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Haha love this from @dogstrust 😁This is me 😬. ❤️🐶 #lifegoals #fitnessgoals #instahealthy #instafit #lovedogs #dogsofinstagram #doglover
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Araöğün🌿 Sade türk kahvesi ve fıstık ✌
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#Nofilter !! Rien de mieux que la piscine pour se rafraichir sous 36 degrès 🌞☀️ on se croirait dans la savane 😍🏝Bisous #instagram *
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#weekend #travel #trip #hongkong #traveler #globetrotter #view #sun #holidays #baby #pool #perfect #love #family #maman #babyboy #lifestyle #mixedbaby #instahealthy #healthyfood #healthylifestyle #mom #instafitness #eatclean #cleanfood  #healthy  #fitness
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It's a busy busy day for me so I'm super relieved I have @myriamchehab to keep me on track with her healthy meal box 
B: Mankoushe cheese 🧀 
L: Gigot Freekeh 🍴
S: Custard 🍮
D: Chicken Mexican Salad 🥗 .
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#lebanoneats #lebanoneatsxmyriamchehab #myriamchehab #healthydiet #healthyfoodie #weightlossjourney #mankoushe #cleaneats #cleaneating #mealplan #mealprep #mealideas #healthyfoodshare #fitfluential #instahealthy #healthydiet #breakfastideas #lunchideas #instabeirut #instalebanon #visitlebanon #foodblog #InstaFood #livelovefood #healthylebanon #productreview #blogger #myfitnesspal #lowcalorie #lowcal
It's a busy busy day for me so I'm super relieved I have @myriamchehab to keep me on track with her healthy meal box B: Mankoushe cheese 🧀 L: Gigot Freekeh 🍴 S: Custard 🍮 D: Chicken Mexican Salad 🥗 . . . . . #lebanoneats  #lebanoneatsxmyriamchehab  #myriamchehab  #healthydiet  #healthyfoodie  #weightlossjourney  #mankoushe  #cleaneats  #cleaneating  #mealplan  #mealprep  #mealideas  #healthyfoodshare  #fitfluential  #instahealthy  #healthydiet  #breakfastideas  #lunchideas  #instabeirut  #instalebanon  #visitlebanon  #foodblog  #InstaFood  #livelovefood  #healthylebanon  #productreview  #blogger  #myfitnesspal  #lowcalorie  #lowcal 
FR➡ Déjeuner simple après une petite heure de sport! Je vais officiellement reprendre à la salle à partir de maintenant! La venue de mes parents a été très positive pour mon moral! Je ne voyais pas forcément d'évolution flagrante depuis quelques mois mais eux le voit. Ça m'a aidé à m'apercevoir de ca également et ça m'a reboosté! Comment allez-vous sinon?

EN➡Hi! How are you? Lunch after a little workout!

#fitfam #fitgirl #eathealthy  #eatfood #eatfit #eatlowcarb #eatlowfat #lunch #lunchtime #lunchlover #maigrirsainement #maigriravecplaisir #weightloss #lowcarb #lowcarbdiet #lowfat  #instafit #instahealthy #instaclean #instalowcarb #instalowfat #fitbelgium #weightlossjourney #reequilibragealimentaire #fatloss #healthylifestyle
FR➡ Déjeuner simple après une petite heure de sport! Je vais officiellement reprendre à la salle à partir de maintenant! La venue de mes parents a été très positive pour mon moral! Je ne voyais pas forcément d'évolution flagrante depuis quelques mois mais eux le voit. Ça m'a aidé à m'apercevoir de ca également et ça m'a reboosté! Comment allez-vous sinon? EN➡Hi! How are you? Lunch after a little workout! #fitfam  #fitgirl  #eathealthy  #eatfood  #eatfit  #eatlowcarb  #eatlowfat  #lunch  #lunchtime  #lunchlover  #maigrirsainement  #maigriravecplaisir  #weightloss  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowfat  #instafit  #instahealthy  #instaclean  #instalowcarb  #instalowfat  #fitbelgium  #weightlossjourney  #reequilibragealimentaire  #fatloss  #healthylifestyle 
Hello  s a t u r d a y 😍
Heute wurde schon fleißig der Küste entlang gejoggt 🏃👟🌊 Leider bin ich mit 2 Blasen am Zeh zurück gekommen, weil ich natürlich keine passenden Laufschuhe mithabe 😡😅 naja... Gibt Schlimmeres 🙈
#repost Kennt ihr schon mein Rezept vom KÄSEKUCHEN AUF KOKOSBODEN? 
