an online Instagram web viewer

#마라톤 medias

Photos

나 바지 샀다! 산기념으로 #마라톤 나가야겠다 ㅋ#동네마실 #일상 #더워 #폭염 #페가수스28 #언더아머 #daily #nike #jordan #underarmour
인생에 있어서 절대 배신하지 않는 것 두가지 : 땀 그리고 술값

#Nikerun #nikeplus #runstagram #instarun #instarunner #런스타그램 #나이키런 #NRC #nikerunning #run #running #러닝 #런 #마라톤 #marathon #일상 #일상스타그램 #운동스타그램 #불금
Advertisement
오🌞 해 뜨기 시작하려는 지금 이시각
너무 아름답다
#제주 #제주도 #제주도여행 #제주도민 #한라산 #자전거 #자출 #마라톤 #펀런 #일상공유 #jeju #jejudo #trip #bycicles #cycle #marathon #marathontraining #funrun #daily #운동하는남자 #운동하는여자 #💪 #fitness #fitfam #muscleups
오늘 하루도 겁나게 덥겠지? 🌴
매미들 아침부터 열창들이다 🎤
아디다스 메쉬 썸머 jp

Free size (~77)

수입 퍼펙트버전 & 정상라벨

카카오톡 문의 : gh183456
사진 캡쳐 후 문의주세요.

#여성의류 #아디다스 #여름 #시원 #여성상의 #저지 #러닝 #여자친구 #패션 #패피 #시선강탈 #망사 #와이프 #셀럽 #럽스타 #커플 #부산 #해운대 #송정 #광안리 #마라톤
Advertisement
서울 35도 폭염주위보 내린날ㅋㅋ
잠실주경기장에서~!! 쏘 핫핫 너무더웡 ㅠ
씐나게 뛰놀구 마마무랑 윤도현 공연까졍
스트레스 타파!! 😤😤👍
.
.
.
#xs나이트런 #나이트런 #폭염주위보 #잠실 #하태하태 #페스티벌 #ootd #nightrun #마라톤 #한강 #물총 #공연 #콘서트 #마마무 #윤도현 #yg #너무멋져 #festival #summer
모르겠다~이대로괜찮은지~
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#힘들다 #마라톤#일상#셀카#selfie #daily 
#대구#적응#안되요 #😂
Advertisement
스쿼트 100개
와이드 스쿼트 100개
킥백 20개 x3
힙 사이드 킥 20개 x3 
핸즈업 사이드밴드 100개
스탠딩 니 업 100개
점핑잭 100개
🔥폭염 러닝🔥 2.24마일(약 3.6키로)
-
오늘 mma 수업 정말 너~~~무 힘들었다😱😱😱 쉬지 않고 유산소 1시간 뛴 느낌이었어...!!! 어제 못한 복부 추가해서 맨몸 웨이트 해주고 오른쪽 발등이 너무 아파 오늘 러닝은 3.6키로만 뛰었다. 그나저나 나이키런 어플 왜 자기 멋대로 키로에서 마일로 바뀐거지..다시 키로로 바꾸는 법을 모르겠어🤔🤔🤔 오른쪽 발등은 주짓수하다 다친건지 뛰거나 걸으면 아프다.. 어쨌든 오늘도 화이팅했오!! 예!! 대견해 김예지!!
스쿼트 100개 와이드 스쿼트 100개 킥백 20개 x3 힙 사이드 킥 20개 x3 핸즈업 사이드밴드 100개 스탠딩 니 업 100개 점핑잭 100개 🔥폭염 러닝🔥 2.24마일(약 3.6키로) - 오늘 mma 수업 정말 너~~~무 힘들었다😱😱😱 쉬지 않고 유산소 1시간 뛴 느낌이었어...!!! 어제 못한 복부 추가해서 맨몸 웨이트 해주고 오른쪽 발등이 너무 아파 오늘 러닝은 3.6키로만 뛰었다. 그나저나 나이키런 어플 왜 자기 멋대로 키로에서 마일로 바뀐거지..다시 키로로 바꾸는 법을 모르겠어🤔🤔🤔 오른쪽 발등은 주짓수하다 다친건지 뛰거나 걸으면 아프다.. 어쨌든 오늘도 화이팅했오!! 예!! 대견해 김예지!!
.
내사랑♥
@jin_gweon0112 .
.
#내남친#내사랑#럽스타그램#기아승
🏃🏻
매년 나가는 마라톤
신기하게도 마라톤에 나가서
한 번도 뛴 적은 없다...ㅎㅎㅎ
.
왜 나가는거니??🤣🤣🤣
.
#뉴발란스 #runonseoul2017 #runonseoul #마라톤 #달리기 #러닝 #유산소 #newbalance #nb #여친님오더 #완료 #완주보단_새신발 #ㅋㅋㅋ
작심삼일 아니다 예에에에✌️
-
#5km #구보 #마라톤 #달리기 #나이키런
운동하는 여자🏃🏻‍♀️
운동장 12바퀴 뛰고 체력방전 #미니델라 👸🏻
-
#대전 #마라톤 #운동 #운동하는여자 #건강 #헬스 #유산소
#hello #health #exercise #daily #good #korea #girl
Advertisement
오늘도 더운데 재밌게 뛰었다🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@nnnihyo @do_that_xhit 수고했어요👍🏻👍🏻👍🏻
오늘도 더운데 재밌게 뛰었다🙌🏻🙌🏻🙌🏻 @nnnihyo @do_that_xhit 수고했어요👍🏻👍🏻👍🏻
어쩌자고 등록했는진 모르겠음ㅋㅋㅋㅋ
검은봉다리 들고 뛰어야지

