an online Instagram web viewer

#diyetyapanlar medias

Photos

22:30 Ara Ogun
1cyb yogurt 
Zencefil zerdacal karabiber pulbiber tarcin ben biraz da limon siktim birde kuru kayisi...
Bu yogurt kuru daha iyi geldi bana...
#araogun #araöğün  #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkardeşligi #diyetyap #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #sagliklizayifliyorum #diyetgunlugu #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #yaz #sicak #fitolalimkizlar #detoks #kirazsapı #ceviz #zayiflama #fitnessmotivation #ikindiaraöğünü #diyetisyenim
22:30 Ara Ogun 1cyb yogurt Zencefil zerdacal karabiber pulbiber tarcin ben biraz da limon siktim birde kuru kayisi... Bu yogurt kuru daha iyi geldi bana... #araogun  #araöğün  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkardeşligi  #diyetyap  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #sagliklizayifliyorum  #diyetgunlugu  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #yaz  #sicak  #fitolalimkizlar  #detoks  #kirazsapı  #ceviz  #zayiflama  #fitnessmotivation  #ikindiaraöğünü  #diyetisyenim 
💪Kararlı Olun Yeter😉
‼Sonuç Görmek İsteyenler Burada mı❓
📦Ptt Kargo İle 1-2 gün Arası Teslimat😲
🕺Ailemize Katılmak İster misiniz
💁‍♂Jet Paket Önerim🕺
👊Kilo Problimini Ortadan kaldıralım❌
👨‍💼Herbalife Kilo kontrolü  ile Fark Yaratalım
🏃Türkiye Koçunu Biliyor 🔁Değişim İstiyorsan Gel Sende Bize Katıl
1⃣5⃣ Günde 3-6 Kilo Arası 
3⃣0⃣ Günde 5-9 Kilo Arası Sonuç Garantisi 👩‍👩‍👧‍👧Değişim ve Motivasyon Grumuz İle Her Zaman Yanınızda Olalım
💪Kararlı Olun Yeter
💁‍♂Bana Danışmadan Ürün Almayın
Bilgi ve İletişim için : ⤵
Whatsapp : 0553 457 92 90
 #isviçre #fransa #italya #ingiltere #almanya #diyetkardeşligi #diyetteyiz #ögrenci #diyetyapanlar #kırıkkale #kayseri #diyetisyen #diyetisyenim #yasamkocu #saat #ayakkabı #yemekneredeyenir #novateatox #dezpack #ganoexcel #dukandiyeti #istanbul #ankara #gaziantep #eskişehir #izmir #tokat #fibershake #amasya
💪Kararlı Olun Yeter😉 ‼Sonuç Görmek İsteyenler Burada mı❓ 📦Ptt Kargo İle 1-2 gün Arası Teslimat😲 🕺Ailemize Katılmak İster misiniz 💁‍♂Jet Paket Önerim🕺 👊Kilo Problimini Ortadan kaldıralım❌ 👨‍💼Herbalife Kilo kontrolü ile Fark Yaratalım 🏃Türkiye Koçunu Biliyor 🔁Değişim İstiyorsan Gel Sende Bize Katıl 1⃣5⃣ Günde 3-6 Kilo Arası 3⃣0⃣ Günde 5-9 Kilo Arası Sonuç Garantisi 👩‍👩‍👧‍👧Değişim ve Motivasyon Grumuz İle Her Zaman Yanınızda Olalım 💪Kararlı Olun Yeter 💁‍♂Bana Danışmadan Ürün Almayın Bilgi ve İletişim için : ⤵ Whatsapp : 0553 457 92 90 #isviçre  #fransa  #italya  #ingiltere  #almanya  #diyetkardeşligi  #diyetteyiz  #ögrenci  #diyetyapanlar  #kırıkkale  #kayseri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #yasamkocu  #saat  #ayakkabı  #yemekneredeyenir  #novateatox  #dezpack  #ganoexcel  #dukandiyeti  #istanbul  #ankara  #gaziantep  #eskişehir  #izmir  #tokat  #fibershake  #amasya 
Advertisement
Son ara
Saat 21:40 da
Zaten akşam meyve yedim doydum sayılmazdı bununla tamam oldu 👌
2 yemek kaşığı yoğurda üzüm ve üzerine tarçın 😊
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. . .
#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
Son ara Saat 21:40 da Zaten akşam meyve yedim doydum sayılmazdı bununla tamam oldu 👌 2 yemek kaşığı yoğurda üzüm ve üzerine tarçın 😊 . . . . . . . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet 
Hepimizin karşısına sık sık bizleri kaçamak yapmaya zorlayan ya da sporu ertelememizi sağlayan nedenler çıkıyordur.
Bu konularda "Aman bunu yesem ne olur yemesem ne olur." diye başlayan cümleler kuruyorsan ya da "Bugün zaten diyeti bozdum sporu yapsam ne olur yapmasam ne olur." diyeceksen şunu hatırla: Küçük ve işe yaramaz bir adım gibi görünse bile damlaya damlaya göl olur misali bir bakmışsın seni sonuca ulaştırmış.
📌 Hayatta doğru yolda attığın ufak adımlar seni yolun sonuna götürecektir. İlerlemekte ufak ya da büyük adım fark etmez. Her zaman yerinde durandan daha önde olacaksın!
Sen yeter ki iste!
.
.
.
