitudes e seu humor! 
#pratiquemovimento #atividadefisica #bomhumor #takecareyourself #habitossaludables #saúde #nutriçãoébemmais
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#17√ A gente vai apreendendo e se diverte no caminho :-) #desafio #21dias #fitness #mentesacorposao #saúde #sedentarismozero #aslan
O silêncio é um campo
plantado de verdades
que aos poucos se fazem palavras.
Thiago de Mello

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❓
💡Pesquisas mostram que triplicou o número de pessoas conectada nos smartphones...
Mas o que vc passa o tempo vendo?
Muitas vezes entramos apara ver algo e acabamos vendo outras coisas...
Procure conteúdos que façam sentido para seu negócio, acompanhe estratégias de pessoas que dão certo e tem a ver com seu negócio... .
💡qυαιѕ αѕ ι∂єιαѕ, иσνι∂α∂єѕ, αѕѕυитσѕ ν¢ ρяσ¢υяα ρσя αqυι?
αρяσνєιтє єѕѕє υиινєяѕσ є єѕтυ∂є, ρєѕqυιѕє, ∂єѕєиνσℓνα иσναѕ ι∂éιαѕ!
❓ 💡Pesquisas mostram que triplicou o número de pessoas conectada nos smartphones... Mas o que vc passa o tempo vendo? Muitas vezes entramos apara ver algo e acabamos vendo outras coisas... Procure conteúdos que façam sentido para seu negócio, acompanhe estratégias de pessoas que dão certo e tem a ver com seu negócio... . 💡qυαιѕ αѕ ι∂єιαѕ, иσνι∂α∂єѕ, αѕѕυитσѕ ν¢ ρяσ¢υяα ρσя αqυι? αρяσνєιтє єѕѕє υиινєяѕσ є єѕтυ∂є, ρєѕqυιѕє, ∂єѕєиνσℓνα иσναѕ ι∂éιαѕ!
Desafio 15 Dias! #herbalife# #saúde#familia#união#  Garanta sua vaga! Whatssap  988464256 Oi,Vivo 9 97336704.
Todos falam que 1 minuto passa rápido é pq não fez isso...#lefigym#vidanova#saúde
Chegou a hora de conhecer os motivos para tomar H+ Shake! Qual o seu motivo para viver melhor?

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Em breve site no ar! ✌#saúde 💪#força 👉 #foco
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Hoje quero compartilhar um sentimento de admiração pelo meu marido💙 um homem de garra e determinação que vai até o fim nos seus objetivos, certos ou errados?! Só Deus pode disser, mas que luta diariamente e não desiste, as vezes concordando ou não, estou sempre ao seu lado. Peço a Deus todos os dias que continue te abençoando e iluminando com muita sabedoria, saúde e proteção.🙏Deus é bom o tempo todo. O tempo todo Deus é bom. Nossa pequena e eu te amamos muito.💕 #minhafamilia#proteção#fé#força# amor#saúde#gratidao#destino#propositodedeus#estamoscomsaudades😚👪
Hoje quero compartilhar um sentimento de admiração pelo meu marido💙 um homem de garra e determinação que vai até o fim nos seus objetivos, certos ou errados?! Só Deus pode disser, mas que luta diariamente e não desiste, as vezes concordando ou não, estou sempre ao seu lado. Peço a Deus todos os dias que continue te abençoando e iluminando com muita sabedoria, saúde e proteção.🙏Deus é bom o tempo todo. O tempo todo Deus é bom. Nossa pequena e eu te amamos muito.💕 #minhafamilia #proteção #fé #força # amor#saúde #gratidao #destino #propositodedeus #estamoscomsaudades 😚👪
#Repost from @drakarinaschueler with @regram.app ... Que existem diferenças fisiológicas entre homens e mulheres todos estão cansados de saber. Mas quais razões levam o sexo feminino a ter uma maior propensão a ganhar peso? Obviamente, existem exceções, mas de um modo geral as mulheres engordam com muito mais facilidade do que os homens. 
Estudos recentes apontam que, quando expostos a longos períodos de jejum, os homens tende a apresentar maior perda de peso graças à carga genética masculina que propicia um corpo voltado para os processos anabólicos. A testosterona, por exemplo, estimula o ganho de massa muscular ao mesmo tempo que facilita a queima de gordura. 
Por outro lado, o corpo feminino é submetido à oscilação hormonal em virtude do ciclo menstrual. Ao longo desse período, os níveis dos hormônios femininos se alteram constantemente para regular os processos de ovulação e menstruação e, consequentemente, essas mudanças bruscas no organismo da mulher irão influenciar diretamente em seu metabolismo, desfavorecendo a queima de gordura e afetando sua disposição para realizar exercícios físicos, tornando o processo de emagrecimento ainda mais difícil. Esses fatores devem ser vistos minuciosamente e levados em conta na elaboração de dietas ou treinos físicos com o intuito de emagrecer! 
#saúdedamulher #peso #emagrecimento #jejum #testosterona #massamuscular #hormônios #ciclomensrual #ovulação #menstruação #organismo #disposição #exercíciosfísicos #metabolismo #prevenção #saúde #saúdeemfoco #medicina #medicinapreventiva #medicinaintegrativa #nutricao #dieta #nutricionista #campinagrande
#Repost  from @drakarinaschueler with @regram.app ... Que existem diferenças fisiológicas entre homens e mulheres todos estão cansados de saber. Mas quais razões levam o sexo feminino a ter uma maior propensão a ganhar peso? Obviamente, existem exceções, mas de um modo geral as mulheres engordam com muito mais facilidade do que os homens. Estudos recentes apontam que, quando expostos a longos períodos de jejum, os homens tende a apresentar maior perda de peso graças à carga genética masculina que propicia um corpo voltado para os processos anabólicos. A testosterona, por exemplo, estimula o ganho de massa muscular ao mesmo tempo que facilita a queima de gordura. Por outro lado, o corpo feminino é submetido à oscilação hormonal em virtude do ciclo menstrual. Ao longo desse período, os níveis dos hormônios femininos se alteram constantemente para regular os processos de ovulação e menstruação e, consequentemente, essas mudanças bruscas no organismo da mulher irão influenciar diretamente em seu metabolismo, desfavorecendo a queima de gordura e afetando sua disposição para realizar exercícios físicos, tornando o processo de emagrecimento ainda mais difícil. Esses fatores devem ser vistos minuciosamente e levados em conta na elaboração de dietas ou treinos físicos com o intuito de emagrecer! #saúdedamulher  #peso  #emagrecimento  #jejum  #testosterona  #massamuscular  #hormônios  #ciclomensrual  #ovulação  #menstruação  #organismo  #disposição  #exercíciosfísicos  #metabolismo  #prevenção  #saúde  #saúdeemfoco  #medicina  #medicinapreventiva  #medicinaintegrativa  #nutricao  #dieta  #nutricionista  #campinagrande 
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Óleo de Prímula e Borragem, para Tensão Pré Menstrual e Menopausa.