Ihr findet es auf meinem Blog. Den Link dazu gibt's in meiner Bio 👆🏻👆🏻👆🏻
Wünsche euch allen einen schönen Tag 😘
... #gesund #foodfotography #foodblogger #dailyfood #instafood #foodie #instahealthy #instayum #foodinspiration #eatingclean #happy #enjoy #fitfam #fitgirl #gymlife #fitspiration #workhard #foodporn #cleaneating #healthy #yummi #fitlifestyle #eathealthy #soulfood #liveyourlife #bestoftheday #foodfotography #instamood #foodpics
Hello  s a t u r d a y 😍 Heute wurde schon fleißig der Küste entlang gejoggt 🏃👟🌊 Leider bin ich mit 2 Blasen am Zeh zurück gekommen, weil ich natürlich keine passenden Laufschuhe mithabe 😡😅 naja... Gibt Schlimmeres 🙈 #repost  Kennt ihr schon mein Rezept vom KÄSEKUCHEN AUF KOKOSBODEN? Ihr findet es auf meinem Blog. Den Link dazu gibt's in meiner Bio 👆🏻👆🏻👆🏻 Wünsche euch allen einen schönen Tag 😘 ... #gesund  #foodfotography  #foodblogger  #dailyfood  #instafood  #foodie  #instahealthy  #instayum  #foodinspiration  #eatingclean  #happy  #enjoy  #fitfam  #fitgirl  #gymlife  #fitspiration  #workhard  #foodporn  #cleaneating  #healthy  #yummi  #fitlifestyle  #eathealthy  #soulfood  #liveyourlife  #bestoftheday  #foodfotography  #instamood  #foodpics 
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Delicious mango for lunch today! 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ #mango #lunch #fruits #eat #foodie #food #eatclean #eathealthy #foodishappiness #yummy #delicious #tasty #foodpic #foodphotography #fooddiary #fit #gethealthy #stayhealthy #instafoodie #instagood #instafood #instahealth #instafit #fitfam #organic #yellow #sunny #instahealthy #foodstagram #healthylifestyle
E nem só de gordices se vive... pumpkin pie sugar free 💛 Amei 😋
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Workout with brother🤙🏼✔️ @erikaxellsvard
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Maniok // Kartoffel der Inka // nahrhafte Wurzelknollen // die sechstwichtigste Nahrungspflanze // für etwa 800 Millionen Menschen ist Maniok die wichtigste Kohlenhydratquelle. ✌
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And so can YOU 🌸💖
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On sale now 🌟
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#portioncontrol  Destination Slim 🌟👍
@joybeancoffeeco 💜 Thank goodness we can enjoy coffee on all weight loss journeys 👍
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Hazelnut-chocolate butter ☻

Ingredients:
- 2 cups of raw hazelnuts
-2 tablespoons of raw cacao/cocoa
-1 teaspoon of vanilla extract 
Method:
-Roast hazelnuts for 10-12 minutes (250 degrees)
-Peal them (it's very easy to do it with the kitchen towel)
-Put them in the blender and blend untill you get the butter
-Add cacao/cocoa and vanilla
-Blend a bit longer
-Enjoy! 
#hazelnutbutter #hazelnutchocolate #homemade #nutbutter #healthytreats #delicious #healthy #healthylifestyle #healthyrecipes #recipes #instahealth #instahealthy #fit #fitandhealthy #fitness #healthylife #fitandhappy #goodfats #fitnessmotivation #foodporn
Hazelnut-chocolate butter ☻ Ingredients: - 2 cups of raw hazelnuts -2 tablespoons of raw cacao/cocoa -1 teaspoon of vanilla extract Method: -Roast hazelnuts for 10-12 minutes (250 degrees) -Peal them (it's very easy to do it with the kitchen towel) -Put them in the blender and blend untill you get the butter -Add cacao/cocoa and vanilla -Blend a bit longer -Enjoy! #hazelnutbutter  #hazelnutchocolate  #homemade  #nutbutter  #healthytreats  #delicious  #healthy  #healthylifestyle  #healthyrecipes  #recipes  #instahealth  #instahealthy  #fit  #fitandhealthy  #fitness  #healthylife  #fitandhappy  #goodfats  #fitnessmotivation  #foodporn 
Nuff said!!
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COURGETTE OATS 💚
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This is a throw back although I did have oats for breakfast this morning they didn't look as pretty as this bowl. Good way to get another vegetable into your day add it to your oats! .