Çizim: @nellafittynova
#saglikliyasam #sagliklibeslenme #sporcubeslenmesi #temizbeslenme #saglikicin #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetgunlugu #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetailesi #diyetyapanlar #diyettekiler #diyetyemekleri #diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #kiloverme #motivasyon #azim
Hepimizin karşısına sık sık bizleri kaçamak yapmaya zorlayan ya da sporu ertelememizi sağlayan nedenler çıkıyordur. Bu konularda "Aman bunu yesem ne olur yemesem ne olur." diye başlayan cümleler kuruyorsan ya da "Bugün zaten diyeti bozdum sporu yapsam ne olur yapmasam ne olur." diyeceksen şunu hatırla: Küçük ve işe yaramaz bir adım gibi görünse bile damlaya damlaya göl olur misali bir bakmışsın seni sonuca ulaştırmış. 📌 Hayatta doğru yolda attığın ufak adımlar seni yolun sonuna götürecektir. İlerlemekte ufak ya da büyük adım fark etmez. Her zaman yerinde durandan daha önde olacaksın! Sen yeter ki iste! . . . Çizim: @nellafittynova #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sporcubeslenmesi  #temizbeslenme  #saglikicin  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetgunlugu  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyetyapanlar  #diyettekiler  #diyetyemekleri  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zayıflama  #kiloverme  #motivasyon  #azim 
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵
Whatsapp : 05398178137
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯
✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜
✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬
✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️
✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️
✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#tahsin_vurall #isviçre #fransa #ingiltere #almanya #diyetkardeşligi #diyetteyiz #ögrenci #diyetyapanlar #kırıkkale #kayseri #diyetisyen #diyetisyenim #yasamkocu #saat #ayakkabı #yemekneredeyenir #novateatox #dezpack #ganoexcel #dukandiyeti #istanbul #ankara #gaziantep #eskişehir #izmir #tokat #fibershake #amasya #sakarya
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵ Whatsapp : 05398178137 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯 ✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜 ✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬 ✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️ ✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️ ✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #tahsin_vurall  #isviçre  #fransa  #ingiltere  #almanya  #diyetkardeşligi  #diyetteyiz  #ögrenci  #diyetyapanlar  #kırıkkale  #kayseri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #yasamkocu  #saat  #ayakkabı  #yemekneredeyenir  #novateatox  #dezpack  #ganoexcel  #dukandiyeti  #istanbul  #ankara  #gaziantep  #eskişehir  #izmir  #tokat  #fibershake  #amasya  #sakarya 
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵
Whatsapp : 05398178137
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯
✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜
✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬
✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️
✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️
✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#tahsin_vurall #isviçre #fransa #ingiltere #almanya #diyetkardeşligi #diyetteyiz #ögrenci #diyetyapanlar #kırıkkale #kayseri #diyetisyen #diyetisyenim #yasamkocu #saat #ayakkabı #yemekneredeyenir #novateatox #dezpack #ganoexcel #dukandiyeti #istanbul #ankara #gaziantep #eskişehir #izmir #tokat #fibershake #amasya #sakarya
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵ Whatsapp : 05398178137 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯 ✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜 ✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬 ✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️ ✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️ ✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #tahsin_vurall  #isviçre  #fransa  #ingiltere  #almanya  #diyetkardeşligi  #diyetteyiz  #ögrenci  #diyetyapanlar  #kırıkkale  #kayseri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #yasamkocu  #saat  #ayakkabı  #yemekneredeyenir  #novateatox  #dezpack  #ganoexcel  #dukandiyeti  #istanbul  #ankara  #gaziantep  #eskişehir  #izmir  #tokat  #fibershake  #amasya  #sakarya 
Advertisement
17:00 Ara Ogun
Turk kahvesi ve kayisi arasina ev yapimi fistik ezmesi
Seyyy bu ara ogun detoks disi oldu... 🙈🙊
Normalde kiraz sapi cayi ve 3 kayisiydi...
Ama kiraz sapi cayimizi da ictik
#araogun #araöğün  #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkardeşligi #diyetyap #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #sagliklizayifliyorum #diyetgunlugu #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #yaz #sicak #fitolalimkizlar #detoks #kirazsapı #ceviz #zayiflama #fitnessmotivation #ikindiaraöğünü #diyetisyenim
17:00 Ara Ogun Turk kahvesi ve kayisi arasina ev yapimi fistik ezmesi Seyyy bu ara ogun detoks disi oldu... 🙈🙊 Normalde kiraz sapi cayi ve 3 kayisiydi... Ama kiraz sapi cayimizi da ictik #araogun  #araöğün  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkardeşligi  #diyetyap  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #sagliklizayifliyorum  #diyetgunlugu  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #yaz  #sicak  #fitolalimkizlar  #detoks  #kirazsapı  #ceviz  #zayiflama  #fitnessmotivation  #ikindiaraöğünü  #diyetisyenim 
Sınırsız pizza yeme hakkı veriyorum size desem 😎
Patlıcan pizzayı denemenizi şiddetle tavsiye ederim.
Tadı müthiş kalorisi çok düşük.
Yapmanız gereken 1 adet büyük patlıcanı 1 yemek kaşığı sıvı yağ ve tuz,baharatlarla karıştırıp tost makinesinde dilim dilim ızgaralayın.
