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Almuerzo saludable!!!! Acompañando a mi amiga @deby_herbal en su plan de 9 dias de control de peso!!!! #buenoshabitos #comidasaludable #amoloqueago #negocioindependiente
Work 💪💪💪 Asi da gusto //// :D : D 
#unicorniofeliz 🦄🦄🦄 !!! #food #comidasaludable #work #photo #landscape #l4l #😋 #fideosdearroz #happy  #cocina #asidagusto #lifestyle #comersaludable
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Wraps, Ensaladas, Lunch Box, Bowls, Smoothies y más.

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👋 Hola
Tenemos una nueva vídeo receta veraniega en el blog aquí el link 👉🏻http://latribusaludable.com/cenas/tomate-y-mozzarella-con-hierbabuena-version-de-tomate-y-burraja-de-helene-darroze/
Está tremenda, con un tomate de los de verdad y unos http://latribusaludable.com/cenas/tomate-y-mozzarella-con-hierbabuena-version-de-tomate-y-burrata-de-helene-darroze/ingredientes sabrosos 😋y saludables 💚un plato exquisito y fácil de hacer😉no te lo pierdas!
Un besito bombones!😘 ----------
Always think We have a new summer recipe video on the blog here the link 👉🏻http: //latribusaludable.com/cenas/tomate-y-mozzarella-con-hierbabuena-version-de-tomate-y-burraja-de-helene-darroze/ It is tremendous, with a real tomato and a few delicious tomatoes and tomatoes, tomatoes and tomatoes. 😋and healthy 💚 an exquisite dish and easy to make-don't miss it!
👋 Hola Tenemos una nueva vídeo receta veraniega en el blog aquí el link 👉🏻http://latribusaludable.com/cenas/tomate-y-mozzarella-con-hierbabuena-version-de-tomate-y-burraja-de-helene-darroze/ Está tremenda, con un tomate de los de verdad y unos http://latribusaludable.com/cenas/tomate-y-mozzarella-con-hierbabuena-version-de-tomate-y-burrata-de-helene-darroze/ingredientes sabrosos 😋y saludables 💚un plato exquisito y fácil de hacer😉no te lo pierdas! Un besito bombones!😘 ---------- Always think We have a new summer recipe video on the blog here the link 👉🏻http: //latribusaludable.com/cenas/tomate-y-mozzarella-con-hierbabuena-version-de-tomate-y-burraja-de-helene-darroze/ It is tremendous, with a real tomato and a few delicious tomatoes and tomatoes, tomatoes and tomatoes. 😋and healthy 💚 an exquisite dish and easy to make-don't miss it!
Por qué es bueno comer espárragos? Los espárragos poseen altos contenidos de nutrientes. ...
Brindan protección extra contra el cáncer. ...
Ayudan a mantenerte más joven. ...
Fortalecen el cerebro. ...
Son un diurético natural. ...
Previenen posibles nacimientos defectuosos...
🔻🔻🔻
Lava bien los espárragos, en una olla hierve agua con sal rosada al gusto y pasa los espárragos por 4 o 5 minutos.
Puedes hacer una salsa basada en mayonesa y limón para acompañarlos. No sabes lo delicioso que es 😜
#asparagus #delicious #healthyeating #healthyfood #healthyappetizer #healthychoices #saludable #esparragos #delicioso #comidasaludable #superfood #plantbased #nourish #nutrition #nutricion #eathealthy
Por qué es bueno comer espárragos? Los espárragos poseen altos contenidos de nutrientes. ... Brindan protección extra contra el cáncer. ... Ayudan a mantenerte más joven. ... Fortalecen el cerebro. ... Son un diurético natural. ... Previenen posibles nacimientos defectuosos... 🔻🔻🔻 Lava bien los espárragos, en una olla hierve agua con sal rosada al gusto y pasa los espárragos por 4 o 5 minutos. Puedes hacer una salsa basada en mayonesa y limón para acompañarlos. No sabes lo delicioso que es 😜 #asparagus  #delicious  #healthyeating  #healthyfood  #healthyappetizer  #healthychoices  #saludable  #esparragos  #delicioso  #comidasaludable  #superfood  #plantbased  #nourish  #nutrition  #nutricion  #eathealthy 
¡POR FIN! Saco a la luz mi RECETA DE FALAFELS (los mejores que he probado en mi vida, por cierto 😜)!!!!!!! Y no es coña!