50g gluten free oats @nairns_oats 
250ml coconut milk @alpro 
100g grated courgette 
1tsp cinnamon 
30g blueberries 
1 small banana 🍌
1 strawberry 🍓
17g 70% dark chocolate @greenandblacks heated with some coconut milk 
10g maple peanut butter @pipandnut 
Sprinkle coconut flakes 💚
COURGETTE OATS 💚 . . This is a throw back although I did have oats for breakfast this morning they didn't look as pretty as this bowl. Good way to get another vegetable into your day add it to your oats! . 50g gluten free oats @nairns_oats 250ml coconut milk @alpro 100g grated courgette 1tsp cinnamon 30g blueberries 1 small banana 🍌 1 strawberry 🍓 17g 70% dark chocolate @greenandblacks heated with some coconut milk 10g maple peanut butter @pipandnut Sprinkle coconut flakes 💚
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My morning shape after last nights sushi 😝💪🏾
#teamlenzi #loladfit
Looking for inspiration? Look no further than @trelokoritso 🤗Amaaazing results. Proves that if you really want it - you can really do it. Great work👍
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Quando le colazioni lasciano il segno e non vedi l'ora che sia di nuovo mattina per poterne mangiare ancora ‼️😋 💞Pesca noce 🍑
💞Yogurt al cocco 🌴 💞Barretta dimagrante al cioccolato🍫

Il mio programma ❤️
Buono🌟
Sano🌟
Semplice da seguire🌟

Vuoi seguirlo anche tu???😊
Chiedimi come iniziare 😊👍🏻#AntiAging #FoodIsMedicine #HealthyChoices #HealthyLifestyle #Healing #Health #HealthyEating #HealthyLiving #HealthIsWealth #InstaHealthy #LetFoodBeThyMedicine #MindBodySoul #MyHealth #Natural #Nutrition #NutritionFacts #NutritionTips #Nutritionist #NaturalNutrition #NaturalSolutions #NaturalHealth #Organic #OrganicFood #SuperFoods #Wellness #WellnessAdvocate #WellnessJourney #WhatsOnYourPlate
Quando le colazioni lasciano il segno e non vedi l'ora che sia di nuovo mattina per poterne mangiare ancora ‼️😋 💞Pesca noce 🍑 💞Yogurt al cocco 🌴 💞Barretta dimagrante al cioccolato🍫 Il mio programma ❤️ Buono🌟 Sano🌟 Semplice da seguire🌟 Vuoi seguirlo anche tu???😊 Chiedimi come iniziare 😊👍🏻#AntiAging  #FoodIsMedicine  #HealthyChoices  #HealthyLifestyle  #Healing  #Health  #HealthyEating  #HealthyLiving  #HealthIsWealth  #InstaHealthy  #LetFoodBeThyMedicine  #MindBodySoul  #MyHealth  #Natural  #Nutrition  #NutritionFacts  #NutritionTips  #Nutritionist  #NaturalNutrition  #NaturalSolutions  #NaturalHealth  #Organic  #OrganicFood  #SuperFoods  #Wellness  #WellnessAdvocate  #WellnessJourney  #WhatsOnYourPlate 
Evening Motivation 🙏💜 soultea.com.au 👀
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Si nos vamos de viaje en tren o avión, lo mejor es que nos adelantemos y llevemos preparado lo que queramos comer ya que las opciones que encontraremos serán muy malas. Esto es lo que ha hecho @adristylelife en su viaje a Pamplona ・・・
Mi desayuno de hoy en el tren 🌱🚅 Si espero encontrar alguna oferta medianamente " saludable " en el bar del tren... yá me puedo esperar, porque NO será así.😒 Esta claro que muchas veces, por no decir la mayoría, por desgracia, el entorno NO ayuda a que nuestra alimentación sea buena ni la mejor. NO solo porque hay gran cantidad  alimentos NO saludables 🍪🍩🍫🍬 que resultan más atractivos a nuestro alcance, sino porque ni siquiera te ofrecen alimentos saludables 🍈🍎🍏🍌🍍🍞🌰
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¿Entonces que hacemos? 💡 ¿Dejarnos llevar por la situación o actuar por nuestra cuenta? .
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La respuesta está y depende de TI ☝
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NO debes dejar que sea una excusa para NO cuidar tu alimentacion.
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Cuida TU entorno, intentá adaptarte TU a cada situación..
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Una buena planificación puede llegar a ser determinante para conseguir con éxito tu cambio de hábitos🌟🌱 Si eres capaz de adaptarte a los diferentes imprevistos que se te presenten y eres capaz de modificar y mejorar tu entorno sin que te genere ningún problema es porque has adquirido el cambio 👏😊 .
