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Seja a sua melhor versão 😆.
O que falar né. Não precisa falar vemos o quanto a minha aluna @szvanessa_rodrigues  mudou. Através de muita dedicação, persistência, foco, disciplinas, os resultados vem sim. Basta ter a  iniciativa.
Van só tenho que ti parabenizar pela dedicação,  pelos resultados ja alcançados.
Obrigada por acreditar no trabalho por aceitar  a propostas que assim foi pedida.
Obrigada pelo carinho e respeito de sempre!
Estou contigo e não abro.
PARABENS, FOCO NA MISSAO 💪.
#gratidão🙏 #Saopaulo #Brasil 
#monstrinha #foco #disciplina 
#persistência #obrigadadeus 
#sejaasuamelhorversao 
#sejapaz #sejaluz 
#gostosa #bumbumnanuca
Seja a sua melhor versão 😆. O que falar né. Não precisa falar vemos o quanto a minha aluna @szvanessa_rodrigues mudou. Através de muita dedicação, persistência, foco, disciplinas, os resultados vem sim. Basta ter a iniciativa. Van só tenho que ti parabenizar pela dedicação, pelos resultados ja alcançados. Obrigada por acreditar no trabalho por aceitar a propostas que assim foi pedida. Obrigada pelo carinho e respeito de sempre! Estou contigo e não abro. PARABENS, FOCO NA MISSAO 💪. #gratidão 🙏 #Saopaulo  #Brasil  #monstrinha  #foco  #disciplina  #persistência  #obrigadadeus  #sejaasuamelhorversao  #sejapaz  #sejaluz  #gostosa  #bumbumnanuca 
O mundo sempre vai tentar te derrubar, mas e vc que escolhe se levantar ou não ! #bomdia #foco
O mundo sempre vai tentar te derrubar, mas e vc que escolhe se levantar ou não ! #bomdia  #foco 
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O Hiper Mass Gainer Refil de 1,0kg da Atlhetica Nutrition Pro Series é um suplemento alimentar hipercalórico que tem como objetivo auxiliar no ganho de peso e massa muscular.

A fórmula do Hiper Mass Gainer conta com um blend de proteínas de alto valor biológico (whey protein concentrado, isolado e hidrolisado), colágeno hidrolisado e a proteína isolada e hidrolisada da carne. Possui também carboidratos, entre eles o waxy maize, e um mix de vitaminas e minerais.

É o suplemento ideal para quem deseja ganhar peso e massa muscular de forma saudável.

É destinado para atletas com consumo energético elevado e que possuem tendência a perder peso com facilidade.

Hiper Mass Gainer é um suplemento completo, tendo 17g de proteínas e 131g de carboidratos cada porção.

Hiper Mass Gainer não contém açúcar e é livre de glúten.

Body Fusion Suplementos. 
Pré treinos, proteínas, termogênicos, BCAAs entre outros. 
Entregamos em domicílio ( Cabo ). Aceitamos todos os cartões de crédito. 
Consultor de Suplementos Italo Ramos. 
Wathsap : 081 8198-8085.