No sé por qué pero me hace ESPECIAL ILUSIÓN compartirla con el mundo🌎 y ya está aquí!!! Ya ha visto La Luz! Y yo más feliz que una perdiz de que ahora recorra todas vuestras cocinas 🍴
Sé que os va a encantar porque es simplemente ESCANDALOSA 🙈
Por fi, no dejéis de hacerla! Y de decirme cómo os ha quedado eh!!! Tengo unas ganas terribles de que la probéis en casita...prometédmelo! 
Ah! Y para quién se pregunta...están emplatados en estas fiambreras de acero inox de @conasicocina que me vuelven LOCA
#bestfalafelintheworld #zeroplastic #zerowaste
¡POR FIN! Saco a la luz mi RECETA DE FALAFELS (los mejores que he probado en mi vida, por cierto 😜)!!!!!!! Y no es coña! No sé por qué pero me hace ESPECIAL ILUSIÓN compartirla con el mundo🌎 y ya está aquí!!! Ya ha visto La Luz! Y yo más feliz que una perdiz de que ahora recorra todas vuestras cocinas 🍴 Sé que os va a encantar porque es simplemente ESCANDALOSA 🙈 Por fi, no dejéis de hacerla! Y de decirme cómo os ha quedado eh!!! Tengo unas ganas terribles de que la probéis en casita...prometédmelo! Ah! Y para quién se pregunta...están emplatados en estas fiambreras de acero inox de @conasicocina que me vuelven LOCA #bestfalafelintheworld  #zeroplastic  #zerowaste 
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Tortilla española de espinaca 😆

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A cenar!! 🍕
Qué cosa más rica ha salido! Quiché de pollo y verduras, sin base de nada 👌😋 - Claras de huevo
- Chorrito bebida de avena
- Harina de quinoa
- Pollo
- Zanahoria
- Pimientos
- Tomates
- Queso rallado
- Orégano 
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Receta de ensalada de borrajas y garbanzos. #recetas #cursosdecocina #comidasaludable #ingredientesnaturales #healthyfood #recipe #zaragoza
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Muy poco se necesita para hacer una vida feliz; está todo en nuestro interior, en nuestra forma de pensar.
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🔺🔺 Este Próximo Jueves, a Petición de Nuestros Clientes, Repetimos La PROMOCIÓN del PLATO ESPECIAL PARA EL JUEVES 🔺🔺 ✅ENSALADA FRESCA + ✅POLLO AL HORNO (MUSLO Y CONTRAMUSLO) + ✅PATATAS PANADERAS ☑ ¢4.000 ☑

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Reviviendo está deliciosa preparación. Como buena Venezolana soy Platano Lover 😋😁 Pero me refiero a lo que aca en #Chile llaman Plátano Macho, maduro es lo máximo y se puede prepara de tantas formas! Es un excelente carbohidrato y muy nutritivo. En esta ocasión Tome un plátano maduro, lo corte por la mitad, a lo largo, lo cocine unos 10 minutos con un poco de agua, luego lo escurrí y en una tabla de cortar lo aplaste un poco cuidando que no se desarme. Finalmente lo lleve al horno por 20 minutos a 180 °C. Para completar el plato le coloque un topping de Carne de Vacuno Molida y un picadillo de tomate, cebolla morada, cilantro y palta aderezado con Limón y sal rosada. Sencillo, rapido, nutritivo y delicioso 😍

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Reviviendo está deliciosa preparación. Como buena Venezolana soy Platano Lover 😋😁 Pero me refiero a lo que aca en #Chile  llaman Plátano Macho, maduro es lo máximo y se puede prepara de tantas formas! Es un excelente carbohidrato y muy nutritivo. En esta ocasión Tome un plátano maduro, lo corte por la mitad, a lo largo, lo cocine unos 10 minutos con un poco de agua, luego lo escurrí y en una tabla de cortar lo aplaste un poco cuidando que no se desarme. Finalmente lo lleve al horno por 20 minutos a 180 °C. Para completar el plato le coloque un topping de Carne de Vacuno Molida y un picadillo de tomate, cebolla morada, cilantro y palta aderezado con Limón y sal rosada. Sencillo, rapido, nutritivo y delicioso 😍 #healthyfood  #healthychoices  #comidasaludable  #bienestar  #wellness  #vidasaludable  #comidaligera  #fitness  #healthydinner  #comesano  #recetasfit  #recetassaludables  #saludable  #befit  #befitness  #behealty  #salud  #comida  #cocina  #cook  #lunch  #recetasfaciles  #facil  #rapido  #salud  #venezolanosenchile 