#running #nb #marathon #newbalance #마라톤 #런닝 
#run on seoul#프레시폼
Advertisement
오랫만에 켁켁 거리며 뛴 4마일 마라톤😌
혼자뛰기 지루해 준표까지 합세👏👏오늘도 홧팅🔥
.
#마라톤#뉴욕#운동하는여자#준표따라잡기#시작#켁켁
#nyc#marathon#running#herbalife24#mygoal
D-2 
주말에 또 장마라는데..
날씨땜에 망했네...
티셔츠 리폼 할까말까 고민중
할까? 말까?

#일상 #컬러런 #토요일 #마라톤 #컬러런_생방사수
#xs나이트런
.
.
놀고싶은데 놀수있게해준다 #암웨이
우리애들 넘나 다 이쁘다❤️
.
.
#xsnightrun #2017nightrun #xsrun #XS나이트런 #2017XS나이트런 #XS런
#암웨이클럽 #클럽 #마라톤 #페스티벌 #마마무 #YB #버블폼
-
#마요도시락 
#다이어트도시락
-
넘 늦게 올리는 저녁 도시락,
요렇게 먹어도 살이가 안빠지네😥
뭔가 요즘 정체기 끝판왕😢
-
Advertisement
#첫줄
.
어제 대전TR 가볍게 뛰었으니! .
오늘 빡시게 띨려고 생각중이었고.

마침 530페이스 있길래 도전!!!.
.
중반까지 520  중반부터는 5분 안쪽!..
.
5분페이스까지는 어케 따라갈거같았는데.
.
10초 차이가 정말 크다 ㅋㅋㅋ.
5분안쪽은 학실히 무리무리 ㅎㅎㅎ..
.
그래도 1키로 달리고 대만족 ㅋㅋ.
.
5분안쪽페이스.찾는 그날까지 홧팅 ㅎㅎㅎ.
.
#휴먼레이스 #당산tr #마라톤 #달리기
#첫줄  . 어제 대전TR 가볍게 뛰었으니! . 오늘 빡시게 띨려고 생각중이었고. 마침 530페이스 있길래 도전!!!. . 중반까지 520 중반부터는 5분 안쪽!.. . 5분페이스까지는 어케 따라갈거같았는데. . 10초 차이가 정말 크다 ㅋㅋㅋ. 5분안쪽은 학실히 무리무리 ㅎㅎㅎ.. . 그래도 1키로 달리고 대만족 ㅋㅋ. . 5분안쪽페이스.찾는 그날까지 홧팅 ㅎㅎㅎ. . #휴먼레이스  #당산tr  #마라톤  #달리기 
.
올 해 가장 가슴 벅찼던 순간
-
출발선에선 미치도록 떨렸는데
막상 달리기 시작하니 마음이 편해졌던 기억
-
-
#marathondeparis
#추억팔이 #오늘은목요일이니까요 #tbt
#러닝 #마라톤 #달리기 #파리 #paris
7.20 목달
#대프리카 저녁7시반에도 34.5도🌞
어차피 더운거 뛰고 땀흘리는게 낫지👍
7.19 #위기 넘 힘들어~몇일 밥을 건너뛰었더니 만사 귀찮😫
7.18 체고에서 #뛰뛰
트랙5km하고 100.200.400전력질주 해봄
담날 오랜만에 다리 땡기고 알베기고난리ㅎ