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❌ NO esperéis a que las cosas cambien...cambiarlas vosotros 😊 Yo ya lo hago....¿y tu? ¿Qué opináis al respecto? Sed sinceros😉
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#healthy #fitmeal #food #instahealthy #healthychoise  #instafoodie #foodporn #moorning #foodphotography #nutrition #breaktime #yummy #breakfast #veganfoodshare #foodpics #healthybreakfast #fitness #runnings #foodies #healthyeats #healthyliving #foodpics #igers #eat #fitnessaddict  #eatrealfood  #foodlover #veggies #veganfoodshare #saturday #sun
Si nos vamos de viaje en tren o avión, lo mejor es que nos adelantemos y llevemos preparado lo que queramos comer ya que las opciones que encontraremos serán muy malas. Esto es lo que ha hecho @adristylelife en su viaje a Pamplona ・・・ Mi desayuno de hoy en el tren 🌱🚅 Si espero encontrar alguna oferta medianamente " saludable " en el bar del tren... yá me puedo esperar, porque NO será así.😒 Esta claro que muchas veces, por no decir la mayoría, por desgracia, el entorno NO ayuda a que nuestra alimentación sea buena ni la mejor. NO solo porque hay gran cantidad alimentos NO saludables 🍪🍩🍫🍬 que resultan más atractivos a nuestro alcance, sino porque ni siquiera te ofrecen alimentos saludables 🍈🍎🍏🍌🍍🍞🌰 . ¿Entonces que hacemos? 💡 ¿Dejarnos llevar por la situación o actuar por nuestra cuenta? . . La respuesta está y depende de TI ☝ . NO debes dejar que sea una excusa para NO cuidar tu alimentacion. . Cuida TU entorno, intentá adaptarte TU a cada situación.. . Una buena planificación puede llegar a ser determinante para conseguir con éxito tu cambio de hábitos🌟🌱 Si eres capaz de adaptarte a los diferentes imprevistos que se te presenten y eres capaz de modificar y mejorar tu entorno sin que te genere ningún problema es porque has adquirido el cambio 👏😊 . . ❌ NO esperéis a que las cosas cambien...cambiarlas vosotros 😊 Yo ya lo hago....¿y tu? ¿Qué opináis al respecto? Sed sinceros😉 . #healthy  #fitmeal  #food  #instahealthy  #healthychoise  #instafoodie  #foodporn  #moorning  #foodphotography  #nutrition  #breaktime  #yummy  #breakfast  #veganfoodshare  #foodpics  #healthybreakfast  #fitness  #runnings  #foodies  #healthyeats  #healthyliving  #foodpics  #igers  #eat  #fitnessaddict  #eatrealfood  #foodlover  #veggies  #veganfoodshare  #saturday  #sun 
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Buongiorno 🌞
In questi giorni sono poco presente perché a lavoro stiamo facendo turni lunghi e quindi quando torno a casa sono stanchissima.
Ieri comunque ho mangiato a pranzo una frittata di spinaci con insalata di pomodori e un po' di pane e ieri sera petto di pollo ai ferri e melenzane,zucchine e pomodorini in padella con olio a crudo 
Stamattina stessa colazione, è la più veloce e pratica per questo, con latte #zymil e biscotti integrali #vivomeglio ✌
#healthyfood #healthylife #instahealthy #diarioalimentar #diarioalimentare #fooddiary #comidasana #comersano #mangiaresano #diet #dieta #provacostume #veg #veggy #foodblogger #blog #blogdecocina #fitnesslife #fitnesslove #fitnessgirl #desayuno #breakfast #colazione
Buongiorno 🌞 In questi giorni sono poco presente perché a lavoro stiamo facendo turni lunghi e quindi quando torno a casa sono stanchissima. Ieri comunque ho mangiato a pranzo una frittata di spinaci con insalata di pomodori e un po' di pane e ieri sera petto di pollo ai ferri e melenzane,zucchine e pomodorini in padella con olio a crudo Stamattina stessa colazione, è la più veloce e pratica per questo, con latte #zymil  e biscotti integrali #vivomeglio  ✌ #healthyfood  #healthylife  #instahealthy  #diarioalimentar  #diarioalimentare  #fooddiary  #comidasana  #comersano  #mangiaresano  #diet  #dieta  #provacostume  #veg  #veggy  #foodblogger  #blog  #blogdecocina  #fitnesslife  #fitnesslove  #fitnessgirl  #desayuno  #breakfast  #colazione 
My Fitchallenge results up until now: Minus 11 Kg (Photo was taken when I was minus 10.5 Kg) and a toned body💪😊I will keep on working on my body and loose some more weight until I'm back at my original one🏃‍♀️#fitchallenge#loosingweight#results#minus11kg#byebyefat#gettingtoned#bechbody#instarunners#instafitness#instafitchallenge#youcandoittoo#instahealthy#training#lotsofwork#workingonmybody#runnersunited#fitandhealthy#myclothesfitagain#summerbody#bettercondition#workouts
My Fitchallenge results up until now: Minus 11 Kg (Photo was taken when I was minus 10.5 Kg) and a toned body💪😊I will keep on working on my body and loose some more weight until I'm back at my original one🏃‍♀️#fitchallenge #loosingweight #results #minus11kg #byebyefat #gettingtoned #bechbody #instarunners #instafitness #instafitchallenge #youcandoittoo #instahealthy #training #lotsofwork #workingonmybody #runnersunited #fitandhealthy #myclothesfitagain #summerbody #bettercondition #workouts 
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August, 2017 || Sábado, sê bem vindo e trás contigo muita alegria!