Ven por más de nuestros antojitos saludables... HEALTHY ORGANIC MARKET “Un estilo de vida saludable”
|Información, ventas y Domicilio| (2) 306 8176 - 317 649 8400
|Ubicación| Avenida 9N # 13 - 53 - Granada - Cali - Colombia

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Ven por más de nuestros antojitos saludables... HEALTHY ORGANIC MARKET “Un estilo de vida saludable” |Información, ventas y Domicilio| (2) 306 8176 - 317 649 8400 |Ubicación| Avenida 9N # 13 - 53 - Granada - Cali - Colombia #HomCali  #VidaSaludable  #FamiliaHomCali  #Healthy  #ComidaSaludable  #Glutenfree  #Sugarfree  #AlimentacionSaludable  #healthyorganicmarket  #saludable  #vegan  #comersano  #eventos  #saludyvida  #refrescossaludables  #vida  #sinquimicos  #sinazucar  #market  #petfriendly  #almendras  #menusaludable  #superfoods  #proteina  #cali  #colombia 
Crepes de avena 80 grs (carbohidrato complejo + la proteína del huevo) pollo terillaky 130 grs y los nutrientes de las verduras salteadas en aceite de coco + ensalada... #Santisimafit #Santisimanutrifit #ComidaSaludable #NutriciónFitness *NUESTRO MENÚ DE AYER*
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Comida Saludable, rica y natural. Libre de azúcar refinada, libre de aditivos. Prepárate para un Verano sin Polera ☀️ 😎. Quequitos Integrales, Brownies sin gluten o con Gluten, cómo quieras pero endulzados con Stevia 😋; y barritas de chocolate amargo con frutos secos y deliciosa jalea de cranberries 🍫. Haz tu pedido, pregunta por tu promoción y por nuestros obsequios. Solo productos frescos y naturales.

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Comida Saludable, rica y natural. Libre de azúcar refinada, libre de aditivos. Prepárate para un Verano sin Polera ☀️ 😎. Quequitos Integrales, Brownies sin gluten o con Gluten, cómo quieras pero endulzados con Stevia 😋; y barritas de chocolate amargo con frutos secos y deliciosa jalea de cranberries 🍫. Haz tu pedido, pregunta por tu promoción y por nuestros obsequios. Solo productos frescos y naturales. #instachile  #instahealthy  #healthy  #chile  #comidasaludable  #chocolate  #avena  #mantequillademani  #chocolatebitter 
❓N u t r i  P r e g u n t a d o s❓
❔Consumís alguno de estos quesos?
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❓N u t r i P r e g u n t a d o s❓ ❔Consumís alguno de estos quesos? ❔Cuál y por qué? Para turnos 👇🏼 ———————————————————————— 📧: smarteatt@gmail.com⠀ 🗳: Palermo. CABA.⠀ ————————————————————————⠀ #comidasaludable  #fitness  #salud  #saludable  #nutricion  #nutricionista  #nutritious  #food  #pasta  #cooking  #instaphoto  #gesund  #gesundleben  #gesundessen  #health  #healthy  #healthyfood  #coach  #desayuno  #frühstück  #food  #quesos  #cheese  #kasse  #nutripregunta  #nutripreguntados 
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Cenamos??
Cenita para 2 ... Lo que me ha sobrado se lo ha comido mi mami jejeje
Merluza
Arroz con verdura
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Amor por las ensaladas con burgers ❤️
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✔️Brotes tiernos
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¡Recuerda que en #Restaurante @LiveSante hay servicio de #Delivery!
Puedes pedir la comida saludable más deliciosa de #Bogotá a través de @RappiColombia o @domicilioscol 
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Wellness para Colaboradores 
Encantada de formar parte de ésta iniciativa muy aplaudida de parte de quienes vivimos para difundir bienestar,  así #Westernunion, motivando a sus colaboradores para alcanzar mejores hábitos de alimentación y bienestar. 