그래도 근근히 매일 #달리기 3주 달성중~
#런스타그램#운동일지#연습#마라톤#할수있다
Advertisement
Runner's High Summer Vacation.

#running #marathon #러닝 #마라톤
연습 day02
실제는 약 5.8km/37min인데 중간에 기록 확인하다 실수로 스탑시킴(직선거리부분이 기록 안됨)....됴륵
열씨미 뛰는데 내가 지나쳐온 사람중 한명이 '야..멋있다'라고했당 걀걀 칭찬들으면 기부니가 조크등요😳
.
#nbrunon #마라톤 #연습 #뉴발런온 #strava
연습 day02 실제는 약 5.8km/37min인데 중간에 기록 확인하다 실수로 스탑시킴(직선거리부분이 기록 안됨)....됴륵 열씨미 뛰는데 내가 지나쳐온 사람중 한명이 '야..멋있다'라고했당 걀걀 칭찬들으면 기부니가 조크등요😳 . #nbrunon  #마라톤  #연습  #뉴발런온  #strava 
Advertisement
오랜만의 #마홀 티알 🏃🏻‍♀️
너무 덥고 습해서 반은 뛰고 반은 걷기🙄 너무 습해서 숨이차다💦
마홀은 언제 나와도 반가운 사람들 천지라 즐겁당😊💕예쁜이들이랑도 한장😍
오랜만의 #마홀  티알 🏃🏻‍♀️ 너무 덥고 습해서 반은 뛰고 반은 걷기🙄 너무 습해서 숨이차다💦 마홀은 언제 나와도 반가운 사람들 천지라 즐겁당😊💕예쁜이들이랑도 한장😍
2017.07.20 #운동기록 ㅋㅋㅋ 오늘도 칼퇴 성공ㅋㅋ 바로 #여의도 로 날아가서 🏃🏻뛰뛰🏃🏻 했어욬ㅋㅋ 날도 덥고 습한데도 뛰는 사람이 정말 많다는걸 눈으로 확인하고 온 !!!! 분발합시다 ㅋㅋㅋ 부지런해집시다 🎶🎶🎶 (함께 뛰는 즐거움:))
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#운동하는여자 #운동스타그램 #런스타그램 #다이어트그램 #일상스타그램 #셀스타그램 #킥복싱 #무에타이 #러너 #러닝 #마라톤 #헬스 #운동 #다이어트 #일상 #kickboxing #muaythai #diet #daily #runner #running #marathon #nikeplus #가민 #가민735XT #마라톤홀릭 #마홀
2017.07.20 #운동기록  ㅋㅋㅋ 오늘도 칼퇴 성공ㅋㅋ 바로 #여의도  로 날아가서 🏃🏻뛰뛰🏃🏻 했어욬ㅋㅋ 날도 덥고 습한데도 뛰는 사람이 정말 많다는걸 눈으로 확인하고 온 !!!! 분발합시다 ㅋㅋㅋ 부지런해집시다 🎶🎶🎶 (함께 뛰는 즐거움:)) . . . . . . . . . . #운동하는여자  #운동스타그램  #런스타그램  #다이어트그램  #일상스타그램  #셀스타그램  #킥복싱  #무에타이  #러너  #러닝  #마라톤  #헬스  #운동  #다이어트  #일상  #kickboxing  #muaythai  #diet  #daily  #runner  #running  #marathon  #nikeplus  #가민  #가민735XT  #마라톤홀릭  #마홀 
야간운동
러닝
.
5000m
200m X 5 회복 90초 걷기
.
와 진짜 덥다
작년에도 이렇게 더웠었나 모르겠다
.
오늘은 5000 워밍업 후
200m 인터벌 10개가 목표였으나
5개 완료
.
밤 10시가 지나니 좀 시원한 바람이 분다