[Este fim-de-semana vai ser ocupado mas vai ver bom hopefully]
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#food #foodie #breakfast #weekend #goodmorning #selfcare #foodporn #foodlover #sagafitpt #fitnessportugal #portugalfit #eusouwh #escolhassaudaveis #eatclean #healthy #healthychoices #healthyfood #healthylifestyle #fit #fitfam #fitgirl #fitness #instafood #instafoodie #instafit #instahealthy #instablogger #foodblogger #igersportugal #portugal
August, 2017 || Sábado, sê bem vindo e trás contigo muita alegria! [Este fim-de-semana vai ser ocupado mas vai ver bom hopefully] . . . #food  #foodie  #breakfast  #weekend  #goodmorning  #selfcare  #foodporn  #foodlover  #sagafitpt  #fitnessportugal  #portugalfit  #eusouwh  #escolhassaudaveis  #eatclean  #healthy  #healthychoices  #healthyfood  #healthylifestyle  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #instafood  #instafoodie  #instafit  #instahealthy  #instablogger  #foodblogger  #igersportugal  #portugal 
✖️ Günaydın • Çeşit çeşit omletleriyle kalbimde hep farklı bir yere sahip @beyazfirin bu sabahımı da Baharatlı Omletiyle şenlendirdi. ✨Sunum sizce de Harika değil mi? ✖️ #healtylife #loveit #omelette #instafood #breakfast #coffee #instahealthy #instagood #instabreakfast #bestmoment #instadaily #kahvaltı #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #beyazfırın #morning #günaydın
I went to the beach recently with my little one and found myself questioning whether you should wear a bikini over the age of 40?

So 'To bikini or not to bikini' read my thoughts here 👉👙 #bikini #blog #blogger #healthylifestyle #health #healthyfood #healthymind #blogposts #nikiwibrow #40plus #fitnessblogger #healthblogger #bloggerlife #writersofinstagram #instagood #instame #instahealthy #fit #best #50plus #workingmom #mom #summer #beachlife #fashion #familyfun #entrepreneurlife
I went to the beach recently with my little one and found myself questioning whether you should wear a bikini over the age of 40? So 'To bikini or not to bikini' read my thoughts here 👉👙 #bikini  #blog  #blogger  #healthylifestyle  #health  #healthyfood  #healthymind  #blogposts  #nikiwibrow  #40plus  #fitnessblogger  #healthblogger  #bloggerlife  #writersofinstagram  #instagood  #instame  #instahealthy  #fit  #best  #50plus  #workingmom  #mom  #summer  #beachlife  #fashion  #familyfun  #entrepreneurlife 
Back in stock. See store link at top of Instagram profile 👍🌟
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After a night out. It's time to hit the gym!
#legday #bigmikedxb
Une nuit à Limoges. Un petit déjeuner tranquille avec des fruits frais, des viennoiseries et un thé noir aux fruits rouges. 👌
Une nuit à Limoges. Un petit déjeuner tranquille avec des fruits frais, des viennoiseries et un thé noir aux fruits rouges. 👌
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☀️ ¡Buenos días! ☀️
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Hoy desayunamos: Tostada de pan de espelta con higos y queso desnatado.
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¡Buenísima!
.