Üstüne salça sürüp pizza malzemelerini ekleyin biraz da kaşar koyup mikrodalgaya atın 1 dk sonra çıkarın afiyetle tüketin 😉
#DiyetisyenEsengülIşık #beslenmeuzmanı  #aksam #yemeği #akşam #akşamyemeği #salata #aksami #mutlubaslangiclar #mutluyumcunku #istanbul  #vscocam #love #me #turkey #objektifimden #smile #mutluluk #followforfollow #likes4likes #diyettakip #diyethesaplaritakiplesiyor #benim #aşk #instagood #instagram #zayıflama #zayifliyorum #kilovermekistiyorum #aksamyemegi
Sınırsız pizza yeme hakkı veriyorum size desem 😎 Patlıcan pizzayı denemenizi şiddetle tavsiye ederim. Tadı müthiş kalorisi çok düşük. Yapmanız gereken 1 adet büyük patlıcanı 1 yemek kaşığı sıvı yağ ve tuz,baharatlarla karıştırıp tost makinesinde dilim dilim ızgaralayın. Üstüne salça sürüp pizza malzemelerini ekleyin biraz da kaşar koyup mikrodalgaya atın 1 dk sonra çıkarın afiyetle tüketin 😉 #DiyetisyenEsengülIşık  #beslenmeuzmanı  #aksam  #yemeği  #akşam  #akşamyemeği  #salata  #aksami  #mutlubaslangiclar  #mutluyumcunku  #istanbul  #vscocam  #love  #me  #turkey  #objektifimden  #smile  #mutluluk  #followforfollow  #likes4likes  #diyettakip  #diyethesaplaritakiplesiyor  #benim  #aşk  #instagood  #instagram  #zayıflama  #zayifliyorum  #kilovermekistiyorum  #aksamyemegi 
💪Kararlı Olun Yeter😉
‼
Sonuç Görmek İsteyenler Burada mı❓ 📦Ptt Kargo İle 1-2 gün Arası Teslimat😲 👨‍💼Herbalife Kilo Kontrol Koçu Ufuk ile Fark Yaratalım
🏃Türkiye Koçunu Biliyor 👩‍👩‍👧‍👧Değişim ve Motivasyon Grumuz İle Her Zaman Yanınızda Olalım
💪Kararlı Olun Yeter
💁‍♂Bana Danışmadan Ürün Almayın
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖  #isviçre #fransa #italya #ingiltere #almanya #diyetkardeşligi #diyetteyiz #ögrenci #diyetyapanlar #kırıkkale #kayseri #diyetisyen #diyetisyenim #yasamkocu #saat #ayakkabı #yemekneredeyenir #novateatox #dezpack #ganoexcel #dukandiyeti #istanbul #ankara #gaziantep #eskişehir #izmir #tokat #fibershake #amasya #sakarya
💪Kararlı Olun Yeter😉 ‼ Sonuç Görmek İsteyenler Burada mı❓ 📦Ptt Kargo İle 1-2 gün Arası Teslimat😲 👨‍💼Herbalife Kilo Kontrol Koçu Ufuk ile Fark Yaratalım 🏃Türkiye Koçunu Biliyor 👩‍👩‍👧‍👧Değişim ve Motivasyon Grumuz İle Her Zaman Yanınızda Olalım 💪Kararlı Olun Yeter 💁‍♂Bana Danışmadan Ürün Almayın ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #isviçre  #fransa  #italya  #ingiltere  #almanya  #diyetkardeşligi  #diyetteyiz  #ögrenci  #diyetyapanlar  #kırıkkale  #kayseri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #yasamkocu  #saat  #ayakkabı  #yemekneredeyenir  #novateatox  #dezpack  #ganoexcel  #dukandiyeti  #istanbul  #ankara  #gaziantep  #eskişehir  #izmir  #tokat  #fibershake  #amasya  #sakarya 
Advertisement
☝Sıcak günlerin ferahlatan tariflerine bir yenisini ekleyelim.
👇Malzemeler
📌Semizotu
📌Bulgur
📌 Yoğurt
🍀Semizotu ve bulguru biraz su koyduğunuz tencerede haşlayın. Süzdükten sonra yoğurt ekleyin. İsteğe göre sarımsak ve zeytinyağı ilave edin.
🙆İşte bu kadaar. Afiyet olsuun. 
#dietician #nutrition #nutritionist #health #healthyfood #healthylife #diyetisyen #diyetisyenimneyerneicer #diyetisyenesor #diyethesapları#diyetteyiz #diyetteyim #kilokontrolü #dengelibeslen #diyetidiyetisyenyazar #sağlıklıbeslenme #yaşamtarzı #egzersiz #porsiyonkontrolü #diyetyapanlar#spor#yeterlivedengeli #diyethesaplaritakiplesiyor#diyetidiyetisyenesormaklazım #diyettedenge #photography
#sağlıkdolutarifler
☝Sıcak günlerin ferahlatan tariflerine bir yenisini ekleyelim. 👇Malzemeler 📌Semizotu 📌Bulgur 📌 Yoğurt 🍀Semizotu ve bulguru biraz su koyduğunuz tencerede haşlayın. Süzdükten sonra yoğurt ekleyin. İsteğe göre sarımsak ve zeytinyağı ilave edin. 🙆İşte bu kadaar. Afiyet olsuun. #dietician  #nutrition  #nutritionist  #health  #healthyfood  #healthylife  #diyetisyen  #diyetisyenimneyerneicer  #diyetisyenesor  #diyethesapları #diyetteyiz  #diyetteyim  #kilokontrolü  #dengelibeslen  #diyetidiyetisyenyazar  #sağlıklıbeslenme  #yaşamtarzı  #egzersiz  #porsiyonkontrolü  #diyetyapanlar #spor #yeterlivedengeli  #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetidiyetisyenesormaklazım  #diyettedenge  #photography  #sağlıkdolutarifler 
14:00 Ogle Yemegi
Patlicanli nohut muhtesemm..
Saglik dolu olup da bu kadar lezzet dolu tarifler sanirim baska detokslarda yok @dyt.nesibecakici bu nasil bir tattir cok cok gzel olmus...
Ellerine saglik...