오늘 신은 러닝화는 뉴발란스 '1500V3"
불참한 NBX선발전에서 받은 물건이다
.
몇번 신다가 흔히 혓바닥이라는 곳이 너무 딱딱하여
발목 윗부분을 자꾸 누른다
왜 이렇게 만들었을까
역시 뉴발인가 했다
.
그러다가 오늘 끈구멍을 한단계 내려
전보다 발목 아래에서 매듭을 지어 묶었다
한결 나아짐
.
그렇게 5000m를 돌았는데
발이 무겁다
오른쪽 아치가 붕뜬 느낌
무엇인가 불편하여
일상화로 신어야겠다고 생각했으나
.
200m를 뛰는데 통통 튀는 느낌이
페이스를 올려주는 기분좋은 느낌
.
역시 뉴발란스는 명품이었다
내 스타일과는 좀 맞진 않지만
최고의 브랜드
.
그런데 발가락 감싸는 그곳이 재질
흔히 요즘 유행하는 니트?재질은
신축성이 너무 없다
.
같은 사이즈라도 볼이 답답하다
대표적인 망한케이스가
아식스 젤카야노 22 .
니트 재질로 
바뀌어 나왔는데 발볼이 좁다
.
신발은 중요하다
여러가지 신어보고 자신에게 맞는 것으로
.
다음 요즘 핫한 아디다스 '아디오스'를 
신어봐야겠다

#여름#점심#운동#러닝#사이클#수영#마라톤#런스타그램#운스타그램#공원#marathon #running#라이딩 #가민#garmin#복근#다이어트#선크림#cycle #러닝#일상#데일리#소통#태닝 써코니#춘마#열대야#트랙#뉴발란스##5km#스트라바
야간운동 러닝 . 5000m 200m X 5 회복 90초 걷기 . 와 진짜 덥다 작년에도 이렇게 더웠었나 모르겠다 . 오늘은 5000 워밍업 후 200m 인터벌 10개가 목표였으나 5개 완료 . 밤 10시가 지나니 좀 시원한 바람이 분다 오늘 신은 러닝화는 뉴발란스 '1500V3" 불참한 NBX선발전에서 받은 물건이다 . 몇번 신다가 흔히 혓바닥이라는 곳이 너무 딱딱하여 발목 윗부분을 자꾸 누른다 왜 이렇게 만들었을까 역시 뉴발인가 했다 . 그러다가 오늘 끈구멍을 한단계 내려 전보다 발목 아래에서 매듭을 지어 묶었다 한결 나아짐 . 그렇게 5000m를 돌았는데 발이 무겁다 오른쪽 아치가 붕뜬 느낌 무엇인가 불편하여 일상화로 신어야겠다고 생각했으나 . 200m를 뛰는데 통통 튀는 느낌이 페이스를 올려주는 기분좋은 느낌 . 역시 뉴발란스는 명품이었다 내 스타일과는 좀 맞진 않지만 최고의 브랜드 . 그런데 발가락 감싸는 그곳이 재질 흔히 요즘 유행하는 니트?재질은 신축성이 너무 없다 . 같은 사이즈라도 볼이 답답하다 대표적인 망한케이스가 아식스 젤카야노 22 . 니트 재질로 바뀌어 나왔는데 발볼이 좁다 . 신발은 중요하다 여러가지 신어보고 자신에게 맞는 것으로 . 다음 요즘 핫한 아디다스 '아디오스'를 신어봐야겠다 #여름 #점심 #운동 #러닝 #사이클 #수영 #마라톤 #런스타그램 #운스타그램 #공원 #marathon  #running #라이딩  #가민 #garmin #복근 #다이어트 #선크림 #cycle  #러닝 #일상 #데일리 #소통 #태닝  써코니#춘마 #열대야 #트랙 #뉴발란스 ##5km #스트라바 
오늘의 기록
날씨는 넘나 더웠다. 마마무는 존예보스에 믿듣맘무였다. 윤도현밴드는 너무 힘이 넘친다. 폭죽이 넘나 이뻤다.
_
_
_
_
#일상 #데일리 #공연 #마라톤 
#마마무 #믿듣맘무 #마마마마무
#윤도현밴드 #YB #윤도현 #존잘
#Xsnightrun #2017xsnightrun #xsrun 
#XS나이트런 #2017XS나이트런 #XS런
7.20 thu
.
.
나이트런 5km
4'59"-5'03"-5'08"-4'55"-5'13"
체감기온 35℃ (실제기온 30℃)
습도 73%
.
오랜만에 저녁에 달렸네 ㅎㅎ
글구 지금부터 내 친구가 줌플라이를 가지고 온대~😆💕💕💕두근두근두근두근
.
#러닝 #running #ランニング #🏃🏻‍♀️ #cfr
7.20 thu . . 나이트런 5km 4'59"-5'03"-5'08"-4'55"-5'13" 체감기온 35℃ (실제기온 30℃) 습도 73% . 오랜만에 저녁에 달렸네 ㅎㅎ 글구 지금부터 내 친구가 줌플라이를 가지고 온대~😆💕💕💕두근두근두근두근 . #러닝  #running  #ランニング  #🏃🏻‍♀️ #cfr 
Advertisement
회사✈️에서 집🏠까지 뛰어서🏃 퇴근! 
거리가 21km면 하프마라톤인데
10년 전보다 한 시간 더 걸렸다
...
#김포공항 에서 #홍은동 #우리집 오는 길 
처음엔 시내 #마곡 #발산 #양천향교 를 지나
#한강 따라 오다 #성산대교 진입로를 못 찾아 #양화대교 를 건너 #선유도 #합정 #홍대입구 로 해서 #힐튼호텔 까지
운동후 롯마가서 장보기🙆 🍀📷
내일 먹을 소고기👍
탄수화물 줄이고
단백질 업!!
.
.
.
몸이 가벼워야 한다🏃
.