Muchas veces nuestro trabajo es nuestro segundo hogar, pasamos muchas horas al  día , pero 🔼¿Cómo logramos ser productivos si no estamos del todo saludables? o hacemos decisiones alimenticias que nos restan productividad por el impacto que causan en nuestro cuerpo  al ingerir ciertos alimentos.todos queremos cumplir nuestras metas laborales y tener tiempo para nuestra vida en familia y amigos.
🔼¿Cómo logramos instalar esos nuevos hábitos, sin comprender cómo nuestro cerebro acepta un nuevo hábito y cómo saca el que nos aporta valor? 🔴Sobre eso hablamos en este workshop  en el que tuve el gusto de compartir espacio con @coach_maria_conchita ,toda una experta en el tema de desarrollo Humano. 🔴Un grupo ameno,tanto que me recordó mi época de trabajo en empresas por más de 16 años,  nunca falta el que " hace la vaca para el desayuno, el que come postres e invita, el que come de todo y no sube de peso, el que no come nada y sube hasta con el aire, el que se come lo que sobra ....en fin" , después de haber sido parte de una familia laboral, puedo identificar en que aspectos podemos empezar a trabajar para lograr ese balance en la alimentación y cambio de hábitos. 
Es una tarea compleja pero NO imposible, esa es la buena noticia.✌. Agradecida por la oportunidad💚. #defendiendoloquenutre 
#saludconsabor 
#healthyvibes
#wellnesscorporativo #wellness
#cambiohabitos
#Healthyfood
#healthylife 
#probioticos
#comidareal
#comidasaludable 
#clasescocinasana
#Guayaquil
#talleresdecocina
#cocinasaludable
Wellness para Colaboradores Encantada de formar parte de ésta iniciativa muy aplaudida de parte de quienes vivimos para difundir bienestar, así #Westernunion , motivando a sus colaboradores para alcanzar mejores hábitos de alimentación y bienestar. Muchas veces nuestro trabajo es nuestro segundo hogar, pasamos muchas horas al día , pero 🔼¿Cómo logramos ser productivos si no estamos del todo saludables? o hacemos decisiones alimenticias que nos restan productividad por el impacto que causan en nuestro cuerpo al ingerir ciertos alimentos.todos queremos cumplir nuestras metas laborales y tener tiempo para nuestra vida en familia y amigos. 🔼¿Cómo logramos instalar esos nuevos hábitos, sin comprender cómo nuestro cerebro acepta un nuevo hábito y cómo saca el que nos aporta valor? 🔴Sobre eso hablamos en este workshop en el que tuve el gusto de compartir espacio con @coach_maria_conchita ,toda una experta en el tema de desarrollo Humano. 🔴Un grupo ameno,tanto que me recordó mi época de trabajo en empresas por más de 16 años, nunca falta el que " hace la vaca para el desayuno, el que come postres e invita, el que come de todo y no sube de peso, el que no come nada y sube hasta con el aire, el que se come lo que sobra ....en fin" , después de haber sido parte de una familia laboral, puedo identificar en que aspectos podemos empezar a trabajar para lograr ese balance en la alimentación y cambio de hábitos. Es una tarea compleja pero NO imposible, esa es la buena noticia.✌. Agradecida por la oportunidad💚. #defendiendoloquenutre  #saludconsabor  #healthyvibes  #wellnesscorporativo  #wellness  #cambiohabitos  #Healthyfood  #healthylife  #probioticos  #comidareal  #comidasaludable  #clasescocinasana  #Guayaquil  #talleresdecocina  #cocinasaludable 
Opción rápida de comida.
Arroz jazmin o basmati
Proteina whey
Canela
Ralladura de limón
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Se viene taller de merienda saludable 🌱🍉🍑🍒🍓🍍 Taller para tode la familia! Materiales incluidos 😊 cupos limitados; confirmanxs al face 💌 
Invitadisimxs☺😊😀
#comidasaludable#todalafamilia#domingo#talleres
Se viene taller de merienda saludable 🌱🍉🍑🍒🍓🍍 Taller para tode la familia! Materiales incluidos 😊 cupos limitados; confirmanxs al face 💌 Invitadisimxs☺😊😀 #comidasaludable #todalafamilia #domingo #talleres 
¿Sabías que? Las personas que no desayunan suelen tener mas sobrepeso que las personas que comen un desayuno nutritivo. 