Especial para mulheres adolescente e adultas, o Óleo de Prímula e Borragem, é indicado para os sintomas da Tensão Pré Menstrual e Menopausa, é rico em Ômega 3 e 6, e ainda mantém saudáveis os níveis de triglicerídeos. Com apenas duas cápsulas por dia você conquistar bem-estar, saúde e fica ainda mais bela!

Ômega 3, 6 e 9, tripla ação e você mais saudável.

Com um mix de 3 óleos em uma única cápsula, o HND Ômega 3, 6 e 9 tem tripla ação, possui vitamina E e não engorda. Basta duas cápsulas ao dia e você previne doenças cardiovasculares, tem proteção cardíaca e ainda controla o colesterol.

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Óleo de Prímula e Borragem, para Tensão Pré Menstrual e Menopausa. Especial para mulheres adolescente e adultas, o Óleo de Prímula e Borragem, é indicado para os sintomas da Tensão Pré Menstrual e Menopausa, é rico em Ômega 3 e 6, e ainda mantém saudáveis os níveis de triglicerídeos. Com apenas duas cápsulas por dia você conquistar bem-estar, saúde e fica ainda mais bela! Ômega 3, 6 e 9, tripla ação e você mais saudável. Com um mix de 3 óleos em uma única cápsula, o HND Ômega 3, 6 e 9 tem tripla ação, possui vitamina E e não engorda. Basta duas cápsulas ao dia e você previne doenças cardiovasculares, tem proteção cardíaca e ainda controla o colesterol. #HND  #óleo  #prímula  #borragem  #ômega3  #ômega6  #ômega9  #saúde  #bemestar  #menopausa  #tpm  #colesterol 
"Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.” - Joseph Pilates 💪👈 #Pilates😍#pilates #pilateando #pilateira  #saúde #De volta ao #pilates💪👈💛💜💛💜👏
Depois depois de um dia super hora da janta leve e alegre 😁! #dieta #frango #musculação #caminhada #deus #nutricao #nãoteminvenção #faltaso5kg #saúde #vidasaudavel #vidalonga #vida #love #life #lifestyle 🙏🏽🙏🏽👆🏽👆🏽👊🏼👊🏼💪🏽💪🏽🙌🏼🙌🏼
Vamos manter o equilíbrio galera! Não adianta investir tanto e acabar com tudo no final de semana! Não precisa deixar de desfrutar do que se gosta, mas é preciso ter cuidado com os exageros. ÓTIMO Final de semana pra todos! 🙌😙 #nutrição #nutricionista #nutriçãoesportiva #nutrition #sportsnutrition 
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Depois de 15 dias de férias, voltei inchada, com 4 quilos à mais, imunidade baixa e pele horrível, então voltei a minha rotina e em uma semana de treino e dieta regrada, meu resultado foi excelente, consegui perder 3quilos e 400gramas em uma semana, estou me sentindo bem melhor e minha pele está ótima. 
#Saúde #QualidadeVida #BemEstar 
#AutoEstima 💪🏻👊🏻😁
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Hoje mandei um Honey Mustard Burguer e um Suco de Açaí com Laranja. Muito Top.
Obrigado galera pela cia, tmj. Oss

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Quando uma princesa faz 1 aninho!
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