#초심 #긍정 #DRC #리복 #reebok
#always_in_motion #Reebokrunning #식단 #다이어트식단 #컷팅 
#운동 #운동스타스램 #일상#롯데마트 #일상스타그램 #운동하는남자  #러닝 #마라톤 #달리기 #소고기 #부채살 #척아이롤 #도림천러닝크루#marathon #running #런스타그램 #diet #다이어트 #일상스타그램
운동후 롯마가서 장보기🙆 🍀📷 내일 먹을 소고기👍 탄수화물 줄이고 단백질 업!! . . . 몸이 가벼워야 한다🏃 . #초심  #긍정  #DRC  #리복  #reebok  #always_in_motion  #Reebokrunning  #식단  #다이어트식단  #컷팅  #운동  #운동스타스램  #일상 #롯데마트  #일상스타그램  #운동하는남자  #러닝  #마라톤  #달리기  #소고기  #부채살  #척아이롤  #도림천러닝크루 #marathon  #running  #런스타그램  #diet  #다이어트  #일상스타그램 
NOVESTA-MARATHON BEIGE / WHITE 
유룩나이스투데이 온라인스토어와 매니악맨션슈랩에서 만나보세요
유룩나이스투데이는 노베스타의 공식판매처입니다

#novesta#youlooknicetoday #maniacmansion_shoelab #marathon #노베스타#유룩나이스투데이 #매니악맨션슈랩 #마라톤
www.youlooknicetoday.co.kr
러닝할때 최고라는 찬사를 받는 투언더 파워시프트 🏃🏻 더이상 불편함과 타협은 끝!🚫 편리한 3/6/9인치 길이로 만나보세요💯