#saborentudieta #healthychoices #healthyfood #healthymeal #healthy #diet #dieta #foodlover #foodstagram #instalike #instafollow #instahealthy #instafood #fitnessrecipes #cooking #foodpic #vidasana #vivesano #yummy #tasty # #sanoyrico #bbg #bajardepeso #nutricion #nutrition #salud #dietista #nutricionista #foodphotography
☀️ ¡Buenos días! ☀️ . Hoy desayunamos: Tostada de pan de espelta con higos y queso desnatado. . ¡Buenísima! . #saborentudieta  #healthychoices  #healthyfood  #healthymeal  #healthy  #diet  #dieta  #foodlover  #foodstagram  #instalike  #instafollow  #instahealthy  #instafood  #fitnessrecipes  #cooking  #foodpic  #vidasana  #vivesano  #yummy  #tasty  # #sanoyrico  #bbg  #bajardepeso  #nutricion  #nutrition  #salud  #dietista  #nutricionista  #foodphotography 
Günaydınnn
Dukanella 
6 yk yağsız suttozu 
2 yk kakao
1 yk tatlandırıcı (arttırılabilir)
1.5 cb süt (arttırılabilir ben kıvamlı seviyorum)
Fındık aroması (ben eklemedim)
#healthychoices #strong #instagood #determination #getfit #cleaneating #goodmorning #bomdia #mylifestyle #boanoite #goodnight #runner #fitnesslife #fitnessgirl #melhorqueontem #maispertoqueontem #minhamelhorversao #instahealthy #run #girlswithmuscles #running #runners #transformation #fitaddicted #tbtmy #gymshark #gymsharkwomen #cfycvnvn
Günaydınnn Dukanella 6 yk yağsız suttozu 2 yk kakao 1 yk tatlandırıcı (arttırılabilir) 1.5 cb süt (arttırılabilir ben kıvamlı seviyorum) Fındık aroması (ben eklemedim) #healthychoices  #strong  #instagood  #determination  #getfit  #cleaneating  #goodmorning  #bomdia  #mylifestyle  #boanoite  #goodnight  #runner  #fitnesslife  #fitnessgirl  #melhorqueontem  #maispertoqueontem  #minhamelhorversao  #instahealthy  #run  #girlswithmuscles  #running  #runners  #transformation  #fitaddicted  #tbtmy  #gymshark  #gymsharkwomen  #cfycvnvn 
#BLOGGED: STRAWBERRY FLUFF CAKE 🍓🍰 . 
Hello Weekend 🙋🏽💓🎉 Sun's up, weekend is there and a new blogpost is published 😜 YAY! . 
I baked this delicious cake with a soft almond base and a suuper fluffy strawberry layer 😍 It's sugar free, low fat and the preparation is fool-proof 😝🤓 ! Big promise 🙌🏼😜 . 
Head over to my blog for the recipe - English & German Version 😘📲 . 
Happy Saturday ! . || danke für eure ganzen Tipps bezüglich Maastricht! Ihr seid wirklich besser als Google 😅 Ich freue mich jetzt schon sehr auf morgen ☺️💓 . 
Habt ihr dieses Wochenende was Tolles geplant ? . 
Xoxo Marisa 💋
#BLOGGED : STRAWBERRY FLUFF CAKE 🍓🍰 . Hello Weekend 🙋🏽💓🎉 Sun's up, weekend is there and a new blogpost is published 😜 YAY! . I baked this delicious cake with a soft almond base and a suuper fluffy strawberry layer 😍 It's sugar free, low fat and the preparation is fool-proof 😝🤓 ! Big promise 🙌🏼😜 . Head over to my blog for the recipe - English & German Version 😘📲 . Happy Saturday ! . || danke für eure ganzen Tipps bezüglich Maastricht! Ihr seid wirklich besser als Google 😅 Ich freue mich jetzt schon sehr auf morgen ☺️💓 . Habt ihr dieses Wochenende was Tolles geplant ? . Xoxo Marisa 💋
Saturday mornings are for toasted bagels with @violife_foods cream cheese and @angel.foodnz vegan smoked salmon in bed. 🍑 is definitely feeling it after Spin last night, so a much needed rest day is in order 🙌🏼
Saturday mornings are for toasted bagels with @violife_foods cream cheese and @angel.foodnz vegan smoked salmon in bed. 🍑 is definitely feeling it after Spin last night, so a much needed rest day is in order 🙌🏼
JARZYNIÓWKA przygotowała przeeeeepyszną tartę z kurkami ❤️❤️👌 #👌 #vegan #vege #veganfood #kurki #instahealthy #omnomnom #tarta #vegetable #mniam #instagood
A big reason I got into nutrition and fitness in the first place was to offset my love of food. 
After more than a decade of doing the same thing though, I'm looking for a new challenge - something to push me in terms of fitness and nutrition, whether it's a competition, event or anything else.