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Alucináis de lo rica que estaba la merienda 😍 quiero mas!🙈
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El batido lleva:
▫️Medio melocotón
▫️40g de frutos rojos (congelados de @mercadona)
▫️16g de proteina iso de @biotechusa sabor vainilla que podéis encontrar en @pontemasfuerte ▫️190ml de bebida de almendras
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Y para el topping:
▫️15g de granola proteina de @theproteinworkses
▫️Anacardos naturales de @theproteinworkses
▫️5g de frutos rojos
💗
Merienda super rica, llena de antioxidantes y ya os digo que super saciante 😝
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Feliz tarde bonit@s!
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📩elyestall.fitness@gmail.com📩
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. Alucináis de lo rica que estaba la merienda 😍 quiero mas!🙈 . El batido lleva: ▫️Medio melocotón ▫️40g de frutos rojos (congelados de @mercadona) ▫️16g de proteina iso de @biotechusa sabor vainilla que podéis encontrar en @pontemasfuerte ▫️190ml de bebida de almendras . Y para el topping: ▫️15g de granola proteina de @theproteinworkses ▫️Anacardos naturales de @theproteinworkses ▫️5g de frutos rojos 💗 Merienda super rica, llena de antioxidantes y ya os digo que super saciante 😝 . . . Feliz tarde bonit@s! . . 📩elyestall.fitness@gmail.com📩 ........................................................................... #meriendafit  #bepmf  #pontemasfuerte  #theproteinworks  #theproteinworkses  #snack  #lovedieta  #comidasaludable  #lovecarbs  #foodporn  #fitness  #comer  #healthychoices  #strong  #bikinifitness  #womenwholift  #personaltrainer  #nutricion  #dieta  #barcelona  #chicafitness  #badalona  #bdn  #bcn 
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La Moringa es una fuente de HIERRO 25 veces más que la espinaca, 19 veces más VITAMINA A que la zanahoria, 17 veces más CALCIO que la leche; 15 veces más POTASIO que el banano, 9 veces más PROTEÍNA que el yogurt, tiene 7 veces más VITAMINA C que la Naranja. 
Además tiene acciones ANTIOXIDANTES, ANTICANCERÍGENAS y DESINFLAMATORIAS.  Ayuda a prevenir el Alzheimer y a curar la psoriasis y problemas de piel por tener alta concentración de vitaminas  A y E.
Es un ENERGIZANTE  natural, al poseer innumerables nutrientes como vitaminas, minerales, 30% proteína y 18 aminoácidos.  Es 100% natural.
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La Moringa es una fuente de HIERRO 25 veces más que la espinaca, 19 veces más VITAMINA A que la zanahoria, 17 veces más CALCIO que la leche; 15 veces más POTASIO que el banano, 9 veces más PROTEÍNA que el yogurt, tiene 7 veces más VITAMINA C que la Naranja. Además tiene acciones ANTIOXIDANTES, ANTICANCERÍGENAS y DESINFLAMATORIAS.  Ayuda a prevenir el Alzheimer y a curar la psoriasis y problemas de piel por tener alta concentración de vitaminas  A y E. Es un ENERGIZANTE  natural, al poseer innumerables nutrientes como vitaminas, minerales, 30% proteína y 18 aminoácidos.  Es 100% natural. www.orishafood.com #vegano  #vegetariano  #fit  #fitness  #natural  #salud  #nutricion  #alimentosnaturales  #vidasaludable  #distribucion  #restaurantevegetariano  #restaurantevegano  #yoga  #medellin  #colombia  #vivesano  #comesano  #distribuciónalimentos  #comidasaludable  #sano  #sinaditivos  #bogota  #cali  #barranquilla  #consciencia  #cocinaconsciente  #nutricionconsciente  #habitos  #bienestar  #bebidasaludable 
"Ay que rico 😋 estoy enamorada con la comida saludable; es verano y yo quiero tener un cuerpo más sexi y es muy importante comer comida sana. Aún más importante que el ejercicio" -mi mejor amiga otra vez 😹😹 #healthy #healthyfood #healthyeating #comidasaludable #saludable #avocado #aguacate #veggies #305 #yatusabes #jaja #jajaja
Los poderes de #LipoBlue, por ello y mas es el mejor suplemento dietario para la redución de peso.