#2undr #러닝 #조깅 #달리기 #마라톤 #스포츠속옷 #명품기능속옷 #power #남자속옷 #남성속옷 #언더웨어 #투언더
Advertisement
2017 Running Project! 2017K
115th Run! Today 14km Total 1457km
.
옥수TR Run [OK's Run] 14K
.
브레이킹3 멤버 우리 충희랑!
단둘이 반포 서래섬 돌아오기!
슬슬 재미나게 뛰니 좋구나!^^
.
.
.
2017 BREAKING 3 PROJECT
Days-62 Run 14K
@neorookies X @cho2ng_
.
#running #run #nikemaina #nike #nikerunning #justdoit #운동 #marathon #run #runner #마라톤 #마라토너 #운동하는남자 #런스타그램 #런 #러닝 #seoul #instarun #instarunning #instarunner #나이키 #나이키빠 #휴먼레이스 #옥수 #한강 #반포 #서래섬 #약수
2017 Running Project! 2017K 115th Run! Today 14km Total 1457km . 옥수TR Run [OK's Run] 14K . 브레이킹3 멤버 우리 충희랑! 단둘이 반포 서래섬 돌아오기! 슬슬 재미나게 뛰니 좋구나!^^ . . . 2017 BREAKING 3 PROJECT Days-62 Run 14K @neorookies X @cho2ng_ . #running  #run  #nikemaina  #nike  #nikerunning  #justdoit  #운동  #marathon  #run  #runner  #마라톤  #마라토너  #운동하는남자  #런스타그램  #런  #러닝  #seoul  #instarun  #instarunning  #instarunner  #나이키  #나이키빠  #휴먼레이스  #옥수  #한강  #반포  #서래섬  #약수 
마이런 준비한답시고 오늘 도서관에서 공부 끝내고 학교 운동장에서 뛰었는데 한 4키로쯤 뛰니깐 무릎이 아린다....ㅠㅠ 다 나은줄 알았는데 좀 천천히 뛰어야겠다😂😅
#일상#인친#소통#맞팔#마라톤#준비#아디다스#마이런#마이런서울#2017#준비중#무릎통증#ㅠㅠㅠ
💃
하늘이던 바다던
파란것만 보면 설레임게이지 
마구마구업업업업🖒🖒🖒
💃 하늘이던 바다던 파란것만 보면 설레임게이지 마구마구업업업업🖒🖒🖒
이 시간이 좋아요🏃🏻🏃🏻‍♀️
이 시간이 좋아요🏃🏻🏃🏻‍♀️
😒😨我竟然為了不想運動找藉口,被某人鄙視後,還是乖乖來跑步😌食物已不是生活重心,簡單吃就好😋還有啊!這星期我手也做了重訓,要廢了,為了研究室椅子汰舊換新,我把22張椅子扛起來,疊好擺好,外加擦黑板桌子😑一開始沒感覺,隔天發現手鐵定超量,痛痛的😣p.s.為何不叫打掃阿姨呢?嘆~任何職場都有混水摸魚的老鳥,有次看到她手裡拿著剛摘的青菜,天知道現在又跑去哪😯#跑步是無止盡的OS劇場#不管有多大挑戰 #nike #nikerunning #nrc #justdoit #只為更讚 #jogging #しばrun #我是跑者#10k#10#nike女子路跑 #women#マラソン#ラン#夜ラン #ラン #Taiwan #新莊#運動中心#室內跑道 #마라톤#달리기#조깅
😒😨我竟然為了不想運動找藉口,被某人鄙視後,還是乖乖來跑步😌食物已不是生活重心,簡單吃就好😋還有啊!這星期我手也做了重訓,要廢了,為了研究室椅子汰舊換新,我把22張椅子扛起來,疊好擺好,外加擦黑板桌子😑一開始沒感覺,隔天發現手鐵定超量,痛痛的😣p.s.為何不叫打掃阿姨呢?嘆~任何職場都有混水摸魚的老鳥,有次看到她手裡拿著剛摘的青菜,天知道現在又跑去哪😯#跑步是無止盡的OS劇場 #不管有多大挑戰  #nike  #nikerunning  #nrc  #justdoit  #只為更讚  #jogging  #しばrun  #我是跑者 #10k #10 #nike女子路跑  #women #マラソン #ラン #夜ラン  #ラン  #Taiwan  #新莊 #運動中心 #室內跑道  #마라톤 #달리기 #조깅 
Advertisement
운동만 할라치면 휴식일이란다.
오늘 운동일지.
1. 오전 7키로 걷기
2. 오후 4키로 러닝
3. 러닝후 회복요가
.
.
운동을 엄청 하거나
혹은 아예 안하거나.
이래서 내가 문제다.
.
.