Do you guys have any suggestions???! I'm desperately looking for ideas (please no marathon suggestions though - long distance running has really never appealed to me).
😘😘
Happy Saturday!
A big reason I got into nutrition and fitness in the first place was to offset my love of food. After more than a decade of doing the same thing though, I'm looking for a new challenge - something to push me in terms of fitness and nutrition, whether it's a competition, event or anything else. Do you guys have any suggestions???! I'm desperately looking for ideas (please no marathon suggestions though - long distance running has really never appealed to me). 😘😘 Happy Saturday!
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Going out for breakfast once in a while is a real treat, especially when it looks like this, fresh and beautifully presented. We love this place @pokusevski_catena .
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#bwfplifestyle #youoweittoyourself #saturdaybrunch #lifestyleblogger #personaltrainer #fitfam #busymums #busywoman #busymom #recipes #cooking #health #food #eatwell #foodporn #healthyeating #diet #nutrition #foodie #bodypositive #instagood #instahealthy#follow #heatonmoor #wilmslow #alderleyedge #altrincham #knutsford #cheshire
Going out for breakfast once in a while is a real treat, especially when it looks like this, fresh and beautifully presented. We love this place @pokusevski_catena . . . . . #bwfplifestyle  #youoweittoyourself  #saturdaybrunch  #lifestyleblogger  #personaltrainer  #fitfam  #busymums  #busywoman  #busymom  #recipes  #cooking  #health  #food  #eatwell  #foodporn  #healthyeating  #diet  #nutrition  #foodie  #bodypositive  #instagood  #instahealthy #follow  #heatonmoor  #wilmslow  #alderleyedge  #altrincham  #knutsford  #cheshire 
Счастье жить без гриппа, ОРЗ, если посещать #солянуюпещеру 😊😄 Мы находимся по адресу:  ул. Варшавская 62/Победы 4, м. Парк Победы, тел.987-81-49 
Работаем по предварительной записи с 8:00-22:00. 🕚
Звоните и приходите👫
Ждем Вас и Ваших деток👶

Вступайте в нашу группу ВКонтакте http://vk.com/club51033571 ✔

А еще, один сеанс в соляной пещере "ПУД СОЛИ" равен трём дням на море!!👙🌊 Наш сайт www.pudcoli.ru ✔

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Счастье жить без гриппа, ОРЗ, если посещать #солянуюпещеру  😊😄 Мы находимся по адресу:  ул. Варшавская 62/Победы 4, м. Парк Победы, тел.987-81-49 Работаем по предварительной записи с 8:00-22:00. 🕚 Звоните и приходите👫 Ждем Вас и Ваших деток👶 Вступайте в нашу группу ВКонтакте http://vk.com/club51033571 ✔ А еще, один сеанс в соляной пещере "ПУД СОЛИ" равен трём дням на море!!👙🌊 Наш сайт www.pudcoli.ru ✔ #tagsforlikes  #instagood  #солянаяпещера  #пудсоли  #pudcoli  #poodsalt  #spb  #здоровье  #санктпетербург  #паркпобеды  #московскийрайон  #галокамера  #галотерапия  #спб  #дети  #котики  #соль  #будьтездоровы  #отдых  #котик  #дышимздоровьем  #instahealth  #instahealthy  #солянаяпещераспб  #солянаякомната  #солянаякомнатаспб  #лето 
The term "Superfoods" refers to foods that have un-commonly high nutrient density!!! Must try them !!!! 💯% Imported From Australia

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¡Buenos días! ¡Llegó el fin de semana! ☀️ Porque nuestros batidos son perfectos para cualquier momento del día 😍😍 Hora de un rico smoothie 😋 •
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Ingredientes: •
• 1 sobre de batido de fresa Exante 🍓 •
• 1 plátano 🍌 •
• 150ml de leche de almendra sin azúcar •
• 1 cucharadita de extracto de vainilla •
• 1 puñado de almendras como topping •
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Nuestros batidos te aportan 27 vitaminas y minerales y 17g de proteína. Además son ricos en fibra y libres de gluten 🔝🔝•
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¡Buenos días! ¡Llegó el fin de semana! ☀️ Porque nuestros batidos son perfectos para cualquier momento del día 😍😍 Hora de un rico smoothie 😋 • • Ingredientes: • • 1 sobre de batido de fresa Exante 🍓 • • 1 plátano 🍌 • • 150ml de leche de almendra sin azúcar • • 1 cucharadita de extracto de vainilla • • 1 puñado de almendras como topping • • Nuestros batidos te aportan 27 vitaminas y minerales y 17g de proteína. Además son ricos en fibra y libres de gluten 🔝🔝• • #exanteES  #exantediet  #exante  #fresa  #strawberry  #shake  #proteinshake  #protein  #fiber  #healthy  #healthylife  #healthydiet  #diet  #dieta  #dietasana  #dietasaludable  #saludable  #verano  #summer  #vegetarian  #glutenfree  #eatclean  #eatwell  #cleaneating  #cleanfood  #eathealthy  #instahealthy  #instasaludable  #vivesaludableconexante  #adelgazar 