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Despues de una buena tarde en la playita😋 ahora toca comer un poco💪
Pan de centeno, pollo, queso de untar y PB🔝😋
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Despues de una buena tarde en la playita😋 ahora toca comer un poco💪 Pan de centeno, pollo, queso de untar y PB🔝😋 ‌#cheatmeal  #fitness  #fit  #gym  #comidasaludable  #comidatrampa  #refeed  #cargadehidratos  #postentreno  #bodybuilding  #iifym  #dietaflexible  #cheatday  #challenge  #diatrampa  #FitFam  #FitLife  #FitnessAddict  #GetOutside  #GetStrong  #GirlsWhoLift  #GymLife  #GymTime  #NoPainNoGain  #Sweat  #Treadmill  #Weights  #WeightTraining  #Workout 
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Ya es la hora, no hay nada mejor que venir a probar nuestros naturales y nutritivos almuerzos...
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#salud #comidasaludable #vidasana #colombia #calico #quemador #fitness #reducirmedidas #dieta #pideloya #productodisponible #bajardepeso #controlarapetito #suplementodietario #enviosnacional
Los poderes de #LipoBlue, por ello y mas es el mejor suplemento dietario para la redución de peso.

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Gracias bro @kelvin_martinez_r @zurieelrangel  esta de lujo #yeti #comidasaludable
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CHOCOLATE & CHIA ENERGY BITES 🍫🍫🍫⚡⚡⚡
Levanten la mano los #chocolatelovers 🙋 ❤ 
Les comparto la receta de mi merienda mañanera de hoy, también ideales para Post-workout: -1/3tz de mantequilla de Maní -1/3tz de avena en hojuelas, uso @quakerchile -2cda de cacao en polvo
-2cda de miel 🍯 -1cda de Chía 
Mezcla todos los ingredientes, hasta que tengas una masa moldeable, y forma tus bolitas!, con esta cantidad rindió para 8 + 1 medio maxi jajaja!  Utilizo la medida de 1 cucharada para que todas me queden iguales!!!! Son realmente adictivas 😍
Pero con 2 es suficiente para una merienda que te sacie hasta el almuerzo!!!! Feliz tarde y ojala se animen a prepararlas! 😘
#comeryserfeliz #comidasaludable #recetassaludables #healthyfood #healthyrecipes #photooftheday #health #healthy #saludable #instahealth #healthychoices #Chile #energyballs #santiagodechile #motivation #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #venezolana #instafood #foodblogger #eating #foodpic #skinnyfood #instagood #energybites
CHOCOLATE & CHIA ENERGY BITES 🍫🍫🍫⚡⚡⚡ Levanten la mano los #chocolatelovers  🙋 ❤ Les comparto la receta de mi merienda mañanera de hoy, también ideales para Post-workout: -1/3tz de mantequilla de Maní -1/3tz de avena en hojuelas, uso @quakerchile -2cda de cacao en polvo -2cda de miel 🍯 -1cda de Chía Mezcla todos los ingredientes, hasta que tengas una masa moldeable, y forma tus bolitas!, con esta cantidad rindió para 8 + 1 medio maxi jajaja! Utilizo la medida de 1 cucharada para que todas me queden iguales!!!! Son realmente adictivas 😍 Pero con 2 es suficiente para una merienda que te sacie hasta el almuerzo!!!! Feliz tarde y ojala se animen a prepararlas! 😘 #comeryserfeliz  #comidasaludable  #recetassaludables  #healthyfood  #healthyrecipes  #photooftheday  #health  #healthy  #saludable  #instahealth  #healthychoices  #Chile  #energyballs  #santiagodechile  #motivation  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #venezolana  #instafood  #foodblogger  #eating  #foodpic  #skinnyfood  #instagood  #energybites 
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Esta #Sopa es un plato delicioso y maravilloso para aumentar las defensas!

INGREDIENTES
2 cdas de aceite de coco
1 ajoporro sin la parte verde y la sección blanca en rodajas (puerro o poro)
2 dientes de ajo picados finamente
1 cabeza de brócoli cortada (equivalente a 4 tazas)
3 tazas de caldo de pollo (o verduras)
1 hoja de laurel
1/4 de cdita de cúrcuma en polvo
Sal de mar, pimienta negra y queso cheddar.

Derrite el aceite de coco en una olla a fuego medio alto, saltea el ajoporro hasta que comience a suavizarse (unos 3 o 4 min) agrega el ajo, cocina hasta que esté fragante, integra y revuelve el brócoli, mezclando muy bien todo, saltea por otros 2 min y después agrega el caldo, la hoja de laurel y al #cúrcuma, baja el fuego, cubre la olla y deja que la sopa hierva a fuego lento por 20min. Antes de servir sazona con sal y pimienta, y agregar queso cheddar para realzar los sabores.