#런스타그램 #요가 #회복요가 #러닝 #목요일 #휴식일 #자체파업 #달리기 #마라톤 #다이어트 #운스타그램 #나이키 #NRC #NTC #마라톤 #가을마라톤준비
오늘 밤 트레이닝◡̈⋆*
30분 run 10.5km/h
30분 bike 
#밤트레이닝 #nighttraining #트레이닝 #training #달리기 #running #run #마라톤#marathon #bike #운동 #sport #gym #applewatch #workout
Advertisement
돈주고 뜀박질!!
뛰는사람 손!!!!
돈주고 뜀박질!! 뛰는사람 손!!!!
@ahn_daehwan 저도 150등 한번 도전해보겠습니다! 인친님 피드 보고 덩달아 신청했네요 🤣 중앙마아톤 참가권을 받고 말겠다!! @nbrunning_kr #뉴발란스#런온#2017runonseoul#newbalance#중앙마라톤#마라톤#운동#달리기#러닝#프레시폼#marathon다이어트#런스타그램#운동스타그램#취미#마라톤대회#런닝#춘마대비#중마대비#beatyesterday#LSD#동아마라톤 #중앙마라톤 #춘천마라톤
@ahn_daehwan 저도 150등 한번 도전해보겠습니다! 인친님 피드 보고 덩달아 신청했네요 🤣 중앙마아톤 참가권을 받고 말겠다!! @nbrunning_kr #뉴발란스 #런온 #2017runonseoul #newbalance #중앙마라톤 #마라톤 #운동 #달리기 #러닝 #프레시폼 #marathon다이어트 #런스타그램 #운동스타그램 #취미 #마라톤대회 #런닝 #춘마대비 #중마대비 #beatyesterday #LSD #동아마라톤  #중앙마라톤  #춘천마라톤 
마라톤 이제 그만 하려고 했는데... 우먼스패키지가 너무 예쁘잖아..😂😂
.
뉴발란스도 뛰게되면 나이키,아디다스 모두 완료닷!!ㅎㅎ
.
무릎안좋은데.. 무리하지말아야지ㅠ
.
이번에 11km래요~
15km보다는 낫지 암~ 😁
체력보충 해야겠어요~ 오늘 운동도 완료!!❤❤
피곤했었는데하고나니까 개운하구만!!ㅎ 이래서 끊을수가없어~😚
. #운스타그램#셀스타그램#데일리#소통해요#소통#일상#셀카#맞팔#선팔#팔로우#좋아요#인친#친해져요#다이어트#다이어트음식#복근만들기프로젝트#식단관리#바미#다이어트식단#다이어터#운동#복근만들기#식단관리#운동녀#운동스타그램#코세리요가#가산디지털단지필라테스#마라톤#필라테스#뉴발란스마라톤 #코세리요가가산점
마라톤 이제 그만 하려고 했는데... 우먼스패키지가 너무 예쁘잖아..😂😂 . 뉴발란스도 뛰게되면 나이키,아디다스 모두 완료닷!!ㅎㅎ . 무릎안좋은데.. 무리하지말아야지ㅠ . 이번에 11km래요~ 15km보다는 낫지 암~ 😁 체력보충 해야겠어요~ 오늘 운동도 완료!!❤❤ 피곤했었는데하고나니까 개운하구만!!ㅎ 이래서 끊을수가없어~😚 . #운스타그램 #셀스타그램 #데일리 #소통해요 #소통 #일상 #셀카 #맞팔 #선팔 #팔로우 #좋아요 #인친 #친해져요 #다이어트 #다이어트음식 #복근만들기프로젝트 #식단관리 #바미 #다이어트식단 #다이어터 #운동 #복근만들기 #식단관리 #운동녀 #운동스타그램 #코세리요가 #가산디지털단지필라테스 #마라톤 #필라테스 #뉴발란스마라톤  #코세리요가가산점 
런+럽=런앤럽 ㅎㅎ  마라톤이 맺어준 인연 ㅎㅎ 감사합니다 사랑합니다❤️
.
.
.
#youwillneverrunalone#런앤런#
#럽스타그램#마라톤#달리기#꿀잼# 
#운동#강원도#동해#서울#여친❤️#
#행복#감사#시간#소통#선팔#맞팔#