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O Hiper Mass Gainer Refil de 1,0kg da Atlhetica Nutrition Pro Series é um suplemento alimentar hipercalórico que tem como objetivo auxiliar no ganho de peso e massa muscular. A fórmula do Hiper Mass Gainer conta com um blend de proteínas de alto valor biológico (whey protein concentrado, isolado e hidrolisado), colágeno hidrolisado e a proteína isolada e hidrolisada da carne. Possui também carboidratos, entre eles o waxy maize, e um mix de vitaminas e minerais. É o suplemento ideal para quem deseja ganhar peso e massa muscular de forma saudável. É destinado para atletas com consumo energético elevado e que possuem tendência a perder peso com facilidade. Hiper Mass Gainer é um suplemento completo, tendo 17g de proteínas e 131g de carboidratos cada porção. Hiper Mass Gainer não contém açúcar e é livre de glúten. Body Fusion Suplementos. Pré treinos, proteínas, termogênicos, BCAAs entre outros. Entregamos em domicílio ( Cabo ). Aceitamos todos os cartões de crédito. Consultor de Suplementos Italo Ramos. Wathsap : 081 8198-8085. #bodyfusionsuplementos #bodyfusion #body #fusion #suplementos #bodybuilding #musculacao #npng #foco #4fuel #integralmedica #universal #neonutri #probiotica #midway #blackskull #maxtitanium #nutrex #atletica #optium #cellucor #cabodesantoagostinho #ficagrandeporra #fitness #fitnessmodel #pernambuco #recife #gym #powersupplements #newmillen 
#fitness #eatfit #fitnessmotivation #instafitness #fitwomeneat #fitwomen #keepfocus #foco as férias estão a chegar, há que as preparar 👙☀️🏖❤️
Bom dia sexta feira 😃 começando o fds da melhor forma 💓 #fitness #gym #academia #fitnessgirl #motivation #fit #volteiaamar #melhorhora #bora #foco #veraotaai #sexta #friday #bomdia #morning #girls #fechaacaraetreina
Foco é necessário, independente do seu tempo. 
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D-Ribose Essential é um repositor energético de rápida absorção que pode ser utilizado no pré-treino como uma fonte imediata de energia e no pós-treino para recuperação dos estoques de energia. A D-Ribose contribui para o aumento da disponibilidade de trifosfato de adenosina (ATP) - principal fonte de energia das células. 🔥🔥🔥🔝🔝🔝 D-ribose @essential_nutrition assim como toda linha #essential disponível aqui na SNC Bartolomeu Mitre!!! ✔ #sncleblonbartolomeumitre #foco #suplementos #sncbartolomeu455 #healthylife #treinofuncional #crossfit #ironman #corrida #corridaderua #treino #triatlon #musculacao #termogênico #emagrecer #energia #massamagra #fitness #dribose #essentialnutrition
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"Se ages contra a justiça e eu te deixo agir, então a injustiça é minha." Gandhi.  #lawyer #direito #criminalista #amodireito #foco
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E ontem foi nosso primeiro dia na pós graduação em gestão de pessoas, mais um grande passo damos juntos. Lembramos de 4 anos atrás, quando nos conhecemos na faculdade no primeiro dia de aula. Quero você amiga sempre do meu lado, pq vc faz valer aquele versículo: bom que seja dois pra quando um cair o outro levantar.
Que Deus nos abençoe sempre porque com Ele nós vamos longe. Te amo! @roselanisnp 
#posgraduacao #gestaodepessoas #avm #errejota #jesuscristo #evangelho #fe #foco #perseveranca
E ontem foi nosso primeiro dia na pós graduação em gestão de pessoas, mais um grande passo damos juntos. Lembramos de 4 anos atrás, quando nos conhecemos na faculdade no primeiro dia de aula. Quero você amiga sempre do meu lado, pq vc faz valer aquele versículo: bom que seja dois pra quando um cair o outro levantar. Que Deus nos abençoe sempre porque com Ele nós vamos longe. Te amo! @roselanisnp #posgraduacao  #gestaodepessoas  #avm  #errejota  #jesuscristo  #evangelho  #fe  #foco  #perseveranca 
"É no agora que se decide o amanhã" Por isso não podemos perder o foco no objetivo!!! Simboraaaa meu povo!!!!! #edsoncarlosfaz #fé #foco #mensagem #joaopessoa #motivação #inspiração #simboraaameupovo #certjampa
Parceria de todos os dias ❤ Quando a gente encontra alguém com a mesma dedicação e foco no objetivo: evolução. A gente sonha alto, e tenho certeza que vamos chegar lá 💪
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#LifeStyle #BeHealthy #BeHappy #SemDesculpas #BestVibeEver #EatClean #EveryDay  #Determinação #FunctionalTraining #Crossfit #GirlPower #Wod #Training #cfbroficial #Transformação #Nutrição #EstiloDeVida #NoPainNoGain #BemEstar #Foco #Saudável #Emagrecer #Style #InstaCool #InstaGood #InstaDaily #Nature #Fitness
Parceria de todos os dias ❤ Quando a gente encontra alguém com a mesma dedicação e foco no objetivo: evolução. A gente sonha alto, e tenho certeza que vamos chegar lá 💪 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #LifeStyle  #BeHealthy  #BeHappy  #SemDesculpas  #BestVibeEver  #EatClean  #EveryDay  #Determinação  #FunctionalTraining  #Crossfit  #GirlPower  #Wod  #Training  #cfbroficial  #Transformação  #Nutrição  #EstiloDeVida  #NoPainNoGain  #BemEstar  #Foco  #Saudável  #Emagrecer  #Style  #InstaCool  #InstaGood  #InstaDaily  #Nature  #Fitness 
MAKE para trabalhar! 15 minutos para um nude natural! Fiz vídeo, mas estou esperando o canal do YT ficar pronto pra mostrar pra vocês os latidos de cachorros e o homem do gás, que super quiseram participar do vídeo! Mas tudo bem! 🤷 Beijos amores! .
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 #beauty #prettygirl #itgirl #fitnesslife #beleza #saude #qualidadedevida #bodychange #nopainnogain #roupas #moda #blogger #blog #acessorios #mudançadehabito #fitnesslife #nutrição #nutritionchanges #eatgood #model #photografic #livepicture #reeducaçãoalimentar #desafiofit #modelo #fitpravida #life #goodvibes #love #diariodedieta #foco
MAKE para trabalhar! 15 minutos para um nude natural! Fiz vídeo, mas estou esperando o canal do YT ficar pronto pra mostrar pra vocês os latidos de cachorros e o homem do gás, que super quiseram participar do vídeo! Mas tudo bem! 🤷 Beijos amores! . . . . #beauty  #prettygirl  #itgirl  #fitnesslife  #beleza  #saude  #qualidadedevida  #bodychange  #nopainnogain  #roupas  #moda  #blogger  #blog  #acessorios  #mudançadehabito  #fitnesslife  #nutrição  #nutritionchanges  #eatgood  #model  #photografic  #livepicture  #reeducaçãoalimentar  #desafiofit  #modelo  #fitpravida  #life  #goodvibes  #love  #diariodedieta  #foco 
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Tira aquela força lá de dentro, e vai ... 🏋🏻‍♀️
#sextou #gym #superação #projetopravida #smartfit #muscle #foco #shapeinexplicavel #agachaquecresce #corpoemconstrucao
O sono tá aqui sim. E a vontade também.  #vidafit #início #foco
Bem lá no fundo......
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#bomdia #foco #fé
Bom dia pessoal!
Começando a sexta-feira com muita motivação. Aproveite o final de semana para descansar, colocar a mente no lugar e se organizar. Sua semana será muito mais produtiva!