#BuenProvecho #RecetaSVM #ComidaSaludable #Panama #AlimentacionSaludable #ControlDePeso #Nutricional #Nutricion #BellaVista #CostaDelEste #Arraiján #BajarDePeso #RecetaSaludable
Esta #Sopa  es un plato delicioso y maravilloso para aumentar las defensas! INGREDIENTES 2 cdas de aceite de coco 1 ajoporro sin la parte verde y la sección blanca en rodajas (puerro o poro) 2 dientes de ajo picados finamente 1 cabeza de brócoli cortada (equivalente a 4 tazas) 3 tazas de caldo de pollo (o verduras) 1 hoja de laurel 1/4 de cdita de cúrcuma en polvo Sal de mar, pimienta negra y queso cheddar. Derrite el aceite de coco en una olla a fuego medio alto, saltea el ajoporro hasta que comience a suavizarse (unos 3 o 4 min) agrega el ajo, cocina hasta que esté fragante, integra y revuelve el brócoli, mezclando muy bien todo, saltea por otros 2 min y después agrega el caldo, la hoja de laurel y al #cúrcuma , baja el fuego, cubre la olla y deja que la sopa hierva a fuego lento por 20min. Antes de servir sazona con sal y pimienta, y agregar queso cheddar para realzar los sabores. #BuenProvecho  #RecetaSVM  #ComidaSaludable  #Panama  #AlimentacionSaludable  #ControlDePeso  #Nutricional  #Nutricion  #BellaVista  #CostaDelEste  #Arraiján  #BajarDePeso  #RecetaSaludable 
Merienda 25/07/17
🍍🍍🍍🧀🧀🧀 La piña con queso... también sabe a beso 😘☺️😋
.
Estos días me ha dado por comer piña, me apetece mucho, no se por qué. Esta vez la he pasado por la sartén para q se tostase un poquito, y la he acompañado de queso fresco de vaca y cabra. Además voy a tomarme un super café fresquito con leche de avena 💚🌾
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#pineapple #piña #queso #cheese #fruit #fruta #coffee #cafe #bebidadeavena #merienda #meriendasaludable #meriendafit #meriendas #eatclean #cleaneating #healthyfood #comidasaludable #alimentossaludables #foodporn #overheadfood #healthy #healthygirl #heathylife #healthylifestyle #estilodevida #estilodevidasaludable #vidasana #noesdieta #aprendeacuidarte #yomecuido
Merienda 25/07/17 🍍🍍🍍🧀🧀🧀 La piña con queso... también sabe a beso 😘☺️😋 . Estos días me ha dado por comer piña, me apetece mucho, no se por qué. Esta vez la he pasado por la sartén para q se tostase un poquito, y la he acompañado de queso fresco de vaca y cabra. Además voy a tomarme un super café fresquito con leche de avena 💚🌾 . . . #pineapple  #piña  #queso  #cheese  #fruit  #fruta  #coffee  #cafe  #bebidadeavena  #merienda  #meriendasaludable  #meriendafit  #meriendas  #eatclean  #cleaneating  #healthyfood  #comidasaludable  #alimentossaludables  #foodporn  #overheadfood  #healthy  #healthygirl  #heathylife  #healthylifestyle  #estilodevida  #estilodevidasaludable  #vidasana  #noesdieta  #aprendeacuidarte  #yomecuido 
Jugo de maracuyá sin azúcar, arroz con leche, melón, ensalada hawaiana (repollo, pina, uvas pasas, crema de leche), brócoli, tomate, zanahoria, pollo, acelgas con huevo, sopa de verduras.  #diet #dieta #lunch #almuerzo #fit #fitness #fitnessfood #fitnessmodel #comida #comidasaludable #healthy #healthyfood #healthylifestyle #gym #gymmotivation #Gainz #gimnasio #follow #followme #like
Ayer fui a comer al mall y sinceramente estuve a punto de comprarme comida chatarra 🤦🏻‍♀️ hasta que vi esta opción que cuesta lo mismo que un burger o un mc donalds, así que no había motivos para comer algo no saludable 💁🏻
~torta de verduras con salteado de zapallo italiano y ensalada de lechuga 🥗 
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Ayer fui a comer al mall y sinceramente estuve a punto de comprarme comida chatarra 🤦🏻‍♀️ hasta que vi esta opción que cuesta lo mismo que un burger o un mc donalds, así que no había motivos para comer algo no saludable 💁🏻 ~torta de verduras con salteado de zapallo italiano y ensalada de lechuga 🥗 #nutrition #saluble #salud #sonrie #happyday #fit #fitness #chilefit #chilefitness #fitchile #fitnesschile #recetasfit #healthy #healthyfood #chile #santiago #chilefit #behappy #healthyfood #comidasana #comidasaludable #healthyeating #healthychoices #healthyliving  #healthylifestyle #eatclean #eathealthy #fitness #instafood 
No es complicado 😊😊😊😊, puedes quedarte en la pista y disfrutar.😋😋😋😋😋😁😁😁
#comidasaludable
#ejercicio
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#disciplina
#enfoque
#querico
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#pizza a la parrilla, vegana y de harina integral. Mi cena del sábado, con amig@s. Más ética, más salud. 