Sola kaydirdikca bu gzuel leszetin varolsuna sahit olcaksnz😉
#öğlen #yogurt #diyetyapanlar #diyet #diyetkahvalti #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyapiyorum #diyetisyen #diyetzamani #diyetyap #diyetgunlugu #diyetgunlugum #diyetekibi #zayiflamagunlugu #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlıklızayıflama #sagliklizayiflama #spor #fitol #pilatesfit #sporyap #yemek #öğlenyemeği #semizotu #salatalık #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyethesapları
14:00 Ogle Yemegi Patlicanli nohut muhtesemm.. Saglik dolu olup da bu kadar lezzet dolu tarifler sanirim baska detokslarda yok @dyt.nesibecakici bu nasil bir tattir cok cok gzel olmus... Ellerine saglik... Sola kaydirdikca bu gzuel leszetin varolsuna sahit olcaksnz😉 #öğlen  #yogurt  #diyetyapanlar  #diyet  #diyetkahvalti  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetyapiyorum  #diyetisyen  #diyetzamani  #diyetyap  #diyetgunlugu  #diyetgunlugum  #diyetekibi  #zayiflamagunlugu  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #sağlıklızayıflama  #sagliklizayiflama  #spor  #fitol  #pilatesfit  #sporyap  #yemek  #öğlenyemeği  #semizotu  #salatalık  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyethesapları 
Advertisement
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵
Whatsapp : 05398178137
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯
✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜
✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬
✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️
✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️
✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#tahsin_vurall #isviçre #fransa #ingiltere #almanya #diyetkardeşligi #diyetteyiz #ögrenci #diyetyapanlar #kırıkkale #kayseri #diyetisyen #diyetisyenim #yasamkocu #saat #ayakkabı #yemekneredeyenir #novateatox #dezpack #ganoexcel #dukandiyeti #istanbul #ankara #gaziantep #eskişehir #izmir #tokat #fibershake #amasya #sakarya
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵ Whatsapp : 05398178137 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯 ✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜 ✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬 ✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️ ✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️ ✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #tahsin_vurall  #isviçre  #fransa  #ingiltere  #almanya  #diyetkardeşligi  #diyetteyiz  #ögrenci  #diyetyapanlar  #kırıkkale  #kayseri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #yasamkocu  #saat  #ayakkabı  #yemekneredeyenir  #novateatox  #dezpack  #ganoexcel  #dukandiyeti  #istanbul  #ankara  #gaziantep  #eskişehir  #izmir  #tokat  #fibershake  #amasya  #sakarya 
09:00 Kahvalti
Yulafli zencefilli omlet..
Hic detoks gibi degil degil mi... Neticeyi merak ediyorum bu menuleri yedikce paylastikca...
Tadi yine muhtesem...
#kahvalti #kahvaltı #diyetyapanlar #diyet #diyetkahvalti #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyapiyorum #diyetisyen #diyetzamani #diyetyap #diyetgunlugu #diyetgunlugum #diyetekibi #zayiflamagunlugu #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlıklızayıflama #sagliklizayiflama #spor #fitol #pilatesfit #sporyap #detoks #detokssuyu #detox
09:00 Kahvalti Yulafli zencefilli omlet.. Hic detoks gibi degil degil mi... Neticeyi merak ediyorum bu menuleri yedikce paylastikca... Tadi yine muhtesem... #kahvalti  #kahvaltı  #diyetyapanlar  #diyet  #diyetkahvalti  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetyapiyorum  #diyetisyen  #diyetzamani  #diyetyap  #diyetgunlugu  #diyetgunlugum  #diyetekibi  #zayiflamagunlugu  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #sağlıklızayıflama  #sagliklizayiflama  #spor  #fitol  #pilatesfit  #sporyap  #detoks  #detokssuyu  #detox 
Merhabalar....
Detoksumzn bitmesine 2 gun kaldi😕 dun niye ise hemen bitmesini istedgm detoksmn bugun bitise yaklasmasi beni uzdu...
Neden mi cunki bu hic detoks gibi degil yaa menuler gun gectikce lezzetlesiyor ... Dun ki postta bahsetmistim benm icin buyuk bir sans olan @dyt.nesibecakici canm diyetisyenmden... Neden mi buyuk sans cunki defalarca diyetisyene gitmis defalarca farkli diyetler detokslar hep gidisatlari neticeleri husrandi...ama bu defa oyle olmadi hep beraber sahit oluyoruz iste 😉 yenilen icilenler ortada...
#araogun #araöğün  #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkardeşligi #diyetyap #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #sagliklizayifliyorum #diyetgunlugu #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #yaz #sicak #fitolalimkizlar #detoks #kirazsapı #ceviz #zayiflama #fitnessmotivation #ikindiaraöğünü #diyetisyenim
Merhabalar.... Detoksumzn bitmesine 2 gun kaldi😕 dun niye ise hemen bitmesini istedgm detoksmn bugun bitise yaklasmasi beni uzdu... Neden mi cunki bu hic detoks gibi degil yaa menuler gun gectikce lezzetlesiyor ... Dun ki postta bahsetmistim benm icin buyuk bir sans olan @dyt.nesibecakici canm diyetisyenmden... Neden mi buyuk sans cunki defalarca diyetisyene gitmis defalarca farkli diyetler detokslar hep gidisatlari neticeleri husrandi...ama bu defa oyle olmadi hep beraber sahit oluyoruz iste 😉 yenilen icilenler ortada... #araogun  #araöğün  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkardeşligi  #diyetyap  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #sagliklizayifliyorum  #diyetgunlugu  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #yaz  #sicak  #fitolalimkizlar  #detoks  #kirazsapı  #ceviz  #zayiflama  #fitnessmotivation  #ikindiaraöğünü  #diyetisyenim 