#foco #fe #determinação #motivação #sonhos #objetivos #confiança
Que nesse dia você  renove a sua mente e deixe lá apenas o que te levará mais perto de seus objetivos.
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#gratosporcristo #foco #determinacao #renoveamente #determinacao #mente #pensepositivo #feemdeus #fé #deus
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Não importa quanto tempo demore, se tiverdes fé uma hora vai acontecer... #felizdemais #gratidao #fe #foco #perseveranca
De ontem!👊💪👭 minha parceira😍
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💛Pq você pode comer os cupcakes da Delight Fit sem culpa?👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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❌Zero glúten ❌Zero lactose ❌Sem conservantes ❌Zero açúcar ✔️Whey protein e colágeno .
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✔️Nova PROMOÇÃO na Delight Fit!!!! Aproveitem, pois é por tempo limitado!😊
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✅Na compra de 6 cupcakes (tamanho tradicional) você ganha 1 mini cupcake.
✅Na compra de 7 cupcakes (tamanho tradicional) você ganha 2 mini cupcakes.
✅Na compra de 8 cupcakes (tamanho tradicional)você ganha 3 mini cupcakes.
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✅Na compra de 10 cupcakes (tamanho tradicional) você ganha 5 mini cupcakes.
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🔴Vai ficar fora dessa?😋
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#estilodevida 
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💛Pq você pode comer os cupcakes da Delight Fit sem culpa?👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 . ❌Zero glúten ❌Zero lactose ❌Sem conservantes ❌Zero açúcar ✔️Whey protein e colágeno . . ✔️Nova PROMOÇÃO na Delight Fit!!!! Aproveitem, pois é por tempo limitado!😊 . . ✅Na compra de 6 cupcakes (tamanho tradicional) você ganha 1 mini cupcake. ✅Na compra de 7 cupcakes (tamanho tradicional) você ganha 2 mini cupcakes. ✅Na compra de 8 cupcakes (tamanho tradicional)você ganha 3 mini cupcakes. ✅Na compra de 9 cupcakes (tamanho tradicional) você ganha 4 mini cupcakes. ✅Na compra de 10 cupcakes (tamanho tradicional) você ganha 5 mini cupcakes. . . 🔴Vai ficar fora dessa?😋 . . #delightfit  #cupcakefit  #sabor10peso0  #quemprovouaprovou  #quemprovouquermais  #fitness  #alimentaçãosaudável  #saúde  #determinação 💪 #disciplina  #sermelhorqueontem  #estilodevida  #atitude  #foco  #zeroglúten  #zerolactose  #wheyprotein  #niteroi 
Pós treino e lanchinho da manhã 20g de castanha de caju + Pará! ❤️💚💜💛
O treino hoje foi puxado! 😰 deu pra renovar as energias 🙏
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#lanchedamanha #castanha #castanhadopara #castanhadecaju #postreino #foco #força #deferninacao #vidaleve #exercicio #viverleve #saudavel #saude #fitness #vidasaudavel #proteina #carbodobem #postreino #comidadobem #saudavel #comerbem #viverleve #saude #estilodevida #fitness #vidasaudavel
Nem todo mundo que procura um(a) nutricionista para perder peso está pronto para assimilar e buscar as mudanças necessárias para melhorar a qualidade da alimentação.