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Lo nuevo! Chorizo de champiñones y Hummus 👌🏼🍄🍵presentación de 250 gr. Deliciosos ✅ 
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Muy buenos días 🙋🏼! Miren que buena opción para el almuerzo: "Muslo de pollo + calabaza al horno + akusai + remolacha + tomate". Que tengan un gran día 😘❤️. #almuerzo #almuerzosaludable #saludable #comidasaludable #opcionessaludables #healthyandfit #healthyfood #healthylife #lifestyle #goodvibes
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Terminando el entreno de martes! Que ganas de coger la ducha! 🛀🏼 .
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☞Raund 2: El Almuerzo 🍛🍛 segunda opción💯💯
Delicioso, rápido, fácil y económico ✔💲💲 todo en un mismo plato 🌝😍😍😍
🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽
♡50gr de pollo ( sólo lo cocine con ajo y un poco de sal marina) ♡ensalada de lechuga ☘y tomate 🍅🍅
♡Habichuelas con zanahorias cocidas. 
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☞Raund 2: El Almuerzo 🍛🍛 segunda opción💯💯 Delicioso, rápido, fácil y económico ✔💲💲 todo en un mismo plato 🌝😍😍😍 🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽 ♡50gr de pollo ( sólo lo cocine con ajo y un poco de sal marina) ♡ensalada de lechuga ☘y tomate 🍅🍅 ♡Habichuelas con zanahorias cocidas. #nopainnogain  #raud2  #elalmuerzo  #vidafit396  #vidafit  #fitlife  #prohibidorendirse  #estilodevida  #comidasana  #comidabuena  #fitness  #wellness  #styleoflife  #comidasaludable 
Riquísima comida cubana en Madrid 👌🏻💕 yuca en todos sus formatos 🙌🏻
➰
Yummy Cuban food in #Madrid 🍴
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Dale a tu cuerpo un obsequio lleno de los beneficios que aportan nuestros jugos extraídos al frío, concentrados y vitalizantes sin salir de tu casa u oficina. 
Si te encuentras en el barrio La Castellana llámanos al 8051545 y comienza tu día con toda la energía que tu cuerpo necesita. 
#comidasaludable  #domiciliossaludables #jugos #cuerposano #domiciliosbogota lo
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¡Gracias por esta rica y saludable nota! @_myhealthy_lifestyle (@get_repost)
・・・
Básico de básicos 😍 jamás me cansare de este❤️❤️👌🍴😋 • Huevos pericos *🍳1 huevo vegetariano @huevosoro + 2 claras🐣* con 🍅tomate chonto, cebolla 🍈cabezona,🌱cebolla puerro y perejil crespo 🌳 le agregué un chorrito de leche de almendras de @so_delicious para que quedarán más sueltos | Arepa de maíz extra delgada de @sarycomco con un tris de 🍈aguacate y queso de cabra de @mikesitocol 🐐 con toque de cilantro | papaya 🍑 • •
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Merienda!! Polo de yogurt!! Ummm #salud #saludable #comidasana  #comidasaludable #metodo #labascula
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Today's green smoothie combines the awesome energies of figs, celery, mint, grapefruit and green superfood powder supplements. It's so freaking good! . . . . .  #greensmoothie #plantmedicine #detox #texassummer #abuelita #comidasaludable #licuadoverde #nom
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