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵
Whatsapp : 05398178137
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯
✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜
✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬
✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️
✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️
✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#tahsin_vurall #isviçre #fransa #ingiltere #almanya #diyetkardeşligi #diyetteyiz #ögrenci #diyetyapanlar #kırıkkale #kayseri #diyetisyen #diyetisyenim #yasamkocu #saat #ayakkabı #yemekneredeyenir #novateatox #dezpack #ganoexcel #dukandiyeti #istanbul #ankara #gaziantep #eskişehir #izmir #tokat #fibershake #amasya #sakarya
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵ Whatsapp : 05398178137 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯 ✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜 ✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬 ✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️ ✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️ ✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #tahsin_vurall  #isviçre  #fransa  #ingiltere  #almanya  #diyetkardeşligi  #diyetteyiz  #ögrenci  #diyetyapanlar  #kırıkkale  #kayseri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #yasamkocu  #saat  #ayakkabı  #yemekneredeyenir  #novateatox  #dezpack  #ganoexcel  #dukandiyeti  #istanbul  #ankara  #gaziantep  #eskişehir  #izmir  #tokat  #fibershake  #amasya  #sakarya 
Advertisement
Ev yapımı ara öğünler için alternatif  yulaflı kuru meyveli kurabiye, içindeki yulaf ezmesiyle hem sizi tok tutacak, hem de kuru meyvelerle tatlı ihtiyacınızı karşılayacaktır. Tariften 10 tane kurabiye çıkıyor; tanesi 60 kalori, ikindi ara öğününde 2-3 adet yenilebilir👍🏻
Malzemeler
🍪1,5 su bardağı yulaf ezmesi
🍪6 adet kuru kayısı
🍪2 çorba kaşığı kuru üzüm
🍪1 su bardağı kaynar light süt
🍪Tarçın
Yapılışı
Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine köfte şeklinde dizin (10 adet çıkmalı). Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
Ev yapımı ara öğünler için alternatif yulaflı kuru meyveli kurabiye, içindeki yulaf ezmesiyle hem sizi tok tutacak, hem de kuru meyvelerle tatlı ihtiyacınızı karşılayacaktır. Tariften 10 tane kurabiye çıkıyor; tanesi 60 kalori, ikindi ara öğününde 2-3 adet yenilebilir👍🏻 Malzemeler 🍪1,5 su bardağı yulaf ezmesi 🍪6 adet kuru kayısı 🍪2 çorba kaşığı kuru üzüm 🍪1 su bardağı kaynar light süt 🍪Tarçın Yapılışı Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine köfte şeklinde dizin (10 adet çıkmalı). Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
🌸Küçük değişimler, tartıda büyük mucizeler yaratır. Biliyorsunuz yeşil çay, sağlıklı kilo vermek için yardımcı bir besindir. Ben, sıcak yaz günleri için soğuk yeşil çay yapıyorum. Bir yeşil çaydan ne olacak demeyin, düzenli için ve mutlu sona kavuşun. 🌸Tarifini aşağıda paylaşıyorum:
🍃Bir tatlı kaşığı tomurcuk yeşil çayı, bir büyük bardak kaynamış ve bir dakika beklemiş suya ilave ediyorum.
🍃3-4 dakika yeşil çayın demlenmesi için arada bir karıştırarak bekletiyorum.
🍃Tomurcuk yeşil çayı süzüyorum. İki dilim limon ekliyorum.
🍃Çay soğuyana kadar bekletip sonra afiyetle içiyorum.
🌸Günde 3 fincan yeşil çay içebilirsiniz. Yemeklerden yarım saat sonra içmek uygundur.
🌸Kahveye göre daha az miktarda Kafein içerir. Emziren anneler için uygundur ama günde en fazla 2 fincan öneririm.
🌸 Arzu.
.
.
.
.
#diyetteyiz #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetisyen #diyet #diyetönerileri
🌸Küçük değişimler, tartıda büyük mucizeler yaratır. Biliyorsunuz yeşil çay, sağlıklı kilo vermek için yardımcı bir besindir. Ben, sıcak yaz günleri için soğuk yeşil çay yapıyorum. Bir yeşil çaydan ne olacak demeyin, düzenli için ve mutlu sona kavuşun. 🌸Tarifini aşağıda paylaşıyorum: 🍃Bir tatlı kaşığı tomurcuk yeşil çayı, bir büyük bardak kaynamış ve bir dakika beklemiş suya ilave ediyorum. 🍃3-4 dakika yeşil çayın demlenmesi için arada bir karıştırarak bekletiyorum. 🍃Tomurcuk yeşil çayı süzüyorum. İki dilim limon ekliyorum. 🍃Çay soğuyana kadar bekletip sonra afiyetle içiyorum. 🌸Günde 3 fincan yeşil çay içebilirsiniz. Yemeklerden yarım saat sonra içmek uygundur. 🌸Kahveye göre daha az miktarda Kafein içerir. Emziren anneler için uygundur ama günde en fazla 2 fincan öneririm. 🌸 Arzu. . . . . #diyetteyiz  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyet  #diyetönerileri 
Advertisement
Öğle yemeğim
Saat 14:00 da
🔹️Bir buçuk kepçe mercimek çorbası
🔹️Etli yemeğin sadece et ve bezelyesinden yedim
🔹️Bir kepçe cacığın yarısı çünkü çok suluydu 😏
Pirinç pilavı da var menüde ama koydurmuyorum bile 👌
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. . .
#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
Öğle yemeğim Saat 14:00 da 🔹️Bir buçuk kepçe mercimek çorbası 🔹️Etli yemeğin sadece et ve bezelyesinden yedim 🔹️Bir kepçe cacığın yarısı çünkü çok suluydu 😏 Pirinç pilavı da var menüde ama koydurmuyorum bile 👌 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet 
Günaydın
Kahvaltım saat 09:55 de
İkram gelen sıfır yağ ve az şekerli erikli kek ile sütüm 👌
Kek ziyan olmamalıydı 😊
Kekin tarifi yok malesef annemin arkadaşından geldi 😊
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. . .