O nutricionista deve estabelecer metas reais de acordo com o perfil daquele paciente, para que ele possa alcançar resultados, mas o sucesso da dieta está na dedicação do paciente. 
Não existe fórmula mágica, mas pode reparar: fazendo tudo certinho, ao longo dos dias vamos atingindo nossos objetivos.

Parabéns @crizmatiaz pelo seu comprometimento. Quem ganha é você, como muita saúde!! Vamos em frente 🍉🍇🍍🍌 #reeducaoalimentar #nutricao #maissaude #semmimimi #disciplina #foco #nutricatherinepadilha
Nem todo mundo que procura um(a) nutricionista para perder peso está pronto para assimilar e buscar as mudanças necessárias para melhorar a qualidade da alimentação. O nutricionista deve estabelecer metas reais de acordo com o perfil daquele paciente, para que ele possa alcançar resultados, mas o sucesso da dieta está na dedicação do paciente. Não existe fórmula mágica, mas pode reparar: fazendo tudo certinho, ao longo dos dias vamos atingindo nossos objetivos. Parabéns @crizmatiaz pelo seu comprometimento. Quem ganha é você, como muita saúde!! Vamos em frente 🍉🍇🍍🍌 #reeducaoalimentar  #nutricao  #maissaude  #semmimimi  #disciplina  #foco  #nutricatherinepadilha 
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Bom dia vida! Bom dia Sexta feira!

Acordei hoje depois de um dia que não foi legal.
Os famosos "sabotadores" me empurrando para trás!

Eis que como uma obra divina recebo uma mensagem e um "sacode" de uma pessoa especial!

Viva a Vida agora! Não deixe para amanhã ou depois oque você TEM que fazer agora!