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Wir wünschen euch ein schönes Wochenende 💙 genießt eure Freizeit und nehmt euch ein bisschen Zeit für gutes Essen, Sport und eure Liebsten 😊 www.staypushed.com #staypushed
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Guten Morgen Leute🤙🏼Heute standen bei mir wieder die Schultern auf'm Plan🏋gleich geht's dann wieder ab aufs Rad zur Spätschicht⛏♨
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende👍
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Trainer: @hansjurgenbode➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Team:💪 @bodysociety 
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@onurbeton_mma_bjj
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Mi desayuno de hoy en el tren 🌱🚅 Si espero encontrar alguna oferta medianamente " saludable " en el bar del tren... yá me puedo esperar, porque NO será así.😒 Esta claro que muchas veces, por no decir la mayoría, por desgracia, el entorno NO ayuda a que nuestra alimentación sea buena ni la mejor. NO solo porque hay gran cantidad  alimentos NO saludables 🍪🍩🍫🍬 que resultan más atractivos a nuestro alcance, sino porque ni siquiera te ofrecen alimentos saludables 🍈🍎🍏🍌🍍🍞🌰
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¿Entonces que hacemos? 💡 ¿Dejarnos llevar por la situación o actuar por nuestra cuenta? .
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La respuesta está y depende de TI ☝
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NO debes dejar que sea una excusa para NO cuidar tu alimentacion.
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Cuida TU entorno, intentá adaptarte TU a cada situación..
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Una buena planificación puede llegar a ser determinante para conseguir con éxito tu cambio de hábitos🌟🌱 Si eres capaz de adaptarte a los diferentes imprevistos que se te presenten y eres capaz de modificar y mejorar tu entorno sin que te genere ningún problema es porque has adquirido el cambio 👏😊 .
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❌ NO esperéis a que las cosas cambien...cambiarlas vosotros 😊 Yo ya lo hago....¿y tu? ¿Qué opináis al respecto? Sed sinceros😉
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Mi desayuno de hoy en el tren 🌱🚅 Si espero encontrar alguna oferta medianamente " saludable " en el bar del tren... yá me puedo esperar, porque NO será así.😒 Esta claro que muchas veces, por no decir la mayoría, por desgracia, el entorno NO ayuda a que nuestra alimentación sea buena ni la mejor. NO solo porque hay gran cantidad alimentos NO saludables 🍪🍩🍫🍬 que resultan más atractivos a nuestro alcance, sino porque ni siquiera te ofrecen alimentos saludables 🍈🍎🍏🍌🍍🍞🌰 . ¿Entonces que hacemos? 💡 ¿Dejarnos llevar por la situación o actuar por nuestra cuenta? . . La respuesta está y depende de TI ☝ . NO debes dejar que sea una excusa para NO cuidar tu alimentacion. . Cuida TU entorno, intentá adaptarte TU a cada situación.. . Una buena planificación puede llegar a ser determinante para conseguir con éxito tu cambio de hábitos🌟🌱 Si eres capaz de adaptarte a los diferentes imprevistos que se te presenten y eres capaz de modificar y mejorar tu entorno sin que te genere ningún problema es porque has adquirido el cambio 👏😊 . . ❌ NO esperéis a que las cosas cambien...cambiarlas vosotros 😊 Yo ya lo hago....¿y tu? ¿Qué opináis al respecto? Sed sinceros😉 . #healthy  #fitmeal  #food  #instahealthy  #healthychoise  #instafoodie  #foodporn  #moorning  #foodphotography  #nutrition  #breaktime  #yummy  #breakfast  #veganfoodshare  #foodpics  #healthybreakfast  #fitness  #runnings  #foodies  #healthyeats  #healthyliving  #foodpics  #igers  #eat  #fitnessaddict  #eatrealfood  #foodlover  #veggies  #veganfoodshare  #saturday  #sun 
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Here is our menu for next week Aug. 21-25,  2017 Book now.  Limited slots available.
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