#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
Günaydın Kahvaltım saat 09:55 de İkram gelen sıfır yağ ve az şekerli erikli kek ile sütüm 👌 Kek ziyan olmamalıydı 😊 Kekin tarifi yok malesef annemin arkadaşından geldi 😊 . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet 
Erik 😋 🍎Potasyum, Magnezyum
🍎A, B, C ve E vitaminleri
🍎Yüksek posa içerir 🍎Sindirim sistemini düzenler
🍎Antioksidandan zengin
🍎Yaşlanma karşıtıdır
🍎Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcıdır
🍎Kalp dostu 
#yasaksızdiyet #diyet #diet #rejim #sağlıklızayıflama 
#plums #erik #mürdüm #sagliklizayiflama #diyetisyen #ankaradiyetisyen #onlinediyet #özgürcehafifle #diyetyapanlar #formagirmek #formtutmak #esrarahsancaliskan #kilokontrol #kilokoruma #kiloveriyorum #diyetkardesligi #gitsinkilolar #kiloverme #sagliklikiloverme #fitolmak #zayiflamak #eatclean #weightloss #ankara #zayiflamamerkezi
Erik 😋 🍎Potasyum, Magnezyum 🍎A, B, C ve E vitaminleri 🍎Yüksek posa içerir 🍎Sindirim sistemini düzenler 🍎Antioksidandan zengin 🍎Yaşlanma karşıtıdır 🍎Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcıdır 🍎Kalp dostu #yasaksızdiyet  #diyet  #diet  #rejim  #sağlıklızayıflama  #plums  #erik  #mürdüm  #sagliklizayiflama  #diyetisyen  #ankaradiyetisyen  #onlinediyet  #özgürcehafifle  #diyetyapanlar  #formagirmek  #formtutmak  #esrarahsancaliskan  #kilokontrol  #kilokoruma  #kiloveriyorum  #diyetkardesligi  #gitsinkilolar  #kiloverme  #sagliklikiloverme  #fitolmak  #zayiflamak  #eatclean  #weightloss  #ankara  #zayiflamamerkezi 
Bugün 15 günlük bir kür deniyoruz evin hatunları olaraktan. (Annem, kardeşim ve ben.)🙈 Çoğumuzun bildiği, denediği ve fazlasıyla popüler olan bi kür aslında. Dukan birası diye geçen ama benim içeriğiyle anmayı tercih ettiğim bir kür. 😊 Çok ciddi yağ yaktığı söyleniyor, bakalım deneyip göreceğiz. 😄

Kürün tarifine gecersek eğer;

750 ml sıcak su da 2 yemek kaşığı yeşil çay 10 dakika kadar demlenmeye bırakılacak. Sonrasında acıma yapmasın diye yeşil çaylar süzülecek ve soğumaya bırakılacak. Soğuduktan sonra üzerine 1 tane sade maden suyu ve yarım limon eklenerek gün boyu içilecek.

Günlük taze yapılarak tüketilecek. Ölçüler 1 kişinin içmesi gereken ölçü miktarıdır.
15 gün sonrasında 1 hafta ara verilecek sonra tekrar 15 gün uygulanabilir.

Hepimize bol eksiler.😍 #diyet #saglikliyasam #diyetkardeşligi #diyetyapanlar #diet #diyetgünlüğüm #eatclean #healtylife #healtyliving #temizbeslenme #hafifyemeli #iyibesleniyihisset #happyfood #sagliklisecimler #saglikli tabaklar #kardeslerdiyettee #dukanbirasi
Bugün 15 günlük bir kür deniyoruz evin hatunları olaraktan. (Annem, kardeşim ve ben.)🙈 Çoğumuzun bildiği, denediği ve fazlasıyla popüler olan bi kür aslında. Dukan birası diye geçen ama benim içeriğiyle anmayı tercih ettiğim bir kür. 😊 Çok ciddi yağ yaktığı söyleniyor, bakalım deneyip göreceğiz. 😄 Kürün tarifine gecersek eğer; 750 ml sıcak su da 2 yemek kaşığı yeşil çay 10 dakika kadar demlenmeye bırakılacak. Sonrasında acıma yapmasın diye yeşil çaylar süzülecek ve soğumaya bırakılacak. Soğuduktan sonra üzerine 1 tane sade maden suyu ve yarım limon eklenerek gün boyu içilecek. Günlük taze yapılarak tüketilecek. Ölçüler 1 kişinin içmesi gereken ölçü miktarıdır. 15 gün sonrasında 1 hafta ara verilecek sonra tekrar 15 gün uygulanabilir. Hepimize bol eksiler.😍 #diyet  #saglikliyasam  #diyetkardeşligi  #diyetyapanlar  #diet  #diyetgünlüğüm  #eatclean  #healtylife  #healtyliving  #temizbeslenme  #hafifyemeli  #iyibesleniyihisset  #happyfood  #sagliklisecimler  #saglikli  tabaklar #kardeslerdiyettee  #dukanbirasi 
Advertisement
Hibiskus çayını elma, armut, kirmizi uzum, bol karanfil ve tatlandirici ile 20 dakika kadar kaynatip 15 dakikada kapagini kapatip demlemeye birakin. Soguyunca bol buzla icin. Sonra gelip aman allahim bu nasil bir tat diye yorum atarsiniz😅 (bu cayi icmeden once kimlerin icmemesi gerekir diye lutfen arastirma yapin. Emziren/ hamile anneler, tiroid sorunu yasayanlarin icmemesi gereken bir cay diye okumustum.) #mideresetleme #sirinleresetle #tupmide #tüpmide #obezitecerrahisi #tupmideliyiz #tupmideli #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetteyim #diyetyapanlar #zayifliyoruz #sagliklibeslenme #diyetarkadasim #rejim #zayiflamagunlugu #diyetkardesligi #kiloverme #diyetonerileri #diyetekibi #diyetgunlugu #zayiflama #zayiflamak #zayiflamakistiyorum #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekilertakipleşiyor #diyettekiler
Hibiskus çayını elma, armut, kirmizi uzum, bol karanfil ve tatlandirici ile 20 dakika kadar kaynatip 15 dakikada kapagini kapatip demlemeye birakin. Soguyunca bol buzla icin. Sonra gelip aman allahim bu nasil bir tat diye yorum atarsiniz😅 (bu cayi icmeden once kimlerin icmemesi gerekir diye lutfen arastirma yapin. Emziren/ hamile anneler, tiroid sorunu yasayanlarin icmemesi gereken bir cay diye okumustum.) #mideresetleme  #sirinleresetle  #tupmide  #tüpmide  #obezitecerrahisi  #tupmideliyiz  #tupmideli  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetyapanlar  #zayifliyoruz  #sagliklibeslenme  #diyetarkadasim  #rejim  #zayiflamagunlugu  #diyetkardesligi  #kiloverme  #diyetonerileri  #diyetekibi  #diyetgunlugu  #zayiflama  #zayiflamak  #zayiflamakistiyorum  #diyettarifler  #diyetyemekleri  #diyettekilertakipleşiyor  #diyettekiler 
Günaydııııınn. 🌄Ben burada paylaşım yapan kişinin kardeşiyim aranıza  biraz geç katılıyorum ama olsun. 😊
Sabah direksiyon dersim olduğu için kahvaltımı biraz geç yaptım.🍽
-Sofia🌼