@maescomcarreira GRATIDÃO 😍😍 #foco #força #fé #parcerias #amizade #mãescomcarreira #gratidão
Bom dia vida! Bom dia Sexta feira! Acordei hoje depois de um dia que não foi legal. Os famosos "sabotadores" me empurrando para trás! Eis que como uma obra divina recebo uma mensagem e um "sacode" de uma pessoa especial! Viva a Vida agora! Não deixe para amanhã ou depois oque você TEM que fazer agora! @maescomcarreira GRATIDÃO 😍😍 #foco  #força  #fé  #parcerias  #amizade  #mãescomcarreira  #gratidão 
"KILLER BEES GUARATUBA"
Meu trabalho
Muay Thai
Personal fight
Aula particular de muay thai
Hoje o treino foi com elas.
 Aquecimento corridinha de 15min na areia ( maior queima calórica e fortalecimento muscular) +  6 rounds de Manoplas intercalando com escadaria do morro do Cristo , finalizando com abdominais
👊💪🔥🔥🔥🔥🔥🏆🏆
VEM VOCÊ TAMBÉM PRA KILLER BEES !!
#bodero #killerbeesguaratuba #mma #muaythai #boxe #kickboxing #fitness #muaythaifeminino #coach #treino #killerbees #diadetreino #foco #treinos #muaythaitraining #training #mywork #trainingday #meutrabalho #fight #figther #running #mulheresquetreinam #warrios #personalfight #vidasaudavel #gym #gymtraining  #healthylife  #nopainogain
"KILLER BEES GUARATUBA" Meu trabalho Muay Thai Personal fight Aula particular de muay thai Hoje o treino foi com elas. Aquecimento corridinha de 15min na areia ( maior queima calórica e fortalecimento muscular) + 6 rounds de Manoplas intercalando com escadaria do morro do Cristo , finalizando com abdominais 👊💪🔥🔥🔥🔥🔥🏆🏆 VEM VOCÊ TAMBÉM PRA KILLER BEES !! #bodero  #killerbeesguaratuba  #mma  #muaythai  #boxe  #kickboxing  #fitness  #muaythaifeminino  #coach  #treino  #killerbees  #diadetreino  #foco  #treinos  #muaythaitraining  #training  #mywork  #trainingday  #meutrabalho  #fight  #figther  #running  #mulheresquetreinam  #warrios  #personalfight  #vidasaudavel  #gym  #gymtraining   #healthylife   #nopainogain 
📷 ☕😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#Divisa #coffee #cafe #cafeteria #muitobom #fds #penaestrada #vida #rumo #caminho #fds #fdsperfeito  #Deus  #mundo #voe #gratidão #sempre #foco  #avante #foto #portifoliodeviagens #art #photo #photography⠀⠀
Sexta chegou, a chuva acompanhou, mas o treino não faltou 🏋🏻‍♀️⛈
#projetocasamento #foco #forca #determinação #treino #a2fit #sextafitness
Esse foi o café da manhã por aqui.. #donadecasafit #foco
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Palestra Social: Empreendedorismo.

Com os jovens da Comunidade Terapêutica Casa de Passagem Belém.

Obs: algumas restrições de imagem.