 #diyet #saglikliyasam #diyetkardeşligi #diyetyapanlar #diet #diyetgünlüğüm #eatclean #healtylife #healtyliving #temizbeslenme #hafifyemeli #iyibesleniyihisset #happyfood #sagliklisecimler #sagliklitabaklar #kardeslerdiyettee
Mide resetleme 5. gunden -2.300 le gunaydiiiin😄 kusurati tam hesaplayamiyorum eski tip baskulde tartildigimdan dolayi😅 olsun sonucta - yani😄🎉🎉🎉 ha bide yumurtanın icinde biraz suzme peynir var😆 (Tup mide 23. Ay/Mide resetleme 5. Gun)
#mideresetleme #sirinleresetle #tupmide #tüpmide #obezitecerrahisi #tupmideliyiz #tupmideli #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetteyim #diyetyapanlar #zayifliyoruz #sagliklibeslenme #diyetarkadasim #rejim #zayiflamagunlugu #diyetkardesligi #kiloverme #diyetonerileri #diyetekibi #diyetgunlugu #zayiflama #zayiflamak #zayiflamakistiyorum #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekilertakipleşiyor #diyettekiler
Mide resetleme 5. gunden -2.300 le gunaydiiiin😄 kusurati tam hesaplayamiyorum eski tip baskulde tartildigimdan dolayi😅 olsun sonucta - yani😄🎉🎉🎉 ha bide yumurtanın icinde biraz suzme peynir var😆 (Tup mide 23. Ay/Mide resetleme 5. Gun) #mideresetleme  #sirinleresetle  #tupmide  #tüpmide  #obezitecerrahisi  #tupmideliyiz  #tupmideli  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetyapanlar  #zayifliyoruz  #sagliklibeslenme  #diyetarkadasim  #rejim  #zayiflamagunlugu  #diyetkardesligi  #kiloverme  #diyetonerileri  #diyetekibi  #diyetgunlugu  #zayiflama  #zayiflamak  #zayiflamakistiyorum  #diyettarifler  #diyetyemekleri  #diyettekilertakipleşiyor  #diyettekiler 
Advertisement
Uzun  zamandır  kahvaltıda  gevrek  yemediğimi  farkettim.Bugun de gevrekle  kahvaltımı  yapıyorum.. #diyetteyim diyetteyken #diyetteyim #sağlık #instahealth #healthyfood #kilo #kiloverme #kilo  #sports #diet  #saglikliyasam #diyet #yaşam  #spor  #metabolism #metabolizma #walking #diyetyapanlartakiplesiyor #diyetyapanlar #kahvaltı #fittarifler #kiloverme #dukan #dukandiet #walkingonair
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵
Whatsapp : 05398178137
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯
✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜
✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬
✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️
✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️
✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#tahsin_vurall #isviçre #fransa #ingiltere #almanya #diyetkardeşligi #diyetteyiz #ögrenci #diyetyapanlar #kırıkkale #kayseri #diyetisyen #diyetisyenim #yasamkocu #saat #ayakkabı #yemekneredeyenir #novateatox #dezpack #ganoexcel #dukandiyeti #istanbul #ankara #gaziantep #eskişehir #izmir #tokat #fibershake #amasya #sakarya
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵ Whatsapp : 05398178137 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯 ✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜 ✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬 ✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️ ✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️ ✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #tahsin_vurall  #isviçre  #fransa  #ingiltere  #almanya  #diyetkardeşligi  #diyetteyiz  #ögrenci  #diyetyapanlar  #kırıkkale  #kayseri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #yasamkocu  #saat  #ayakkabı  #yemekneredeyenir  #novateatox  #dezpack  #ganoexcel  #dukandiyeti  #istanbul  #ankara  #gaziantep  #eskişehir  #izmir  #tokat  #fibershake  #amasya  #sakarya 
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵
Whatsapp : 05398178137
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯
✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜
✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬
✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️
✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️
✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#tahsin_vurall #isviçre #fransa #ingiltere #almanya #diyetkardeşligi #diyetteyiz #ögrenci #diyetyapanlar #kırıkkale #kayseri #diyetisyen #diyetisyenim #yasamkocu #saat #ayakkabı #yemekneredeyenir #novateatox #dezpack #ganoexcel #dukandiyeti #istanbul #ankara #gaziantep #eskişehir #izmir #tokat #fibershake #amasya #sakarya
Tahsin VURAL Farkı ile sizde yeni halinizle tanışmaya hazır OLUN 😵😱🤔😲😳🤓😎 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 21 Günde değişime HAZIR OLUN.🙋‍♂️🙋‍♀️ Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için TANIŞIN. 🤝🤝 📲 Bilgi ve İletişim için : ⤵ Whatsapp : 05398178137 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯 ✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün🥗🍜 ✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme👨‍🔬👩‍🔬 ✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔️☑️ ✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl 🏃‍♀️🏃‍♂️ ✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni Bekliyor 💃🕺 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #tahsin_vurall  #isviçre  #fransa  #ingiltere  #almanya  #diyetkardeşligi  #diyetteyiz  #ögrenci  #diyetyapanlar  #kırıkkale  #kayseri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #yasamkocu  #saat  #ayakkabı  #yemekneredeyenir  #novateatox  #dezpack  #ganoexcel  #dukandiyeti  #istanbul  #ankara  #gaziantep  #eskişehir  #izmir  #tokat  #fibershake  #amasya  #sakarya 
Advertisement
WHATSAPP👉0 505 129 60 63👈
⭕Aç Kalmadan
⭕Diyet Yapmadan
⭕Spor Yapmadan
⭕KİLO VERMEK
⭕KİLO ALMAK
⭕Sarkmadan Sıkılaşarak
⭕Bölgesel İncelmek
⭕Kilo Kontrolü İSTER MİSİNİZ?👉Yapmanız gereken tekşey iletişime geçmektir.