#foco
#estrategia 
#sejaversátil
Palestra Social: Empreendedorismo. Com os jovens da Comunidade Terapêutica Casa de Passagem Belém. Obs: algumas restrições de imagem. #foco  #estrategia  #sejaversátil 
Esse recado vai para a mulherada, ouço diariamente isso "Não quero malhar muito "braço" não pq não quero ficar braçuda". Mulheres, não é pq vcs vão treinar membros superiores que vcs irão ficar parecendo o Arnold, se querem atingir os seus objetivos sejam eles hipertrofia ou emagrecimento, treinam sempre com intensidade. Boraaaaa 💪😎
#treinodiferenciado #treinointenso #treinohard #intensidade #foco #força #determinação #foconadieta #nutricionistaesportivo #nutrição #reeducaçãoalimentar #secarcomsaude #musculacao #academia #academy #muscle #smartfit #smartfitacademia #teampaulovictor
Esse recado vai para a mulherada, ouço diariamente isso "Não quero malhar muito "braço" não pq não quero ficar braçuda". Mulheres, não é pq vcs vão treinar membros superiores que vcs irão ficar parecendo o Arnold, se querem atingir os seus objetivos sejam eles hipertrofia ou emagrecimento, treinam sempre com intensidade. Boraaaaa 💪😎 #treinodiferenciado  #treinointenso  #treinohard  #intensidade  #foco  #força  #determinação  #foconadieta  #nutricionistaesportivo  #nutrição  #reeducaçãoalimentar  #secarcomsaude  #musculacao  #academia  #academy  #muscle  #smartfit  #smartfitacademia  #teampaulovictor 
Vamos estudar  #geography #estudar #enem2017 #medicine #medicina #passei #foco #foco#fe #estudando #estudos  bom dia!! 💜📚📚
Com a cabeça erguida e mantendo a fé em Deus🎵✌😛 #segueoplano. #fitness. #foco. #positividade.#diabom. #bomdia. #fé. #tumblr.#tumblrboy.
Calça flare linda!!! Temos para todos os gostos, corpos, treinos ou saidas!
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Do que vc é capaz?
Vc consegue carregar 10, 20, 30...70 Kilos a mais e diz que não consegue emagrecer.
Você consegue emagrecer SIM! Vc ainda não testou sua capacidade, nem seus limites. Tenha foco, não tenha cobranças excessivas. Valorize quem vc é.
#nutricao #emagrecer #EuPossoEuConsigo #umdiadecadavez #Foco #academia #Personal
No dia de sua inauguração, a Natture Fit já chega com um presente para vocês. Dia 25 de Agosto, toda loja estará com 20% de desconto. Não esqueça, seu encontro com o bem-estar tem data marcada. 🥗🗣💥 @pedro__duque @duquecoach @natturefit .
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O que você está fazendo para se destacar da maioria das pessoas?
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#motivação #foco #força  #persistência #objetivo #gisellesantosmotivacao
✅VOLUMES PULMONARES: 
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1️⃣ Volume Corrente (VC): Volume de ar inspirado e exalado a cada respiração. 
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2️⃣ Volume de Reserva Inspiratório (VRI): volume máximo de ar que pode ser inspirado após uma inspiração normal. 
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3️⃣ Volume de Reserva Expiratório (VRE): volume máximo de ar que pode ser exalado de forma forçada após uma expiração normal.

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4️⃣ Volume Residual: volume de ar que permanece nos pulmões após expiração máxima.

#enfermeira #enfermeiro #enfermeira #enfermeiro #enfermeiraemformacao #tecnicosdeenfermagem #enfermagemcomamor #enferlove #enferlive #enfermagemnaveia #amoserenfermeira #cuidar #nurse💉💊 #nursing #estudaquepassa #dicadeestudo #dicadeenfermagem #dicadeconcurso #querosermilitar #concurseira #queroserconcursada #seguidores #foco #rotina#enfermeiraemformacao
✅VOLUMES PULMONARES: _ 1️⃣ Volume Corrente (VC): Volume de ar inspirado e exalado a cada respiração. _ 2️⃣ Volume de Reserva Inspiratório (VRI): volume máximo de ar que pode ser inspirado após uma inspiração normal. _ 3️⃣ Volume de Reserva Expiratório (VRE): volume máximo de ar que pode ser exalado de forma forçada após uma expiração normal. _ 4️⃣ Volume Residual: volume de ar que permanece nos pulmões após expiração máxima. #enfermeira  #enfermeiro  #enfermeira  #enfermeiro  #enfermeiraemformacao  #tecnicosdeenfermagem  #enfermagemcomamor  #enferlove  #enferlive  #enfermagemnaveia  #amoserenfermeira  #cuidar  #nurse 💉💊 #nursing  #estudaquepassa  #dicadeestudo  #dicadeenfermagem  #dicadeconcurso  #querosermilitar  #concurseira  #queroserconcursada  #seguidores  #foco  #rotina #enfermeiraemformacao 
Buscando qualidade de vida e mantendo o foco sempre!!!💪
#bemestar #fazbempraalma
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Bom dia galera !
 Que esse final de semana seja abençoado e produtivo em nome de Jesus #VamoAlem #foco #força #fé #deusacimadetudo
O charme perfeito de uma mulher está no sorriso e no olhar,
com aquela expressão de menina inocente ao mesmo tempo de uma expressão de menina atrevida e maliciosa.💭 #bomdia #frio #preguiça #cama #cobertor #chocolate #l #followme #snapchatme #snapchat #brasil #morena #efeito #musica #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #mãe #maedecasal #foconadieta #foco #motivação  #l4like #like4like #like4like
Olha o que chegou na loja Ômega!!!
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TERMOCAF auxilia na queima de gordura e perda de peso
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Chama no WhatsApp (11) 98448-9091 e saiba mais sobre o produto .
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Olha o que chegou na loja Ômega!!! . TERMOCAF auxilia na queima de gordura e perda de peso . ✅110,00 Chama no WhatsApp (11) 98448-9091 e saiba mais sobre o produto . Enviamos para todo Brasil / Aceitamos todos os cartões . #omegamodafitness  #modafit  #modafitness  #treinelinda  #fitness  #foco  #treino  #semdorsemganho  #temqueter  #vidasaudavel  #corrida  #mulheresestilosa  #boaforma  #estilodevida  #instafitness  #instafit  #supernatural  #suplementos  #newconnect  #reduzirmedidas  #queimagordurinha  #queimagordura  #termocaf 
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Chega por hj ! 4 horas dentro da academia é foda !  #deboa #muscleman #gym #foco #força #musclebeach #guys #tatoo #determinação
Antes e depois 2014/15/17 🙄🤔.;
📍É.. aqui n tem mudanças, fórmulas ou pílulas mágicas. São mais de 14 anos apenas na musculação, fora os outros esportes que pratico desde criança. Aqui tem muito #foco , #dedicação , #estudo e #suor , seguindo vários tipos de treinos e dietas, sempre buscando me aperfeiçoar.;
📌 Sei que pra vc que não consegue ter nenhuma das partes acima, parece impossível se manter sempre bem, mas se vc quiser, mas não é só querer, tem q ser de verdade, se entregar de corpo e alma para tudo oq faz, vc tbm vai conseguir 🔪☠️ #vamosjuntos #coachanton
Antes e depois 2014/15/17 🙄🤔.; 📍É.. aqui n tem mudanças, fórmulas ou pílulas mágicas. São mais de 14 anos apenas na musculação, fora os outros esportes que pratico desde criança. Aqui tem muito #foco  , #dedicação  , #estudo  e #suor  , seguindo vários tipos de treinos e dietas, sempre buscando me aperfeiçoar.; 📌 Sei que pra vc que não consegue ter nenhuma das partes acima, parece impossível se manter sempre bem, mas se vc quiser, mas não é só querer, tem q ser de verdade, se entregar de corpo e alma para tudo oq faz, vc tbm vai conseguir 🔪☠️ #vamosjuntos  #coachanton 
Um monte de chocolate me perseguindo 🙈🙊😂😂 #foco#na#dieta#que#vontade#de#comer#🍫 #ja#dizia#meu#pai#vontade#da#e#passa#😂 #AquiEBonecaDeFerro💪
Vem sexta, segura aqui e vamos zarpar.
#sextafeira #friday #voa #bomdia #😎 #foco #forca e #fodase
Nunca saberemos o quão forte somos até que ser forte seja a única escolha... #Superação #Sempre #UmDiaDeCadaVez 
#Fé #Foco
Como sempre falo: dieta e treino tem que andar sempre junto! E foi isso que a minha aluna @raquelcrespa linda e maravilhosa fez! Parabéns Raquel, pela sua determinação! 💪💪💪👏👏👊👊 . . 
#repost da @raquelcrespa  Foco + persistência= resultado!
7kg off..me sentindo feliz!
Bom diaaaa❤️
Como sempre falo: dieta e treino tem que andar sempre junto! E foi isso que a minha aluna @raquelcrespa linda e maravilhosa fez! Parabéns Raquel, pela sua determinação! 💪💪💪👏👏👊👊 . . #repost  da @raquelcrespa Foco + persistência= resultado! 7kg off..me sentindo feliz! Bom diaaaa❤️
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Eles vão falar que você não é capaz, não porque você não é, mas porque eles não são.
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Vão tentar colocar as frustrações deles na sua jornada e tentativa e vão te invejar quando você conseguir.
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Vai de você determinar se isso vai servir pra ti ou não, se vai deixar isso te influenciar ou não. Só depende de você dar ouvidos pra esses ou continuar no seu caminho.
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Seja impetuoso!
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Tá curtindo o conteúdo e acha que serve pra alguém também? Marca ele aqui nos comentários e segue o perfil. 
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Eles vão falar que você não é capaz, não porque você não é, mas porque eles não são. _ Vão tentar colocar as frustrações deles na sua jornada e tentativa e vão te invejar quando você conseguir. _ Vai de você determinar se isso vai servir pra ti ou não, se vai deixar isso te influenciar ou não. Só depende de você dar ouvidos pra esses ou continuar no seu caminho. _ _ Seja impetuoso! _ Tá curtindo o conteúdo e acha que serve pra alguém também? Marca ele aqui nos comentários e segue o perfil.  _
A mudança precisa ser de dentro para fora. Caso contrário, você passará a vida brigando e sofrendo com a balança. 
Não há solução para emagrecer o corpo, enquanto você não mudar sua mentalidade, suas emoções, sua vida.

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#TrabalhoVoluntário: Na prática, o trabalho voluntário representa oferecer, espontaneamente, o seu melhor para colaborar com a melhoria contínua do outro. Isto é altamente positivo, pois quando nos abrimos a esta possibilidade e, doamos o nosso tempo, além de evoluir como ser humano, também ajudamos a construir um mundo melhor.
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#TrabalhoVoluntário : Na prática, o trabalho voluntário representa oferecer, espontaneamente, o seu melhor para colaborar com a melhoria contínua do outro. Isto é altamente positivo, pois quando nos abrimos a esta possibilidade e, doamos o nosso tempo, além de evoluir como ser humano, também ajudamos a construir um mundo melhor. . . . #VozesDoPensar  #JúlioFernandes  #CaxiasDoSul  #MídiaFJU  #GeraçãoDeValor  #DigitalInfluencer  #nempensaemparar  #inspireme  #Coaching  #Coach  #mindsetcriativo  #insta  #instago  #empreendedorismo  #liderança  #influencer  #Mídia  #empreender  #mindset  #motivacional  #FJU  #motivação  #frases  #prontofalei  #marketing  #marketingdigital  #FicaDica  #geracaodevalor  #foco 
AFFECT and EFFECT

Affect: Geralmente é usado como um verbo e significa "influenciar".
The weather affected our vocation.

Effect: Geralmente é usado como um substantivo e significa "um impacto" ou "uma mudança".
Reading has positive effects. 
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AFFECT and EFFECT Affect: Geralmente é usado como um verbo e significa "influenciar". The weather affected our vocation. Effect: Geralmente é usado como um substantivo e significa "um impacto" ou "uma mudança". Reading has positive effects. #foconoingles  #dicasdeingles  #bomdia  #studygram  #l4l  #funenglish  #englishtips  #love  #cute  #papelaria  #Like  #followme  #paper  #happy  #fun  #brasil  #instablog  #instagood  #instadicas  #studyhard  #ingles  #foco  #concurseira  #estudar  #insta  #stabillo  #goodmorning  #handlettering  #postits 
Somos balões cheios de sentimentos em um mundo repleto de alfinetes!!!
Segue o projeto cintura de pilão porque sim!!✌💪💞♥💓
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