#herbalife #shake #fit #fitnes #spor #diyet #diyetisyen #diyetkardeşliği #diyetyapanlar #diyetteyim #kilo #kilovermek #kiloalmak #kilokontrol #beslenme #sağlık #sagliklihayat #eskişehir #kayseri #bursa #istanbul #izmir #konya #samsun #antalya #ankara #muğla #yozgat #ısparta #mersin
WHATSAPP👉0 505 129 60 63👈 ⭕Aç Kalmadan ⭕Diyet Yapmadan ⭕Spor Yapmadan ⭕KİLO VERMEK ⭕KİLO ALMAK ⭕Sarkmadan Sıkılaşarak ⭕Bölgesel İncelmek ⭕Kilo Kontrolü İSTER MİSİNİZ?👉Yapmanız gereken tekşey iletişime geçmektir. #herbalife  #shake  #fit  #fitnes  #spor  #diyet  #diyetisyen  #diyetkardeşliği  #diyetyapanlar  #diyetteyim  #kilo  #kilovermek  #kiloalmak  #kilokontrol  #beslenme  #sağlık  #sagliklihayat  #eskişehir  #kayseri  #bursa  #istanbul  #izmir  #konya  #samsun  #antalya  #ankara  #muğla  #yozgat  #ısparta  #mersin 
21 Günde değişime HAZIR OLUN. 
Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için tanışın.

Bilgi ve İletişim için : ⤵
Whatsapp : 05398178137
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯
✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün
✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme
✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ
✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl
✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni bekliyor
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
🔸Kilo vermek isteyenler 👍
🔸Kilo almak isteyenler 💃
🔸Dengeli beslenmek isteyenler 🔱
🔸FIT ve Güzel  görünmek isteyenler 👑
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
 #isviçre #fransa #tahsin_vurall #ingiltere #almanya #diyetkardeşligi #diyetteyiz #ögrenci #diyetyapanlar #kırıkkale #kayseri #diyetisyen #diyetisyenim #yasamkocu #saat #ayakkabı #yemekneredeyenir #novateatox #dezpack #ganoexcel #dukandiyeti #istanbul #ankara #gaziantep #eskişehir #izmir #tokat #fibershake #amasya #sakarya
21 Günde değişime HAZIR OLUN. Herbalife ile sizde sağlıklı bir yaşam için tanışın. Bilgi ve İletişim için : ⤵ Whatsapp : 05398178137 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ⏩Kendi Yaşam Tarz ve Tecrübemizle 💯 ✔ Aç kalmadan ZAYIFLAMAK mümkün ✔ Tok ve SAĞLIKLI şekilde  incelme ✔ 7 günde  sonuç GARANTİSİ ✔ Hadi Harekete geç sende aramıza katıl ✔ Sağlıklı FIT  bir vücut seni bekliyor ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🔸Kilo vermek isteyenler 👍 🔸Kilo almak isteyenler 💃 🔸Dengeli beslenmek isteyenler 🔱 🔸FIT ve Güzel  görünmek isteyenler 👑 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #isviçre  #fransa  #tahsin_vurall  #ingiltere  #almanya  #diyetkardeşligi  #diyetteyiz  #ögrenci  #diyetyapanlar  #kırıkkale  #kayseri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #yasamkocu  #saat  #ayakkabı  #yemekneredeyenir  #novateatox  #dezpack  #ganoexcel  #dukandiyeti  #istanbul  #ankara  #gaziantep  #eskişehir  #izmir  #tokat  #fibershake  #amasya  #sakarya 
Advertisement
Akşam yemeğim
Saat 19:20 de
Annemin arkadaşı yağsız az şekerli erikli kek yollamış bana 😍
Herkes diyette olduğumu biliyor ikramlarda ona göre artık 😂
Çok güzel tarifi istiycem tabi verirse 😅
Yeşil çayımla bir dilim yedim akşam yemeği yerine 🙌
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
Akşam yemeğim Saat 19:20 de Annemin arkadaşı yağsız az şekerli erikli kek yollamış bana 😍 Herkes diyette olduğumu biliyor ikramlarda ona göre artık 😂 Çok güzel tarifi istiycem tabi verirse 😅 Yeşil çayımla bir dilim yedim akşam yemeği yerine 🙌 . . . . . . . . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet